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“Tengo ansiedad todos los días, vivo con el caos de unos pensamientos siempre amenazantes y con esa eterna presión en el pecho que me impide...4 min
Basta con conversar con amigos, compañeros o familiares para comprobar el impacto que el empleo tiene sobre la salud física y psicológica. Muchas personas padecen...3 min
La gran mayoría sabemos que lo dulce, aunque irresistible y placentero, no es el ingrediente más saludable de nuestra dieta. Sin embargo, si hay un...5 min
¿Eres de esas personas que acusan de forma importante los cambios de clima? Cuando el día amanece nublado, ¿notas un claro descenso en tu estado...3 min
Hay días en que todo nos puede y momentos en que nada se nos resiste. ¿Hay algo malo en ello? ¿Supone algún problema experimentar esos...5 min
Hay personas que tienen una capacidad enorme de sobreponerse a los contratiempos o a eventos emocionales muy dolorosos -podríamos decir que tienen una personalidad resiliente,...3 min
¿Qué es “eso” que quieres hacer y que, a la hora de la verdad, te cuesta tanto? ¿Estudiar, correr, leer, meditar…? Veamos un tip rápido... 1 min
No olvides los días hermosos. Cuando estés cansado, cuando estés en desacuerdo con lo que te rodea, ?cuando estés desesperado y te sientas profundamente desgraciado,... 1 min
Según la Biblia, Jesús resucitó y caminó por La Tierra durante 40 días antes de ascender al Cielo. Pero el Nuevo Testamento revela muy poco... 1 min
