• Sentido del humor y depresión: quien hace reír también sufre

    Sentido del humor y depresión están íntimamente relacionados. Porque, a menudo, quien más hace reír a los demás es quien más sufre en silencio, quien...4 min

    Ver Todo
    Sentido del humor y depresión están íntimamente relacionados. Porque, a menudo, quien más hace reír a los demás es quien más sufre en silencio, quien menos atiende sus universos internos y el laberinto de sus desesperaciones. De hecho, hay expertos que señalan que la llamada «depresión sonriente» o depresión atípica es una de las más...
    854
  • La depresión por bullying

    La depresión por bullying es un problema común hoy en día que se manifiesta a menudo en las consultas de psicología. Los casos pueden corresponder...5 min

    Ver Todo
    La depresión por bullying es un problema común hoy en día que se manifiesta a menudo en las consultas de psicología. Los casos pueden corresponder a niños o adolescentes que sufren de acoso en la actualidad o lo han sufrido en algún momento de su vida, o bien, a adultos que fueron víctimas cuando eran...
    817
  • Recaída y vuelta a empezar: cuando caemos de nuevo en la depresión

    Cuando caemos de nuevo en la depresión aparece un sentimiento frustrante y aterrador, lastrado a menudo con el peso de la culpa. Ahora bien, los...4 min

    Ver Todo
    Cuando caemos de nuevo en la depresión aparece un sentimiento frustrante y aterrador, lastrado a menudo con el peso de la culpa. Ahora bien, los datos estadísticos nos dicen que esto es algo bastante común; cerca del 80% de los pacientes que han padecido un trastorno depresivo volverán a derivar en este abismo en algún...
    859
  • ¿Hay personas más propensas a padecer una depresión?

    La ciencia nos dice que hay personas más propensas a padecer una depresión. Ahora bien, es cierto que todos nosotros y sin excepción, podemos sufrir...4 min

    Ver Todo
    La ciencia nos dice que hay personas más propensas a padecer una depresión. Ahora bien, es cierto que todos nosotros y sin excepción, podemos sufrir un trastorno psicológico en cualquier momento de nuestra vida. Sin embargo, y aquí está sin duda el dato más llamativo, existen determinadas circunstancias que nos hacen más vulnerables a la...
    846
  • Las ondas cerebrales alfa reducen la depresión: ¿cómo estimularlas?

    Las ondas cerebrales alfa se encuentran en el rango de frecuencia entre los 8 y 12 Hz. Son el resultado de esa actividad cerebral sincrónica...4 min

    Ver Todo
    Las ondas cerebrales alfa se encuentran en el rango de frecuencia entre los 8 y 12 Hz. Son el resultado de esa actividad cerebral sincrónica y más rítmica que favorece la relajación y la concentración, estimulando además nuestra creatividad y bienestar y disminuyendo incluso la sintomatología asociada a los estados depresivos. Estas ondas cerebrales y...
    861
  • La depresión no tratada tiene efectos neurodegenerativos

    La depresión no tratada, la que se cronifica y nos acompaña durante años como esa sombra cenicienta que todo lo opaca, acaba dejando marca en...4 min

    Ver Todo
    La depresión no tratada, la que se cronifica y nos acompaña durante años como esa sombra cenicienta que todo lo opaca, acaba dejando marca en nuestro cerebro. Estudios recientes nos señalan que la alteración que genera esta condición psicológica influyen en estructuras como la corteza prefrontal, afectando a nuestra capacidad para tomar decisiones, resolver problemas,...
    848
  • El estrés crónico y la depresión, ¿cómo se relacionan?

    El estrés crónico y la depresión están relacionados. El vínculo entre ambos está en una hormona, en un pequeño péptido que origina toda una serie...4 min

    Ver Todo
    El estrés crónico y la depresión están relacionados. El vínculo entre ambos está en una hormona, en un pequeño péptido que origina toda una serie de cambios cerebrales cuando pasamos por una época determinada con la sombra del estrés como copiloto de viaje. Factores como la preocupación constante y la falta de descanso físico y...
    850
  • Lo opuesto a la depresión no es la felicidad, es la vitalidad

    Lo opuesto a la depresión no es la felicidad, sino la vitalidad. Porque el trastorno depresivo no es sinónimo de tristeza en exclusiva, es más,...4 min

    Ver Todo
    Lo opuesto a la depresión no es la felicidad, sino la vitalidad. Porque el trastorno depresivo no es sinónimo de tristeza en exclusiva, es más, en ocasiones, aún sintiéndonos tristes nos percibimos vitales, con ganas de crear y de expresar. Sin embargo, esta condición psicológica nos opaca en todos los sentidos, apaga las ganas, el...
    853
  • Volver al trabajo después de una depresión ¿cómo hacerlo?

    Volver al trabajo después de una depresión puede no ser un paso fácil. No solo es complicado volver a cumplir con unas rutinas y unos...4 min

    Ver Todo
    Volver al trabajo después de una depresión puede no ser un paso fácil. No solo es complicado volver a cumplir con unas rutinas y unos horarios, también está el riesgo de una recaída e incluso el peso del estigma social. Lo queramos o no, todavía hay quien no entiende este tipo de condiciones psicológicas y,...
    852
  • La depresión existencial: muy común en personas con alta inteligencia

    ¿Qué sentido tiene este mundo? ¿Por qué existen tantas injusticias y desigualdades? Familia, trabajo, amigos… ¿es que no hay nada más en esta vida, algo...5 min

    Ver Todo
    ¿Qué sentido tiene este mundo? ¿Por qué existen tantas injusticias y desigualdades? Familia, trabajo, amigos… ¿es que no hay nada más en esta vida, algo más trascendente? Este tipo de preguntas son las que van dando forma a lo que se conoce como depresión existencial. Es un tipo de condición que aparece en personas muy...
    862