• No te sientas obligado a cumplir con tu personalidad, eres libre de cambiar

    “Es que yo siempre he sido muy tímido“, “soy muy impulsivo, no puedo evitarlo“o “me cuesta mucho negarme cuando alguien me pide un favor“. ¿Alguna...3 min

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    “Es que yo siempre he sido muy tímido“, “soy muy impulsivo, no puedo evitarlo“o “me cuesta mucho negarme cuando alguien me pide un favor“. ¿Alguna vez has empleado afirmaciones similares a las anteriores para referirte a ti mismo? Seguramente sí, y es que los seres humanos jugamos con nuestra definición una y otra vez. Sin...
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  • ¿Qué nos impide cumplir nuestros propósitos?

    ¿Qué son realmente los propósitos? ¿Por qué se realizan al comienzo de algo? ¿Cuánto duran las ganas de conseguir aquello que nos proponemos? Parece que...3 min

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    ¿Qué son realmente los propósitos? ¿Por qué se realizan al comienzo de algo? ¿Cuánto duran las ganas de conseguir aquello que nos proponemos? Parece que tener delante el comienzo de una etapa es una de las mejores motivaciones para reflexionar sobre qué nos gustaría cambiar. Así ¿qué te propones tú para el año que acabamos de...
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  • 3 fases para cumplir con los propósitos de año nuevo

    ¿Quién no ha oído hablar de esa mal llamada “zona de confort”? Esa manera de hacer las cosas a la que nos hemos acostumbrado y que...4 min

    Eclipse09
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    ¿Quién no ha oído hablar de esa mal llamada “zona de confort”? Esa manera de hacer las cosas a la que nos hemos acostumbrado y que se repite una y otra vez, convirtiendo esa supuesta zona en un lugar de todo menos “confortable”. Sí esa, la “zona” de la que todo el mundo te aconseja salir,...
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