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  • El amor por los animales: ¿de qué depende y cómo nos afecta?

    En los últimos tiempos, el amor por los animales se ha incrementado dentro de nuestra sociedad. No solo somos más conscientes de que son seres...4 min

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    En los últimos tiempos, el amor por los animales se ha incrementado dentro de nuestra sociedad. No solo somos más conscientes de que son seres vivos y sintientes, que merecen respeto y tienen derecho a una vida digna. Además, cada vez son más las personas que establecen vínculos con estas criaturas que con frecuencia pasan...
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  • Cómo afecta el jazz al cerebro

    La música nos inspira, nos motiva y nos acompaña a lo largo de nuestra vida. La música es movimiento, tiene la capacidad de trasladarnos de...4 min

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    La música nos inspira, nos motiva y nos acompaña a lo largo de nuestra vida. La música es movimiento, tiene la capacidad de trasladarnos de un estado mental a otro, influyendo en nuestro ánimo e incluso en las funciones cognitivas. Es un recurso de gran valor; se ha empleado en la musicoterapia en niños, en...
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  • ¿Cómo afecta una infancia difícil a las relaciones adultas?

    Inseguridad, dependencia afectiva, baja autoestima, vínculos abusivos… Si nos preguntamos cómo afecta una infancia difícil a las relaciones adultas cabe señalar que no hay una...5 min

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    Inseguridad, dependencia afectiva, baja autoestima, vínculos abusivos… Si nos preguntamos cómo afecta una infancia difícil a las relaciones adultas cabe señalar que no hay una sola respuesta. El relieve que deja una niñez de maltrato, abusos, abandono o carencia afectiva es complejo, profundo y muy particular en cada mente y en cada persona. Ahora bien,...
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  • ¿Cómo afecta la baja autoestima a la relación de pareja?

    Si nos preguntamos cómo afecta la baja autoestima a la relación de pareja, la respuesta es sencilla: tiene un efecto devastador. Para entenderlo, imaginemos por...4 min

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    Si nos preguntamos cómo afecta la baja autoestima a la relación de pareja, la respuesta es sencilla: tiene un efecto devastador. Para entenderlo, imaginemos por un momento a una persona envuelta en alambres de espino. No solo experimentará dolor cada vez que alguien se acerque a ella para abrazarla; la otra persona también sufrirá. A...
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  • ¿Cómo nos afecta el rechazo sexual?

    ¿Ha vivido alguna vez un rechazo sexual? A veces, ideamos cómo va a ser ese encuentro, fantaseamos con él y damos por sentado que la...5 min

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    ¿Ha vivido alguna vez un rechazo sexual? A veces, ideamos cómo va a ser ese encuentro, fantaseamos con él y damos por sentado que la experiencia será sublime, mágica y satisfactoria. Ahora bien, el hecho de que nuestra pareja nos mire con apatía y desgana comentando que «ahora mejor no» supone sin duda un duro...
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  • ¿Cómo afecta el confinamiento a nuestro cerebro?

    Dependiendo de muchas circunstancias, el confinamiento nos puede afectar de una manera u otra. Cada uno vivimos una situación particular, en un contexto único y...5 min

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    Dependiendo de muchas circunstancias, el confinamiento nos puede afectar de una manera u otra. Cada uno vivimos una situación particular, en un contexto único y atravesamos a su vez unas circunstancias particulares. Por otro lado, dentro de la propia singularidad, todos estamos bajo una circunstancia que impone límites muy fuertes y extraordinarios, lo que nos...
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  • La ansiedad afecta a la calidad de nuestras relaciones

    La ansiedad afecta a la calidad de nuestras relaciones. Lo hace, además, de un modo del que no somos conscientes porque actúa casi como una...4 min

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    La ansiedad afecta a la calidad de nuestras relaciones. Lo hace, además, de un modo del que no somos conscientes porque actúa casi como una apisonadora invisible que todo lo aplasta: el humor, los ánimos, las ganas e incluso nuestra capacidad de conectar con los demás. La mente ansiosa percibe, piensa y siente el mundo...
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  • ¿Cómo afecta la preocupación al cerebro?

    El modo en que afecta la preocupación al cerebro puede resumirse en una palabra: tóxica. Así, y aunque esta realidad psicológica no sea más que...4 min

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    El modo en que afecta la preocupación al cerebro puede resumirse en una palabra: tóxica. Así, y aunque esta realidad psicológica no sea más que una emoción natural cuando percibimos una amenaza, en realidad, muchas de nuestras preocupaciones son infundadas y hasta obsesivas, llevándonos a estados de gran agotamiento en los que perdemos la energía,...
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  • ¿Cómo nos afecta el cambio de hora?

    Dos fines de semana al año, una buena parte del hemisferio norte realiza un cambio de hora para aprovechar más las horas de luz. La idea...3 min

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    Dos fines de semana al año, una buena parte del hemisferio norte realiza un cambio de hora para aprovechar más las horas de luz. La idea proviene de muy antiguo, siendo propuesta por primera vez por Benjamin Franklin en 1784 con el objetivo de reducir el consumo de velas y lámparas de aceite. Pese a ello,...
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  • ¿La relación de los padres afecta a la elección de pareja?

    ¿De verdad la relación de los padres tiene tanto impacto -como algunos defienden- en las relaciones futuras de los hijos? La experiencia nos puede decir que...5 min

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    ¿De verdad la relación de los padres tiene tanto impacto -como algunos defienden- en las relaciones futuras de los hijos? La experiencia nos puede decir que sí. La ciencia nos dice que si la relación de los padres es positiva, es más probable que los hijos tengan relaciones saludables. No sucedería lo mismo al revés. No...
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