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  • «Todos me critican»: por qué me siento así y qué hacer

    Sentir que los demás nos juzgan es una de las peores sensaciones que existen, además de uno de los mayores bloqueos a la hora de...4 min

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    Sentir que los demás nos juzgan es una de las peores sensaciones que existen, además de uno de los mayores bloqueos a la hora de crecer y establecer vínculos. El pensamiento «todos me critican» es corrosivo, destructivo y paralizante. Por ello, resulta imprescindible conectar con las emociones negativas que suscita el recibir críticas y buscar...
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  • Así es como el uso del teléfono ha cambiado nuestro cerebro

    A menudo, se señala que las —ya no tan nuevas— tecnologías sustituyen a nuestra mente. En cierto modo, el teléfono ha cambiado nuestro cerebro de...5 min

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    A menudo, se señala que las —ya no tan nuevas— tecnologías sustituyen a nuestra mente. En cierto modo, el teléfono ha cambiado nuestro cerebro de muchas maneras. Puede alterar la cognición y reducir de forma llamativa la capacidad de concentración. Es más, hay quien ve disminuidas sus competencias de orientación espacial. ¿Adivinas la razón? Al...
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  • El fatalismo neurótico: soy así y no puedo hacer nada al respecto

    El fatalismo neurótico es un concepto propuesto por Viktor Frankl, pero que en realidad aparece en otros autores con diferentes nombres. Tiene que ver con...4 min

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    El fatalismo neurótico es un concepto propuesto por Viktor Frankl, pero que en realidad aparece en otros autores con diferentes nombres. Tiene que ver con esa idea de que tenemos una determinada forma de ser, gobernada de manera absoluta por la genética; según este hilo de pensamiento no podríamos hacer nada para ser y manifestar...
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  • Las principales responsables de que te sientas así

    El ser humano es un sistema complejo, influido a su vez por otros muchos sistemas. La psicología sistémica precisamente tienen en cuenta como sistema a...4 min

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    El ser humano es un sistema complejo, influido a su vez por otros muchos sistemas. La psicología sistémica precisamente tienen en cuenta como sistema a cada una de las instituciones de las que una persona forma parte: la familia, la pareja, el equipo de trabajo, el grupo de amigos, etc. Por otro lado, en el...
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  • Así se forman las narrativas mentales en tu cerebro

    Las narrativas mentales son las historias que nos contamos a nosotros mismos sobre lo que nos pasa. Es el yo escribiéndose a sí mismo e...4 min

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    Las narrativas mentales son las historias que nos contamos a nosotros mismos sobre lo que nos pasa. Es el yo escribiéndose a sí mismo e intentando dar sentido a cada experiencia. Es la mente dotando de una estructura lógica y coherente a cada suceso para que todo detalle tenga su trascendencia en el arcón de...
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  • Ley de la realidad aparente: así afecta a tus emociones

    La ley de la realidad aparente dice, por ejemplo, que la imagen de un niño enfermo tiene más impacto en nuestra mente, que leer un...4 min

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    La ley de la realidad aparente dice, por ejemplo, que la imagen de un niño enfermo tiene más impacto en nuestra mente, que leer un estudio sobre cuántos menores enferman al año. Aquello que vemos en persona siempre será más veraz que aquello de lo que nos informan. La experiencia y la toma de contacto...
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  • La importancia de reinventarse así mismo

    “Todos piensan en cambiar el mundo pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.” León Tolstói “Pocas cosas resultan tan tristes como observar a alguien...3 min

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    “Todos piensan en cambiar el mundo pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.” León Tolstói “Pocas cosas resultan tan tristes como observar a alguien que está firmemente convencido de que no necesita cambiar. No hay mayor insensatez que creer que ya está todo aprendido. No se trata de volvernos del revés; se trata de...
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  • “Así es mi corazón”, un vídeo-cuento narrado por niños que es amor en estado puro

    “Así es mi corazón” es un cuento de Jo Witek, que da voz a las emociones y los sentimientos de los niños. Sus bellas ilustraciones y...3 min

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    “Así es mi corazón” es un cuento de Jo Witek, que da voz a las emociones y los sentimientos de los niños. Sus bellas ilustraciones y la simpleza de sus palabras conforman un bello cóctel para que los niños reconozcan su sentir de muchas formas y con muchos colores. La alegría, la tristeza, la calma, el...
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  • RECORDANDO LA CANCIÓN: «YO SOY REBELDE PORQUE EL MUNDO ME HA HECHO ASÍ…»

    Quiero dejar aquí un texto de un hombre del que dicen que es  «raro» incluso que está » loco perdido»y compartirlo con todos , es...1 min

    ford_gt
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    Quiero dejar aquí un texto de un hombre del que dicen que es  «raro» incluso que está » loco perdido»y compartirlo con todos , es un texto que , cuando menos , no dejará a nadie indiferente. Se puede compartir o no, todo o nada, alguna parte de él o muchas…..en fin…  aquí lo dejo...
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