• ¿Qué es la apofenia y cuándo se convierte en un problema?

    ¿Conoces a alguien que siempre utiliza el mismo bolígrafo en sus exámenes porque siente que le da suerte? ¿Crees que salir a la calle sin...4 min

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    ¿Conoces a alguien que siempre utiliza el mismo bolígrafo en sus exámenes porque siente que le da suerte? ¿Crees que salir a la calle sin un paraguas hará que ese día llueva? ¿Alguna vez has sentido que atraes una llamada telefónica con tu pensamiento? Todos estos son ejemplos de apofenia, un fenómeno que cualquier persona...
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  • Cuando el trabajo se convierte en una pesadilla

    Las personas somos la diana de distintos focos de presión. De media, dedicamos 8 horas de cada día a trabajar, lo que convierte el trabajo...4 min

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    Las personas somos la diana de distintos focos de presión. De media, dedicamos 8 horas de cada día a trabajar, lo que convierte el trabajo en una de las fuentes más importantes de estrés. Cuando el trabajo se transforma en una pesadilla, nos podemos sentir minusvalorados, quemados y desvalidos. Afortunadamente, el ser humano tiene una...
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  • ¿Cuándo se convierte la ansiedad en un trastorno?

    “¡Últimamente tengo mucha ansiedad, hay algo que va muy mal!”. Es cierto, hay épocas en que la vida se nos viene encima y todo parece...5 min

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    “¡Últimamente tengo mucha ansiedad, hay algo que va muy mal!”. Es cierto, hay épocas en que la vida se nos viene encima y todo parece escapar a nuestro control. Taquicardias, insomnio, pensamientos rumiantes… Sin embargo, ¿hay motivos para preocuparnos? ¿Cuándo se convierte la ansiedad en un trastorno psicológico que deba ser atendido clínicamente? Bien, el...
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  • Ensoñación excesiva: cuando soñar despierto se convierte en un problema

    La ensoñación excesiva es un trastorno donde las personas pasan gran parte de su vida sumidas en las más complejas y variadas fantasías. Esa desconexión,...5 min

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    La ensoñación excesiva es un trastorno donde las personas pasan gran parte de su vida sumidas en las más complejas y variadas fantasías. Esa desconexión, ese alejamiento absoluto de la realidad interfiere por completo en la asunción de las propias responsabilidades, incluyendo trabajo, aseo e incluso la alimentación. Todos soñamos despiertos, no hay duda. Es...
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  • Tanorexia: cuando estar bronceado se convierte en una adicción

    Hubo una época en la que se puso de moda estar bronceado, dando paso a una costumbre que aún sigue siendo actual. Pero, en la...4 min

    cg C007
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    Hubo una época en la que se puso de moda estar bronceado, dando paso a una costumbre que aún sigue siendo actual. Pero, en la actualidad hay mucha más información sobre ciertas precauciones que tenemos que tener en cuenta para que nuestra piel y salud no sufran. Pero, ¿qué ocurre cuando estar bronceado nos empieza...
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  • El miedo a quedarnos solteros nos convierte en conformistas

    En la actualidad, las relaciones de pareja han cambiado. Ahora, no es tan importante formar una familia y tener hijos, sino que le prestamos más...4 min

    t3_02
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    En la actualidad, las relaciones de pareja han cambiado. Ahora, no es tan importante formar una familia y tener hijos, sino que le prestamos más atención a nuestro bienestar, intentando poner coto a la inercia que nos puede llevar a cumplir con costumbres pasadas sin ser lo que queremos realmente. De hecho, muchas veces también...
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