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  • Fijarte demasiado en tus propios defectos, ¿por qué y cómo superarlo?

    Fijar la atención en tus propios defectos no es un acto de honestidad ni una vía para tener más conciencia frente a lo que eres....3 min

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    por elpensador
    Fijar la atención en tus propios defectos no es un acto de honestidad ni una vía para tener más conciencia frente a lo que eres. La autoevaluación es importante para aprender de tus errores, pero de ahí a enfocarte en ellos, edificar en sus raíces y criticarte sin piedad hay un gran trecho. Dentro de...
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  • Cómo saber si pienso demasiado: 8 señales

    Pensamos todo el tiempo en cada actividad que realizamos. El contenido de esta actividad, los pensamientos pueden llegar a inquietarnos cuando su presencia constante, preguntándonos...3 min

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    Pensamos todo el tiempo en cada actividad que realizamos. El contenido de esta actividad, los pensamientos pueden llegar a inquietarnos cuando su presencia constante, preguntándonos hasta dónde es normal que nos persigan, como si fueran nuestra sombra; esa voz interna insistente puede convertirse en realmente perturbadora, generando malestar. Ahora, ¿cuándo pienso demasiado? En este artículo...
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  • Cuando pensar demasiado te bloquea (parálisis del análisis)

    Hay un tipo de «sobrepeso» que seguro que has experimentado alguna vez. Nos referimos a esas épocas en que piensas en exceso y el mundo...4 min

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    Hay un tipo de «sobrepeso» que seguro que has experimentado alguna vez. Nos referimos a esas épocas en que piensas en exceso y el mundo entero se convierte en un nudo gordiano. Todo pesa, todo asfixia y ni solo problema encuentra su solución. Casi sin darte cuenta, las preocupaciones se duplican y te sientes paralizado,...
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  • El efecto felpudo: cuando perdonar demasiado desgasta

    “No pasa nada”, “no te preocupes, todo está bien”, “te entiendo, lo dejamos pasar”… Estas y otros tipos de respuestas dan forma al efecto felpudo,...4 min

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    “No pasa nada”, “no te preocupes, todo está bien”, “te entiendo, lo dejamos pasar”… Estas y otros tipos de respuestas dan forma al efecto felpudo, a esa situación desgastante en la que una persona perdona y cede, baja el rostro y permite ser vulnerada casi de manera reiterada. Poco a poco, la autoestima queda tan...
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  • Pensar demasiado quita impulso a la felicidad

    Pensar demasiado en ocasiones genera sobrepeso mental y resta inercia a la felicidad. Esto ocurre sobre todo cuando esos pensamientos, ideas y reflexiones son de...4 min

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    Pensar demasiado en ocasiones genera sobrepeso mental y resta inercia a la felicidad. Esto ocurre sobre todo cuando esos pensamientos, ideas y reflexiones son de mala calidad, ideas nocivas y tóxicas que envenenan autoestimas, esperanzas y proyectos. Así, pocas cosas pueden ser más necesarias para nuestro bienestar que cultivar mentes más relajadas, pacíficas y centradas....
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  • NUNCA ES DEMASIADO TARDE PARA NUESTROS JÓVENES…

    En este vídeo se muestra artísticamente como se van dibujando las diferentes etapas de nuestras vidas…Y cómo bien refleja y cómo si de un dibujo... 1 min

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    En este vídeo se muestra artísticamente como se van dibujando las diferentes etapas de nuestras vidas…Y cómo bien refleja y cómo si de un dibujo se tratara podemos empezar a borrar  para iniciar nuevos caminos, con el apoyo , el afecto y el cariño de los nuestros….. Es una campaña del Gobierno Noruego pero nos...
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