• Ansiedad y dificultad para respirar: ¿por qué ocurre?

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    Ansiedad y dificultad para respirar casi siempre van de la mano. Presión en el pecho, sensación de que no llega suficiente aire a los pulmones, mareos, taquicardias… Son muchas las personas que experimentan esta realidad de manera frecuente, sobre todo, si arrastran un estado de estrés y ansiedad elevados durante bastante tiempo. ¿A qué se...
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  • El efecto Einstellung o la dificultad para pensar diferente

    El efecto Einstellung es, por encima de todo, una trampa cognitiva en la que todos caemos con frecuencia. Se da, por ejemplo, cuando intentamos solucionar...4 min

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    El efecto Einstellung es, por encima de todo, una trampa cognitiva en la que todos caemos con frecuencia. Se da, por ejemplo, cuando intentamos solucionar un problema y, al analizarlo de manera profunda y detenida, damos por sentado que dicho desafío no tiene solución. Lo creemos así porque nuestro cerebro razona de manera inflexible y...
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