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  • ¿Cómo recuperar una relación de pareja que no debió terminar?

    Hay ocasiones en las que sientes que una relación se terminó antes de tiempo. Algo dentro de ti grita que todavía había tela de dónde cortar...4 min

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    elpensador
    por elpensador
    Hay ocasiones en las que sientes que una relación se terminó antes de tiempo. Algo dentro de ti grita que todavía había tela de dónde cortar y que muy posiblemente tu ex pareja piense y sienta lo mismo. Sin embargo, no sabes cómo dar un paso atrás y recomponer la situación. En realidad manejar este tipo...
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  • ¿Cómo podemos mejorar nuestra forma de hacer críticas constructivas?

    En nuestro día a día convivimos y nos relacionamos con otras personas. De esta interacción diaria surgen conductas que observamos en los demás y que...5 min

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    por elpensador
    En nuestro día a día convivimos y nos relacionamos con otras personas. De esta interacción diaria surgen conductas que observamos en los demás y que nos gustaría modificar. El caso es que no sabemos cómo explicarle este hecho y, en numerosas ocasiones, terminamos haciendo críticas que, por nuestra manera de hacerlas, dejan de cumplir el...
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  • Es increíble cómo cambia tu vida cuando cambias un pensamiento

    Cada nuevo pensamiento es como una pequeña tormenta eléctrica recorriendo nuestro cerebro. Nadie los ha visto nunca, pero su poder es infinito: son ellos los...5 min

    223b
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    elpensador
    por elpensador
    Cada nuevo pensamiento es como una pequeña tormenta eléctrica recorriendo nuestro cerebro. Nadie los ha visto nunca, pero su poder es infinito: son ellos los que moldean la forma en que vemos el mundo, ellos los que en un momento dado nos alientan con una emoción renovadora, lista para transformar nuestra realidad. A día de...
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  • Cómo aliviar los efectos de una culpa que no te deja avanzar

    Vivimos en un medio cultural que intenta imponer ciertas pautas de comportamiento. Se nos dice que hay premios y castigos por nuestros actos. Y cuando...3 min

    boselecta221511
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    Vivimos en un medio cultural que intenta imponer ciertas pautas de comportamiento. Se nos dice que hay premios y castigos por nuestros actos. Y cuando cometemos un error o hacemos algo contrario a ese “deber ser” o simplemente dejamos de hacerlo, aparece el sentimiento de culpa. Comienzan entonces nuestros problemas. En cualquier espacio encontramos esa...
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  • ¿Sabes cómo brindar primeros auxilios psicológicos?

    Los primeros auxilios psicológicos son necesarios en diferentes situaciones. Por ejemplo, se requieren cuando sucede una catástrofe, cuando una persona es víctima de un hecho...4 min

    Daffy
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    Los primeros auxilios psicológicos son necesarios en diferentes situaciones. Por ejemplo, se requieren cuando sucede una catástrofe, cuando una persona es víctima de un hecho atroz o cuando se desata una crisis incontrolable. Igual que sucede con los primeros auxilios físicos, es aconsejable que conozcamos los principios básicos de la atención psicológica de urgencia. Por supuesto,...
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  • Cómo triunfar en una discusión, según Gandhi

    La vida de Mahatma Gandhi está llena de historias y de anécdotas sobre confrontaciones que terminan aportando grandes dosis de sabiduría. De hecho, este hombre...4 min

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    La vida de Mahatma Gandhi está llena de historias y de anécdotas sobre confrontaciones que terminan aportando grandes dosis de sabiduría. De hecho, este hombre alcanzó la fama y pasó a la historia por ser el primero en plantear una “guerra” sin violencia. Se cuenta, por ejemplo, que una vez se sentó a comer al lado...
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  • ¿Como vemos los psicólogos a nuestros pacientes?

    La mayoría de personas que acuden a consulta lo hacen movidas por necesidades internas de mejora promovidas por estados de inestabilidad. Los pacientes que acuden...3 min

    1041782276REDSKY
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    La mayoría de personas que acuden a consulta lo hacen movidas por necesidades internas de mejora promovidas por estados de inestabilidad. Los pacientes que acuden a terapia normalmente suelen hacerlo cuando están cerca de perder el control, de tocar fondo. Es ahí cuando los psicólogos nos damos cuenta de la gran fuerza y del valor...
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  • Ver a los demás como instrumentos es fácil, como personas es más complicado

    Desear el mal ajeno o hacerle daño a los demás es una realidad que nos repugna. No obstante, ¿alguna vez te has visto tentado o...4 min

    volleyball01
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    Desear el mal ajeno o hacerle daño a los demás es una realidad que nos repugna. No obstante, ¿alguna vez te has visto tentado o seducido por ese lado oscuro? Tratar a los demás como instrumentos para conseguir nuestros propósitos es mucho más fácil. Si anhelas ser el mejor de la empresa, te basta con...
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  • ¿Como prepararnos psicológicamente para un trabajo competitivo?

    Los trabajos han experimentado un cambio notable en las últimas décadas. Antes el trabajo era más mecánico, rutinario y menos competitivo, lo que exigía a...4 min

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    elpensador
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    Los trabajos han experimentado un cambio notable en las últimas décadas. Antes el trabajo era más mecánico, rutinario y menos competitivo, lo que exigía a los trabajadores más esfuerzo físico, pero menos mental. Seguramente habréis escuchado a vuestros padres y abuelos decir que antes no se necesitaban tantas vacaciones como ahora y que esto del...
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  • Recordar los finales no nos deja imaginar cómo sería empezar

    No entiendo cómo ha podido suceder. No soy capaz de creerme que me haya ido de ese lugar. Cómo puede ser que se haya acabado...3 min

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    elpensador
    por elpensador
    No entiendo cómo ha podido suceder. No soy capaz de creerme que me haya ido de ese lugar. Cómo puede ser que se haya acabado si siento que me daba la vida. Estos podrían ser algunos de tus pensamientos ahora mismo: a ti los finales tampoco te dejan imaginar un nuevo comienzo. Es más, si...
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