• Hipnosis en psicología del deporte, ¿es eficaz?

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    La hipnosis en la psicología del deporte es una técnica a la que se apela para ayudar a los atletas en el tratamiento de diversos trastornos, tanto médicos como psicológicos. Aunque en el ámbito deportivo la psicología cada vez gana más peso, en el caso particular del hipnotismo todavía se recopila evidencia científica. No obstante,...
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  • El altruismo eficaz, ¿qué es?

    El altruismo eficaz o altruismo efectivo es al mismo tiempo una filosofía y un movimiento social. Como el nombre sugiere, se trata de una corriente...4 min

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    El altruismo eficaz o altruismo efectivo es al mismo tiempo una filosofía y un movimiento social. Como el nombre sugiere, se trata de una corriente de pensamiento que pretende ayudar a quienes lo necesitan, pero de una forma muy concreta. Quienes siguen estos principios hacen un análisis profundo de las necesidades y oportunidades de una...
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  • Aprende a disculparte de una manera eficaz

    Todos los días, en cualquier lugar y circunstancia, nos exponemos a quedar  en medio de conflictos. Para solucionarlos, es necesario que reflexionemos acerca de lo...3 min

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    Todos los días, en cualquier lugar y circunstancia, nos exponemos a quedar  en medio de conflictos. Para solucionarlos, es necesario que reflexionemos acerca de lo sucedido.  Entender que cada uno de nosotros somos un universo particular. Que siempre nos equivocamos, aunque no sea nuestra intención. Y aprender a disculparnos de manera eficaz. En algunas personas...
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