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Trastorno de ansiedad generalizada en niños: ¿en qué consiste?
El trastorno de ansiedad generalizada en niños es una de las condiciones clínicas más prevalentes en la población infantil. Así, y aunque la aparición de...5 min
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por elpensador 5 años ago5 años ago
El trastorno de ansiedad generalizada en niños es una de las condiciones clínicas más prevalentes en la población infantil. Así, y aunque la aparición de miedos y preocupaciones en los más pequeños es algo habitual en estas edades, algunos llegan a situaciones extremas muy invalidantes. Toda esta compleja realidad acaba afectando de manera directa a...
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Ansiedad y dolor de cuello: ¿qué relación existe?
Ansiedad y dolor de cuello. Este podría ser el título de una película de terror porque lo cierto es que es una realidad desgastante y...4 min
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por elpensador 5 años ago5 años ago
Ansiedad y dolor de cuello. Este podría ser el título de una película de terror porque lo cierto es que es una realidad desgastante y hasta invalidante que se da con mucha frecuencia. Bajas laborales, problemas para conciliar el sueño, limitaciones en la movilidad más básica del día a día… Los efectos que ocasiona esta...
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11 síntomas físicos de la ansiedad que debes conocer
Los síntomas físicos de la ansiedad son un claro ejemplo de cómo cuerpo y mente pueden orquestar un vínculo directo claramente doloroso. Las cefaleas que...5 min

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por elpensador 5 años ago5 años ago
Los síntomas físicos de la ansiedad son un claro ejemplo de cómo cuerpo y mente pueden orquestar un vínculo directo claramente doloroso. Las cefaleas que no cesan, el insomnio, las palpitaciones, ese nudo angustiante en el estómago… Las emociones, las preocupaciones y la hiperactivación constante tienen su duro impacto en el cuerpo. La ansiedad es...
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Las raíces de la ansiedad aparecen ya en niños de 14 meses
Las raíces de la ansiedad aparecen ya en niños de 14 meses. Esto es al menos lo que nos revela un estudio que se ha...4 min
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por elpensador 5 años ago5 años ago
Las raíces de la ansiedad aparecen ya en niños de 14 meses. Esto es al menos lo que nos revela un estudio que se ha llevado a cabo durante más de tres décadas. Los resultados no pueden ser más reveladores a la vez que impactantes. De algún modo, el carácter y el temperamento humano ya...
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Micción por ansiedad: ¿en qué consiste y por qué sucede?
La micción por ansiedad es un efecto común y una experiencia que nos puede ser muy conocida. Algo tan normal como enfrentarnos a una entrevista...5 min
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por elpensador 6 años ago6 años ago
La micción por ansiedad es un efecto común y una experiencia que nos puede ser muy conocida. Algo tan normal como enfrentarnos a una entrevista de trabajo, a una exposición en público o incluso tener una cita especial hace que sintamos de improviso esa incómoda urgencia por ir al baño. ¿Cómo puede ser? ¿Por qué...
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¿Cuál es la diferencia entre un ataque de pánico y un ataque de ansiedad?
Los términos ataque de pánico y ataque de ansiedad se suelen usar indistintamente, pero no son lo mismo. Existen características clave que los distinguen, aunque...5 min
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por elpensador 6 años ago6 años ago
Los términos ataque de pánico y ataque de ansiedad se suelen usar indistintamente, pero no son lo mismo. Existen características clave que los distinguen, aunque tienen varios síntomas en común. Los dos términos se mezclan no solo por parte de los pacientes, sino de los mismos estudiantes de psicología. Será difícil encontrar el tratamiento adecuado...
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Autocontrol emocional de la ansiedad
El autocontrol emocional de la ansiedad parte de una premisa clave: en un mundo donde gran parte de las cosas escapan a nuestro control, debemos...4 min
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por elpensador 6 años ago6 años ago
El autocontrol emocional de la ansiedad parte de una premisa clave: en un mundo donde gran parte de las cosas escapan a nuestro control, debemos aprender a tener bajo nuestras riendas esas áreas que sí dependen de nosotros. ¿Y cuáles son? En realidad son varias, más de las que pensamos de hecho, pero la más...
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Ansiedad y angustia ¿cómo podemos diferenciarlas?
Ansiedad y angustia ¿en qué se diferencian?… Ambos estados psicológicos parecen discurrir en una misma esfera, en una dimensión en la que resulta complicado separar...4 min
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por elpensador 6 años ago6 años ago
Ansiedad y angustia ¿en qué se diferencian?… Ambos estados psicológicos parecen discurrir en una misma esfera, en una dimensión en la que resulta complicado separar la una de la otra, poner fronteras entre un tipo de malestar y el otro. Sigmund Freud, por ejemplo, se centró en describir la segunda, en profundizar en ese estado...
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Ansiedad y sistema inmunitario ¿cómo se relacionan?
Ansiedad y sistema inmunitario guardan un vínculo estrecho y, a menudo, desgastante para la salud. Tanto los estados de estrés como los trastornos de ansiedad...4 min
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por elpensador 6 años ago6 años ago
Ansiedad y sistema inmunitario guardan un vínculo estrecho y, a menudo, desgastante para la salud. Tanto los estados de estrés como los trastornos de ansiedad mantenidos en el tiempo producen cambios hormonales y alteraciones en las defensas y la respuesta inmune. Algo así se ve, por ejemplo, en las personas que encadenan un resfriado tras...
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Ansiedad y dificultad para respirar: ¿por qué ocurre?
Ansiedad y dificultad para respirar casi siempre van de la mano. Presión en el pecho, sensación de que no llega suficiente aire a los pulmones,...4 min
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por elpensador 6 años ago6 años ago
Ansiedad y dificultad para respirar casi siempre van de la mano. Presión en el pecho, sensación de que no llega suficiente aire a los pulmones, mareos, taquicardias… Son muchas las personas que experimentan esta realidad de manera frecuente, sobre todo, si arrastran un estado de estrés y ansiedad elevados durante bastante tiempo. ¿A qué se...
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