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  • El arte de la seducción: cómo dominar el lenguaje de la atracción

    El arte de la seducción no es un juego. Es la conjunción de un lenguaje de gestos, actitudes, palabras y movimientos en los que habla...5 min

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    El arte de la seducción no es un juego. Es la conjunción de un lenguaje de gestos, actitudes, palabras y movimientos en los que habla el deseo, las miradas se buscan e intentan cautivar y acariciar con todos los sentidos inimaginables. En este tipo de comunicación, los pequeños detalles mandan y aunque ninguno de nosotros...
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  • Cómo encontrar tu verdadera vocación si nada te gusta

    Hay personas que no disfrutan de lo que hacen, pero tampoco logran identificar qué les gusta. No saben cuál es su verdadera vocación, pero tampoco...4 min

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    Hay personas que no disfrutan de lo que hacen, pero tampoco logran identificar qué les gusta. No saben cuál es su verdadera vocación, pero tampoco tienen la menor idea de qué pueden hacer para averiguarlo. Por eso, la desmotivación y el desinterés son las notas predominantes en su trabajo. Al elegir una profesión u oficio...
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  • Alfred Binet: ¿cómo medir la inteligencia?

    Alfred Binet fue un psicólogo francés célebre por desarrollar la primera prueba de inteligencia, ampliamente utilizada en la actualidad. La prueba se originó después de...5 min

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    Alfred Binet fue un psicólogo francés célebre por desarrollar la primera prueba de inteligencia, ampliamente utilizada en la actualidad. La prueba se originó después de que el gobierno francés le encargó que desarrollara un instrumento que pudiera identificar a los escolares que necesitaban estudios de recuperación. Con su colaborador Theodore Simon, creó la Escala de...
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  • El estrés crónico y la depresión, ¿cómo se relacionan?

    El estrés crónico y la depresión están relacionados. El vínculo entre ambos está en una hormona, en un pequeño péptido que origina toda una serie...4 min

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    El estrés crónico y la depresión están relacionados. El vínculo entre ambos está en una hormona, en un pequeño péptido que origina toda una serie de cambios cerebrales cuando pasamos por una época determinada con la sombra del estrés como copiloto de viaje. Factores como la preocupación constante y la falta de descanso físico y...
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  • Qué es la mentalidad de víctima y aprende a cómo superarla

    “Es más fácil ser una víctima culpando a los demás de nuestros problemas porque así no tenemos que asumir el dolor de nuestras propias decisiones.”...3 min

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    “Es más fácil ser una víctima culpando a los demás de nuestros problemas porque así no tenemos que asumir el dolor de nuestras propias decisiones.” David Fishman Cada uno de nosotros hemos sido heridos, ofendidos o hemos experimentado dolor en nuestras vidas. Para algunos esto representa un gran trauma como haber recibido violencia física, haber...
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  • Cómo adoptar una mentalidad de crecimiento

    “Existe al menos un rincón del universo que con toda seguridad puedes mejorar, y eres tú mismo.” Aldous Huxley ¿Esta nuestra inteligencia más o menos...3 min

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    “Existe al menos un rincón del universo que con toda seguridad puedes mejorar, y eres tú mismo.” Aldous Huxley ¿Esta nuestra inteligencia más o menos establecida desde nuestro nacimiento? ¿Tienen las estrellas del fútbol y los músicos talento innato que al resto de nosotros nos falta? ¿Está tu potencial determinado por tus genes? No, no...
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  • Vivir con síndrome del ovario poliquístico (SOP): ¿cómo es?

    Vivir con el síndrome del ovario poliquístico no siempre es fácil. Hay realidades silenciadas que afectan a una gran parte de la población femenina y...5 min

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    Vivir con el síndrome del ovario poliquístico no siempre es fácil. Hay realidades silenciadas que afectan a una gran parte de la población femenina y de las cuales no siempre tenemos constancia. Dolor, irregularidades menstruales, infertilidad, riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, cardiopatías, depresión… La sintomatología asociada a esta condición metabólica es tan amplia como...
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  • Padres emocionalmente no disponibles ¿cómo son?

    Las madres y los padres emocionalmente no disponibles dejan huella en el desarrollo infantil. La negligencia afectiva no es fácil de procesar por la mente...4 min

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    Las madres y los padres emocionalmente no disponibles dejan huella en el desarrollo infantil. La negligencia afectiva no es fácil de procesar por la mente de un niño; ellos, al fin y al cabo, no entienden por qué sus progenitores no responden a sus necesidades. Tanto es así que a la experiencia de soledad y...
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  • Cuerpo, mente y meditación: ¿cómo interactúan?

    La literatura sobre la meditación y sus beneficios es extensa. Aprender a meditar ha pasado de ser una novedad traída de oriente a convertirse en...4 min

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    La literatura sobre la meditación y sus beneficios es extensa. Aprender a meditar ha pasado de ser una novedad traída de oriente a convertirse en un hábito común para muchos occidentales. Y es que existe una estrecha relación entre cuerpo, mente y meditación. Las innumerables ventajas que esta práctica ofrece a quién se entrena a...
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  • Cómo ser siempre tú mismo y vivir feliz

    “Sé tú mismo; todos los demás ya está tomado.” Oscar Wilde El tú real es la persona que realmente eres cuando nadie te está mirando....5 min

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    “Sé tú mismo; todos los demás ya está tomado.” Oscar Wilde El tú real es la persona que realmente eres cuando nadie te está mirando. Esto cambia cuando otras personas entran en escena ya que el entorno y las circunstancias cambian. Tú entonces decides cambiar. Cómo no ser tú mismo en tres sencillos pasos: Ves...
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