• La manipulación positiva, el arte de persuadir e influir sin dañar a los demás

    ¿Quién disfruta siendo manipulado? Normalmente, nos rebelamos contra quienes nos hacen chantaje emocional o tratan de controlarnos. Además, sentimos un profundo malestar al percibir que...4 min

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    ¿Quién disfruta siendo manipulado? Normalmente, nos rebelamos contra quienes nos hacen chantaje emocional o tratan de controlarnos. Además, sentimos un profundo malestar al percibir que otros quieren inmiscuirse en nuestras emociones, decisiones y actos. Sin embargo, todos estamos constantemente influyendo en los demás. Por esto, es interesante conocer la manipulación positiva. Podría decirse que este...
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  • ¿Por qué me cuesta abrirme a los demás?

    El mundo de las emociones y su gestión presenta varias aristas. Si alguien nos dice “me cuesta abrirme a los demás”, podemos dar por hecho...5 min

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    El mundo de las emociones y su gestión presenta varias aristas. Si alguien nos dice “me cuesta abrirme a los demás”, podemos dar por hecho que es muy tímido, le cuesta conectar con sus emociones o incluso las dos circunstancias a la vez, cuando lo cierto es que no tiene por qué ser así. Hay...
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  • 5 claves para comprender a los demás

    Comprender a los demás es un hito importante para situarnos en el mundo que nos rodea. Esta habilidad nos permite ver al otro en su...4 min

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    Comprender a los demás es un hito importante para situarnos en el mundo que nos rodea. Esta habilidad nos permite ver al otro en su diferencia y construir representaciones que nos ayuden a vislumbrar lo que él dice y siente desde su propia subjetividad. Aunque la comprensión es una habilidad extraordinaria y evolutivamente útil, no...
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  • Personalidad sobreadaptada: cuando te enfocas en los demás y te olvidas de ti

    La personalidad sobreadaptada es uno de los problemas que pasan más desapercibidos. Incluso llega a verse como una virtud, ya que para el entorno puede...4 min

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    La personalidad sobreadaptada es uno de los problemas que pasan más desapercibidos. Incluso llega a verse como una virtud, ya que para el entorno puede ser muy cómodo alguien así. Su rasgo esencial es la obediencia a los mandatos de la familia, la escuela, la iglesia, la sociedad y cualquier autoridad o norma. ¿Por qué...
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  • El miedo a decepcionar a los demás

    Piensa por un momento en tus decisiones vitales: el lugar donde vives, el trabajo que desempeñas o la situación sentimental que mantienes. ¿Cómo has llegado...3 min

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    Piensa por un momento en tus decisiones vitales: el lugar donde vives, el trabajo que desempeñas o la situación sentimental que mantienes. ¿Cómo has llegado hasta donde estás? De forma ideal, habrás escuchado tus necesidades, tus deseos y tus preferencias a la hora de elegir tu camino. Sin embargo, muchas personas terminan construyendo su realidad...
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  • Reafirmación positiva: como ser tú mismo sin herir a los demás

    La reafirmación positiva es un ejercicio de bienestar psicológico que todos deberíamos practicar. No hay nada malo en validarnos a nosotros mismos. Nadie debe sentirse...4 min

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    La reafirmación positiva es un ejercicio de bienestar psicológico que todos deberíamos practicar. No hay nada malo en validarnos a nosotros mismos. Nadie debe sentirse herido o molesto si defendemos nuestros propios derechos con asertividad. Asimismo, pocas dimensiones refuerzan tanto la identidad, la motivación y la autoconfianza como reforzar lo que somos y lo que...
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  • Sacrificarse por los demás: ¿vale la pena?

    Sacrificarse por los demás. ¿Lo has hecho alguna vez? Solemos tener una visión elevada de quienes son capaces de renunciar a lo que les es...4 min

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    Sacrificarse por los demás. ¿Lo has hecho alguna vez? Solemos tener una visión elevada de quienes son capaces de renunciar a lo que les es importante por algo que en un momento dado tiene para ellos mayor valor. Dejar el trabajo por los hijos, abandonar nuestro país y familia por una nueva pareja, dejar nuestro...
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  • Me siento inferior a los demás: ¿qué puedo hacer?

    “Me siento inferior a los demás, he tenido épocas mejores y momentos peores, pero a día de hoy no me veo competente para casi nada”....5 min

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    “Me siento inferior a los demás, he tenido épocas mejores y momentos peores, pero a día de hoy no me veo competente para casi nada”. Este tipo de razonamiento se da con más frecuencia de la que pensamos. Es más, en ocasiones, tenemos a personas muy bien preparadas y aparentemente seguras de sí mismas que...
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  • Frases de Martes para compartir con los demás

    En este artículo encontraras las mejores frases de martes para que puedas animarte y tener un buen día. El martes no tiene el aura del... 1 min

    En este artículo encontraras las mejores frases de martes para que puedas animarte y tener un buen día. El martes no tiene el aura del viernes, el sábado o del domingo. Algunos podrían decir que es un día aburrido y regular en el que no sucede nada especial. Sin embargo, si le prestamos más atención...
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  • La experiencia de aceptación y rechazo de los demás

    La experiencia de aceptación y rechazo forma parte del desarrollo de la personalidad de cada uno. Esta idea tiene su base en el hecho de...3 min

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    La experiencia de aceptación y rechazo forma parte del desarrollo de la personalidad de cada uno. Esta idea tiene su base en el hecho de que los seres humanos somos seres sociales por naturaleza. Así, intentamos establecer interacciones unos con otros, y también deseamos que los demás quieran afiliarse con nosotros. El deseo que experimentamos...
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