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  • ¿Cómo saber si estamos tomando la decisión correcta?

    Suzy Welch, editora de la Harvard Business Review, ha desarrollado una técnica para tomar buenas decisiones. Esta se basa en tener en cuenta el plazo...4 min

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    Suzy Welch, editora de la Harvard Business Review, ha desarrollado una técnica para tomar buenas decisiones. Esta se basa en tener en cuenta el plazo inmediato, el medio y el largo plazo. Welch propone que antes de tomar una decisión hay que filtrarla por la regla 10/10/10, preguntándonos si ¿me sentiré mal en los próximos...
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  • ¿Sabes qué es la inteligencia espacial y cómo puedes mejorarla?

    La inteligencia espacial, como ámbito propio, engloba a un conjunto de habilidades. Esta amalgama de capacidades se resumen en: tener la capacidad para percibir con exactitud...4 min

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    La inteligencia espacial, como ámbito propio, engloba a un conjunto de habilidades. Esta amalgama de capacidades se resumen en: tener la capacidad para percibir con exactitud el mundo visual, realizar transformaciones y modificaciones a las percepciones iniciales propias y recrear aspectos de la experiencia visual propia. Por tanto, la inteligencia espacial se llama así porque está involucrada...
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  • ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo con depresión?

    Los niños pueden sufrir depresión al igual que los adultos. Ahora bien, que nuestros pequeños, de forma perfectamente normal, nos cuenten o nos muestren que...3 min

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    Los niños pueden sufrir depresión al igual que los adultos. Ahora bien, que nuestros pequeños, de forma perfectamente normal, nos cuenten o nos muestren que se sienten tristes, infelices, irritados o con desaliento durante un período breve de tiempo es muy diferente a que padezcan este trastorno. Hay que saber diferenciar entre la expresión de...
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  • La única forma de cambiar tu realidad es entender cómo la creas

    Nuestros pensamientos condicionan en gran medida nuestro estado de salud mental. La práctica de ciertos hábitos de pensamiento y la resistencia al cambio originan nuestra...3 min

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    Nuestros pensamientos condicionan en gran medida nuestro estado de salud mental. La práctica de ciertos hábitos de pensamiento y la resistencia al cambio originan nuestra realidad. Existe una realidad fuera de nosotros, y en realidad nosotros no interactuamos con ella. La única realidad con la que convivimos de verdad es una simulación creada por nuestro cerebro...
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  • ¿Sabes cómo es la evolución de un bebé en sus primeros 3 meses de vida?

    Estamos ante un tema realmente interesante. La evolución del bebé, del ser humano, en sus primeros meses de vida. Una evolución que va más allá...4 min

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    Estamos ante un tema realmente interesante. La evolución del bebé, del ser humano, en sus primeros meses de vida. Una evolución que va más allá de lo físico. Los cambios son enormes y se aprecian en muy poco tiempo. Es una etapa en la que más rápido se crece, a una velocidad que incluso puede dar...
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  • ¿Vemos a nuestros vecinos como son o como nos cuentan que son?

    Durante mucho tiempo, oriente era un lugar desconocido para occidente. Dado que el acceso a materiales de estas tierras era muy limitado, la información que llegaba...4 min

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    Durante mucho tiempo, oriente era un lugar desconocido para occidente. Dado que el acceso a materiales de estas tierras era muy limitado, la información que llegaba procedía de los relatos de aquellas personas que viajaban por aquellos lares, la mayoría de ellos comerciantes. Posteriormente, se comenzaron a escribir libros sobre las maravillas que se podían encontrar...
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  • ¿Cómo nos afectan las distorsiones cognitivas?

    Hoy vamos a conocer a unos mecanismos que actúan en todos nosotros, que juegan un papel muy importante y que a menudo pasan desapercibidos. Podríamos...8 min

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    Hoy vamos a conocer a unos mecanismos que actúan en todos nosotros, que juegan un papel muy importante y que a menudo pasan desapercibidos. Podríamos decir que son algo así como autores de crímenes perfectos. Sin embargo, antes de definir lo que son las distorsiones cognitivas voy a exponer un fragmento del relato de una...
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  • ¿Cómo hacernos con una voluntad de hierro?

    Lo ideal sería que nunca la tuviéramos que usar y nadáramos por ríos siempre a favor de corriente. En ningún caso es una buena idea...4 min

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    Lo ideal sería que nunca la tuviéramos que usar y nadáramos por ríos siempre a favor de corriente. En ningún caso es una buena idea seguir el empeño que alguna personas parecen atesorar: el de llenar sus agendas de actividades y compromisos que ponen a prueba su voluntad. Quizás, conseguir retos difíciles para la voluntad...
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  • Cómo lograron que los jóvenes dejaran de fumar y de tomar alcohol en Islandia

    Islandia ha conseguido lo que parece un sueño para muchos países del mundo. No solo tiene una calidad de vida óptima en casi todos los...4 min

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    elpensador
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    Islandia ha conseguido lo que parece un sueño para muchos países del mundo. No solo tiene una calidad de vida óptima en casi todos los sentidos, sino que también ha resuelto graves problemas en los adolescentes. Entre ellos, el consumo de cigarrillo, alcohol y drogas psicoactivas. Lo más interesante es que hace apenas menos de...
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  • ¿Cómo podemos afrontar mejor las críticas?

    Es inherente al ser humano el cometer errores. Por lo tanto, todos lo hacemos. Pero podemos aprender de ellos y mejorar. Para conseguir esto, tenemos...4 min

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    elpensador
    por elpensador
    Es inherente al ser humano el cometer errores. Por lo tanto, todos lo hacemos. Pero podemos aprender de ellos y mejorar. Para conseguir esto, tenemos que ser conscientes de qué es lo que hemos hecho mal. Esto es complicado: a veces no nos damos cuenta de los fallos que tenemos… y los demás sí. Las críticas nos...
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