Cómo - CeluCelu.com

Reafirmación positiva: como ser tú mismo sin herir a los demás
La reafirmación positiva es un ejercicio de bienestar psicológico que todos deberíamos practicar. No hay nada malo en validarnos a nosotros mismos. Nadie debe sentirse...4 min

Ver Todo
Lo Nuevo
por elpensador 5 años ago5 años ago
La reafirmación positiva es un ejercicio de bienestar psicológico que todos deberíamos practicar. No hay nada malo en validarnos a nosotros mismos. Nadie debe sentirse herido o molesto si defendemos nuestros propios derechos con asertividad. Asimismo, pocas dimensiones refuerzan tanto la identidad, la motivación y la autoconfianza como reforzar lo que somos y lo que...
856
Cómo lidiar con los comentarios hirientes de manera inteligente
Lidiar con los comentarios hirientes es algo que aprendemos con el tiempo. Tanto si los recibimos con frecuencia como si no, siempre es bueno tener...5 min
Ver Todo
Lo Nuevo
por elpensador 5 años ago5 años ago
Lidiar con los comentarios hirientes es algo que aprendemos con el tiempo. Tanto si los recibimos con frecuencia como si no, siempre es bueno tener alguna estrategia a mano para no perder la compostura y reaccionar con gracia, eficacia y sobre todo con inteligencia. Es más, ahora, en el mundo en línea y las redes...
855
Cómo afecta el jazz al cerebro
La música nos inspira, nos motiva y nos acompaña a lo largo de nuestra vida. La música es movimiento, tiene la capacidad de trasladarnos de...4 min
Ver Todo
Lo Nuevo
por elpensador 5 años ago5 años ago
La música nos inspira, nos motiva y nos acompaña a lo largo de nuestra vida. La música es movimiento, tiene la capacidad de trasladarnos de un estado mental a otro, influyendo en nuestro ánimo e incluso en las funciones cognitivas. Es un recurso de gran valor; se ha empleado en la musicoterapia en niños, en...
822
Cómo saber si soy una esponja emocional y qué hacer al respecto
Tensión, preocupación, tristeza, frustración… A veces, llegamos a casa con pesos que no nos pertenecen. Nuestra mochila se llena de realidades ajenas que a menudo...5 min
Ver Todo
Lo Nuevo
por elpensador 5 años ago5 años ago
Tensión, preocupación, tristeza, frustración… A veces, llegamos a casa con pesos que no nos pertenecen. Nuestra mochila se llena de realidades ajenas que a menudo nos agotan psicológicamente. Esto es algo que viven a diario las personas muy empáticas y si también tú eres una de ellas, en alguna ocasión te habrás preguntado eso de...
856
¿Cómo influye la música a la hora de comer?
La música influye en nuestro estado emocional, mientras que las emociones influyen en muchos de nuestros comportamientos; uno de ellos, la ingesta de alimentos. Pero,...4 min
Ver Todo
Lo Nuevo
por elpensador 5 años ago5 años ago
La música influye en nuestro estado emocional, mientras que las emociones influyen en muchos de nuestros comportamientos; uno de ellos, la ingesta de alimentos. Pero, ¿cómo influye la música a la hora de comer? ¿Realmente ejerce algún tipo de efecto? ¿Crees que comemos más con música relajante o estimulante? ¿La música puede influir en nuestra...
837
Los matones intelectuales o el bullying intelectual: ¿cómo actuar?
Hay que tener cuidado con los matones intelectuales. Apenas se habla de ellos, sin embargo, este tipo de maltrato es insidioso. Son esas figuras que...4 min

Ver Todo
Lo Nuevo
por elpensador 5 años ago5 años ago
Hay que tener cuidado con los matones intelectuales. Apenas se habla de ellos, sin embargo, este tipo de maltrato es insidioso. Son esas figuras que hacen uso de un tipo de autoridad moral de quien se percibe más culto que la mayoría y no duda en aplicar una serie de conductas tan irrespetuosas como mezquinas....
859
Cómo encontrar el significado de la vida según William James
¿Qué hace que nuestro día a día tenga sentido y trascendencia? ¿Un trabajo? ¿El amor? Para encontrar el significado de la vida según William James...4 min
Ver Todo
Lo Nuevo
por elpensador 5 años ago5 años ago
¿Qué hace que nuestro día a día tenga sentido y trascendencia? ¿Un trabajo? ¿El amor? Para encontrar el significado de la vida según William James basta con recordar una cosa: nuestra capacidad de elección. Según el padre de la psicología científica, nada es tan poderoso para el ser humano como tomar una decisión en un...
853
Me siento desconectado, como si lo que me envuelve fuera un sueño
“Me siento desconectado, como si lo que me rodeara no fuera del todo real”. Sentir, tener la impresión o la singular percepción de que cada...4 min
Ver Todo
Lo Nuevo
por elpensador 5 años ago5 años ago
“Me siento desconectado, como si lo que me rodeara no fuera del todo real”. Sentir, tener la impresión o la singular percepción de que cada cosa que nos envuelve forma parte de un sueño o una dimensión lejana es algo que todos podemos experimentar. Bien es cierto que algo así puede sonar paradójico y hasta...
857
Preguntas capciosas o de doble sentido ¿cómo manejarlas?
¿Aún sigues con esa pareja con la que te llevabas tan mal? ¿Me estás diciendo que no has dejado todavía ese trabajo? ¿De verdad eres...4 min
Ver Todo
Lo Nuevo
por elpensador 5 años ago5 años ago
¿Aún sigues con esa pareja con la que te llevabas tan mal? ¿Me estás diciendo que no has dejado todavía ese trabajo? ¿De verdad eres de esas personas que no cree en ninguna filosofía o religión? Las preguntas capciosas o de doble sentido, en realidad, no buscan saber nuestra respuesta. Cuando las plantean, lo que...
849
Cómo lograr que un niño interiorice la paciencia activa
Una crisis es un buen momento para frenar, recapacitar, reflexionar, aprender y mejorar. Se dice que puede ser un instante idóneo para reinventarnos. Por ejemplo,...4 min
Ver Todo
Lo Nuevo
por elpensador 5 años ago5 años ago
Una crisis es un buen momento para frenar, recapacitar, reflexionar, aprender y mejorar. Se dice que puede ser un instante idóneo para reinventarnos. Por ejemplo, tratando con los niños para que interioricen la paciencia activa. No es fácil, pero si frenamos y observamos a nuestro alrededor, puede ser que veamos que todo va muy rápido,...
848