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  • La deflexión en el mecanismo de defensa de evitación

    Las emociones nos acompañan desde el nacimiento, son nuestra guía y brújula en el mundo, indican qué hacer y cómo proceder. No obstante, muchas veces...4 min

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    elpensador
    por elpensador
    Las emociones nos acompañan desde el nacimiento, son nuestra guía y brújula en el mundo, indican qué hacer y cómo proceder. No obstante, muchas veces resultan tan incómodas e intolerables que se ponen en marcha todo tipo de mecanismos para no entrar en contacto con ellas. Es este el caso de la deflexión. No soportar...
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  • Entre la defensa y el ataque: un patrón de relaciones que se debe superar

    Algunas personas pueden terminar relacionándose con el mundo a través de un patrón de desconfianza por diversos motivos. Establecen entonces una relación agresiva, de forma...3 min

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    Algunas personas pueden terminar relacionándose con el mundo a través de un patrón de desconfianza por diversos motivos. Establecen entonces una relación agresiva, de forma explícita o velada, con quienes le rodean. Viven entre la defensa y el ataque, o como se dice popularmente: “a la defensiva”. En la mayoría de los casos, los motivos...
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  • Racionalización, un mecanismo de defensa peligroso

    La racionalización es un mecanismo de defensa del que muchos hemos echado mano en más de una ocasión sin saberlo. Define esas situaciones en las...4 min

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    La racionalización es un mecanismo de defensa del que muchos hemos echado mano en más de una ocasión sin saberlo. Define esas situaciones en las que damos sentido a lo imposible. Son esas veces en las que justificamos lo injustificable para evitar el sufrimiento psicológico. Darnos una narrativa apaciguadora ante algo que no queremos reconocer...
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  • Sistema inmunitario psicológico: nuestra defensa frente a la adversidad

    Todos disponemos de un sistema inmunitario psicológico. Algunos lo tenemos algo debilitado y de ahí, que no podamos hacer frente con adecuada efectividad a todos...5 min

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    elpensador
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    Todos disponemos de un sistema inmunitario psicológico. Algunos lo tenemos algo debilitado y de ahí, que no podamos hacer frente con adecuada efectividad a todos esos “patógenos” con los que nos encontramos a diario. El estrés, los virus de las relaciones desgastantes y el impacto de la adversidad son esos elementos de los que suele...
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