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  • Los fabulosos beneficios de cantarle a un bebé

    Cantarle a un bebé es una costumbre milenaria, que afortunadamente mantienen muchas madres a día de hoy. Además, ese saber materno, de tantas generaciones atrás,...4 min

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    Cantarle a un bebé es una costumbre milenaria, que afortunadamente mantienen muchas madres a día de hoy. Además, ese saber materno, de tantas generaciones atrás, ahora está respaldado por la ciencia. Esta señala que, efectivamente, las canciones de cuna reportan múltiples beneficios para los más pequeños. La música en general, y las canciones de cuna...
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  • Mentoring, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

    La vida es un constante aprendizaje. Emocional, cognitivo, social, espiritual, el punto es que no nos escapamos de ello; simplemente para adaptarnos ya debemos utilizar...4 min

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    La vida es un constante aprendizaje. Emocional, cognitivo, social, espiritual, el punto es que no nos escapamos de ello; simplemente para adaptarnos ya debemos utilizar mecanismos para el aprendizaje. Por ello, es tan importante el Mentoring, asunto del que nos ocuparemos en este artículo. A continuación, exploraremos qué es el mentoring, te mostraremos en qué...
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  • Círculos de hombres: beneficios de una práctica cada vez más común

    Los círculos de hombres conforman una práctica recuperada de la antigüedad con grandes beneficios psicológicos. En el pasado, era común reunirse alrededor de una fogata...5 min

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    Los círculos de hombres conforman una práctica recuperada de la antigüedad con grandes beneficios psicológicos. En el pasado, era común reunirse alrededor de una fogata para compartir historias, resolver problemas, hallar consejo, aprender, desahogar miedos, etc. A día de hoy, son muchos los hombres que encuentran en estas dinámicas un espacio seguro donde escuchar y...
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  • Beneficios de los talleres para padres de niños con autismo

    Hace más de 200 años que se describió el primer caso de un niño con autismo. Prefect (1770) describió el caso de un niño de...4 min

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    Hace más de 200 años que se describió el primer caso de un niño con autismo. Prefect (1770) describió el caso de un niño de once años con un trastorno con prolongados estados confusionales y delirio que en ocasiones alternaba con períodos de letargo y congoja. En ese momento, se comenzaron a exponer explicaciones de...
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  • Beneficios del ácido fólico para nuestra salud cerebral

    Los beneficios del ácido fólico para nuestra salud cerebral son extraordinarios. Este folato, conocido también como vitamina B9, mejora por ejemplo el tratamiento con antidepresivos...5 min

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    Los beneficios del ácido fólico para nuestra salud cerebral son extraordinarios. Este folato, conocido también como vitamina B9, mejora por ejemplo el tratamiento con antidepresivos al potenciar el efecto de los mismos. Asimismo, se sabe que es esencial para la desintoxicación celular, para “fabricar” neurotransmisores y enlentecer el deterioro cognitivo. ¿Te gustan las lentejas o eres...
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  • ¿Conoces los beneficios psicológicos de LEGO?

    Por muy increíble que parezca, los beneficios psicológicos de LEGO son mucho más interesantes y variados de lo que podemos imaginar. De hecho, este sencillo...3 min

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    Por muy increíble que parezca, los beneficios psicológicos de LEGO son mucho más interesantes y variados de lo que podemos imaginar. De hecho, este sencillo juego de construcción puede llegar incluso a externalizar nuestro sistema de emociones y creencias. Así al menos lo cree María Teresa Mata, una conocida psiquiatra que considera que este proceso...
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  • 7 beneficios de tener amigos, según la ciencia

    Los amigos son uno de los grandes soportes de nuestra vida. Todo aquel que tiene la fortuna de tenerlos lo sabe. Poder contar con alguien...4 min

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    Los amigos son uno de los grandes soportes de nuestra vida. Todo aquel que tiene la fortuna de tenerlos lo sabe. Poder contar con alguien que te quiere y que esa persona cuente contigo alivia los problemas y da emoción e intensidad a la propia vida. Pero no solo eso. La ciencia también ha demostrado que...
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  • La Inteligencia Emocional y sus beneficios para la salud

    ¿Quién no ha oído hablar de Inteligencia Emocional? Son muchas las publicaciones que se han realizado sobre ella, lo sé, pero, ¿quién me la sabría...3 min

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    ¿Quién no ha oído hablar de Inteligencia Emocional? Son muchas las publicaciones que se han realizado sobre ella, lo sé, pero, ¿quién me la sabría definir exactamente o hablar de los beneficios que puede aportarnos? He aquí el quid de la cuestión. A pesar de todo el material que tenemos a nuestro alcance sobre este...
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