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La relación entre el autismo y la ansiedad social
El autismo y la ansiedad social son dos condiciones muy diferentes, y la visión que la sociedad tiene de cada una de ellas también lo...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
El autismo y la ansiedad social son dos condiciones muy diferentes, y la visión que la sociedad tiene de cada una de ellas también lo es. Sin embargo, están más relacionados de lo que parece a simple vista. Las personas con uno y otro diagnóstico pueden compartir ciertas percepciones, comportamientos y dificultades; e incluso, ambas...
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¿Cuándo se convierte la ansiedad en un trastorno?
“¡Últimamente tengo mucha ansiedad, hay algo que va muy mal!”. Es cierto, hay épocas en que la vida se nos viene encima y todo parece...5 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
“¡Últimamente tengo mucha ansiedad, hay algo que va muy mal!”. Es cierto, hay épocas en que la vida se nos viene encima y todo parece escapar a nuestro control. Taquicardias, insomnio, pensamientos rumiantes… Sin embargo, ¿hay motivos para preocuparnos? ¿Cuándo se convierte la ansiedad en un trastorno psicológico que deba ser atendido clínicamente? Bien, el...
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La sensibilidad a la ansiedad: qué es y cómo funciona
Las personas con alta sensibilidad a la ansiedad (SA) tienen tendencia a sobreinterpretar las manifestaciones típicas de la ansiedad como una señal de peligro. Este...5 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Las personas con alta sensibilidad a la ansiedad (SA) tienen tendencia a sobreinterpretar las manifestaciones típicas de la ansiedad como una señal de peligro. Este tipo de sensibilidad es considerado como un factor de riesgo psicológico, realizándose estudios clínicos y epidemiológicos de los trastornos de ansiedad. Las investigaciones indican que los altos niveles de SA...
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Parestesia y ansiedad: cómo se relacionan
Las personas con ansiedad experimentan diferentes síntomas, tanto físicos como psicológicos. El entumecimiento y el hormigueo (parestesia) son unos de los más comunes. Por lo...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Las personas con ansiedad experimentan diferentes síntomas, tanto físicos como psicológicos. El entumecimiento y el hormigueo (parestesia) son unos de los más comunes. Por lo general, estos síntomas se manifiestan en las manos, los brazos, las piernas y los pies, pero también pueden trasladarse a cualquier parte del cuerpo. Para algunas personas, la parestesia se...
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Cómo gestionar la ansiedad: 5 técnicas que ayudan
El estilo de vida actual conlleva a situaciones que resultan abrumadoras; el exceso de trabajo, las redes sociales, los problemas financieros, entre muchos otros factores,...3 min
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por elpensador 5 años ago5 años ago
El estilo de vida actual conlleva a situaciones que resultan abrumadoras; el exceso de trabajo, las redes sociales, los problemas financieros, entre muchos otros factores, acaban comprometiendo la salud mental. ¿Te has preguntado cómo gestionar la ansiedad? Por fortuna, hay varias estrategias. Antes que nada, es importante destacar que la ansiedad es una emoción natural...
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Tengo ansiedad todos los días: ¿a qué se debe y qué puedo hacer?
“Tengo ansiedad todos los días, vivo con el caos de unos pensamientos siempre amenazantes y con esa eterna presión en el pecho que me impide...4 min
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por elpensador 5 años ago5 años ago
“Tengo ansiedad todos los días, vivo con el caos de unos pensamientos siempre amenazantes y con esa eterna presión en el pecho que me impide respirar”. Son muchas las personas que describen esta realidad psicofísica, tan desgastante como agotadora. Cuesta ser productivo en estas circunstancias, cuesta mantener una relación y hasta hallar los ánimos suficientes...
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Atracción y ansiedad: si le pones nervioso, le gustas
Atracción y ansiedad siempre aparecen juntas. Cuando estamos ante alguien que nos atrae, al que deseamos o de quien estamos perdidamente enamorados, nuestro organismo siempre...4 min
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por elpensador 5 años ago5 años ago
Atracción y ansiedad siempre aparecen juntas. Cuando estamos ante alguien que nos atrae, al que deseamos o de quien estamos perdidamente enamorados, nuestro organismo siempre va por delante. Aparecen los nervios, la sudoración, el nudo en el estómago, la boca seca y esa sensación de torpeza. Lo cierto es que nada es tan complejo y...
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Miedo al miedo: la clave de los trastornos de ansiedad
La ansiedad es uno de los problemas de salud más prevalentes en la sociedad actual. Quienes la padecen saben que puede fácilmente cronificarse y llegar...4 min
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por elpensador 5 años ago5 años ago
La ansiedad es uno de los problemas de salud más prevalentes en la sociedad actual. Quienes la padecen saben que puede fácilmente cronificarse y llegar a invadir por completo su vida. Y es que, una vez instalados, este tipo de trastornos tienden a perpetuarse en el tiempo. Pero, ¿por qué sucede esto?, ¿cuál es el...
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8 síntomas comunes de ansiedad en los niños
¿Cuáles son los síntomas comunes de ansiedad en los niños? La ansiedad se define como un estado de tensión interna, inquietud y perturbación del ánimo. Implica...4 min
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por elpensador 5 años ago5 años ago
¿Cuáles son los síntomas comunes de ansiedad en los niños? La ansiedad se define como un estado de tensión interna, inquietud y perturbación del ánimo. Implica también angustia y sensación de pérdida de control. Todos podemos padecer, y padecemos, ansiedad en algún momento de nuestra vida: niños, adultos y personas mayores. En el caso de los...
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Ansiedad en verano: ¿por qué aparece y cómo gestionarla?
Descanso, vacaciones y diversión van de la mano con la llegada del calor. Sin embargo, algunas personas padecen ansiedad en verano, pero no en el...3 min
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por elpensador 5 años ago5 años ago
Descanso, vacaciones y diversión van de la mano con la llegada del calor. Sin embargo, algunas personas padecen ansiedad en verano, pero no en el resto del año. ¿Por qué ocurre esto? Está claro que el ambiente influye en el estado de ánimo, especialmente en aquellas personas que no se llevan demasiado bien con las...
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