Consejos para construir una autoestima saludable
Construir una autoestima saludable es esencial para tener una vida plena y satisfactoria; te ayuda a desarrollar una relación positiva contigo, a enfrentar los desafíos...5 min
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Hasta no hace mucho, la ciencia entendía la autoestima de dos maneras. Quien la tenía alta se veía a sí mismo capaz de lograr lo...5 min
Muchas personas batallan a diario con su peso porque no se sienten bien con su imagen corporal, lo que afecta a su calidad de vida,...4 min
La autoestima, como dimensión sensible a los acontecimientos -tanto internos como externos-, varía a lo largo de nuestra vida. Esto ocurre porque la percepción de...4 min
Distinguir entre autoestima y autoconcepto no es sencillo. Si bien estamos hablando de conceptos diferentes, muchas veces se emplean de manera indistinta en el lenguaje...3 min
Hay cosas que te roba la baja autoestima y no te das cuenta. Relaciones, oportunidades laborales, satisfacción personal… Confiar y apreciar el valor de uno...5 min
Si nos preguntamos cómo afecta la baja autoestima a la relación de pareja, la respuesta es sencilla: tiene un efecto devastador. Para entenderlo, imaginemos por...4 min
Inseguridad y baja autoestima tienen una relación directa. Son muchas las personas que viven en esa cuerda floja donde todo tiembla, donde se camina con...4 min
“Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.” Wayne Dyer No hay muchas cosas que sean más importantes... 1 min
El test de autoestima más conocido y utilizado es, sin duda, la escala Rosenberg. Bien es cierto que estamos ante un instrumento psicométrico que cuenta...4 min