• ¿En qué consiste el descarte narcisista?

    Una regla no escrita dice que cerca del 60 % de las personas sufrirá en algún momento el descarte narcisista. Es ese momento en el...6 min

    Ver Todo
    Una regla no escrita dice que cerca del 60 % de las personas sufrirá en algún momento el descarte narcisista. Es ese momento en el que este perfil tan lesivo rechaza y abandona, como quien se deshace de un objeto que ya no le interesa ni le es útil. Posiblemente reconozcas entre tus recuerdos esta...
    833
  • Terapia breve estratégica según Giorgio Nardone, ¿en qué consiste?

    La adaptación de la terapia breve estratégica (TBE) por parte del psicólogo italiano Giorgio Nardone es un modelo que pretende responder a las necesidades del...6 min

    Ver Todo
    La adaptación de la terapia breve estratégica (TBE) por parte del psicólogo italiano Giorgio Nardone es un modelo que pretende responder a las necesidades del paciente/cliente/consultante en un tiempo muy corto. Para ello, el terapeuta renuncia a explorar la historia del asistente, dedicando la atención al presente y a lo que sucede en él. En...
    861
  • Terapia de la esperanza para los momentos oscuros: ¿en qué consiste?

    Decía el psiquiatra y neurólogo Viktor Frankl, que la vida, en última instancia, no es más que asumir la responsabilidad de encontrar las respuestas adecuadas...5 min

    Ver Todo
    Decía el psiquiatra y neurólogo Viktor Frankl, que la vida, en última instancia, no es más que asumir la responsabilidad de encontrar las respuestas adecuadas a cada problema que se nos presente. Es cierto, pero como bien sabemos, no es fácil dilucidar cuáles serían las mejores estrategias ante los desafíos que nos propone el destino....
    861
  • El efecto Tinder: ¿en qué consiste?

    ¿Usas o has usado alguna aplicación de citas para buscar pareja? En la actualidad cuesta encontrar a alguien que no se haya hecho un perfil...5 min

    Ver Todo
    ¿Usas o has usado alguna aplicación de citas para buscar pareja? En la actualidad cuesta encontrar a alguien que no se haya hecho un perfil en estos recursos que llevan ya más de una década con nosotros. No importa que uno busque el amor, un encuentro sexual para una noche o, simplemente, aliviar el peso...
    828
  • Síndrome del objeto brillante: ¿en qué consiste?

    Cegados, hipnotizados y hasta obnubilados. Así nos sentimos a veces cuando algo se pone de moda en nuestra sociedad. Puede ser una nueva tecnología, un...5 min

    Ver Todo
    Cegados, hipnotizados y hasta obnubilados. Así nos sentimos a veces cuando algo se pone de moda en nuestra sociedad. Puede ser una nueva tecnología, un libro que nos vende la felicidad eterna o incluso un político que nos promete castillos en el aire. Las personas somos a menudo como niños persiguiendo luces de colores pensando...
    842
  • Terapia perinatal: ¿en qué consiste y cómo ponerla en práctica?

    En los últimos años, la salud mental perinatal ha visto cómo se han reforzado las unidades psiquiátricas maternas y neonatales; un refuerzo motivado por la alta...4 min

    Ver Todo
    En los últimos años, la salud mental perinatal ha visto cómo se han reforzado las unidades psiquiátricas maternas y neonatales; un refuerzo motivado por la alta incidencia de los cuadros que se atienden en este tipo de unidades. El período posnatal temprano también es una etapa de riesgo para la aparición de enfermedades mentales. Un estudio...
    858
  • Trastorno por duelo prolongado: ¿en qué consiste?

    El trastorno por duelo prolongado aparece cuando el proceso de adaptación por una pérdida se alarga durante meses e incluso años. Es vivir atrapados de...5 min

    Ver Todo
    El trastorno por duelo prolongado aparece cuando el proceso de adaptación por una pérdida se alarga durante meses e incluso años. Es vivir atrapados de manera permanente en la fase de la negación, el sufrimiento y la amargura. La vida no avanza y la persona queda suspendida en un estado de gran indefensión que altera...
    842
  • Sesgo de supervivencia: ¿en qué consiste este atajo cognitivo?

    Las personas solemos prestar más atención a los éxitos que a los fracasos. De una u otra forma, esto nos ayuda a proteger la autoestima...4 min

    Ver Todo
    Las personas solemos prestar más atención a los éxitos que a los fracasos. De una u otra forma, esto nos ayuda a proteger la autoestima y el autoconcepto. Sin embargo, esta tendencia puede derivar en un sesgo cognitivo, conocido como sesgo de supervivencia. Este sesgo es la consecuencia de que en la mente sean más...
    855
  • La teoría de la rueda de ardilla (adaptación hedónica): ¿en qué consiste?

    “Seré feliz cuando logre esa oposición. Todo irá mejor cuando tenga mi casa nueva, un ascenso, un coche mejor, una pareja que me quiera como...4 min

    Ver Todo
    “Seré feliz cuando logre esa oposición. Todo irá mejor cuando tenga mi casa nueva, un ascenso, un coche mejor, una pareja que me quiera como merezco…”. Parece que cada vez nos cuesta más sentirnos bien y tener una vida satisfactoria. Esto mismo es lo que nos plantea el concepto de la adaptación hedónica o la...
    869
  • Terapia primal para los traumas: ¿en qué consiste?

    La terapia primal facilita que la persona tome contacto con sus emociones y sus necesidades más profundas. Se trata de un enfoque psicológico que combina...4 min

    Ver Todo
    La terapia primal facilita que la persona tome contacto con sus emociones y sus necesidades más profundas. Se trata de un enfoque psicológico que combina el humanismo con el psicoanálisis y que busca tratar los traumas de infancia. Cabe señalar que en la actualidad este tipo de herramienta terapéutica no está exenta de cierta controversia....
    843