¡Aclaramos

Ser plenamente conscientes de lo que ocurre en el aquí y ahora no es tarea fácil. Somos esa sociedad hiperventilada que programa su felicidad para el fin de semana o las vacaciones, que vive rodeada de estímulos, notificaciones y listas de tareas por cumplir. Ser capaces de integrar en nuestra vida los principios del Mindfulness,...