• Mujeres que odian a mujeres, cuando la sororidad no se cumple

    A veces, la misoginia también tiene sello femenino. En ocasiones, la tan ansiada y necesitada sororidad, lejos de cumplirse, se vulnera en sus cimientos del...4 min

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    A veces, la misoginia también tiene sello femenino. En ocasiones, la tan ansiada y necesitada sororidad, lejos de cumplirse, se vulnera en sus cimientos del modo más agresivo y humillante. Hay mujeres que odian a mujeres, que ejercen incluso conductas de acoso y derribo de unas contra otras en múltiples escenarios sociales. Esta es una...
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  • Padres que infravaloran a sus hijos, ¿por qué ocurre?

    Hay padres que infravaloran a sus hijos, figuras maternas y paternas que invalidan todo potencial de sus niños de formas inimaginables. Ese cuestionamiento cotidiano sobre...4 min

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    Hay padres que infravaloran a sus hijos, figuras maternas y paternas que invalidan todo potencial de sus niños de formas inimaginables. Ese cuestionamiento cotidiano sobre cada matiz de personalidad, afición o competencia adquirida por los pequeños deja serias secuelas en su desarrollo. Es más, en ocasiones es común llegar a la edad adulta con la...
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  • Cuidado con el “bliss point” o el punto de la felicidad

    Podríamos definirlo como el clímax, como un instante de satisfacción absoluta. El bliss point o punto de dicha o felicidad hace referencia a un estado...4 min

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    Podríamos definirlo como el clímax, como un instante de satisfacción absoluta. El bliss point o punto de dicha o felicidad hace referencia a un estado de placer que acompaña una experiencia de bienestar completa y breve. Esa suerte de dicha envidiable se puede lograr mediante diversas situaciones, siendo la comida la más conocida. De hecho,...
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  • Love bombing: ¿qué es y cómo identificarlo?

    El love bombing es un concepto que tiene su origen en los años 70, pero que se ha popularizado en los últimos años dentro del...4 min

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    El love bombing es un concepto que tiene su origen en los años 70, pero que se ha popularizado en los últimos años dentro del terreno amoroso. Se trata de una técnica muy sutil de manipulación basada en un bombardeo de muestras de amor para conseguir que alguien se “enganche” a nosotros. Esta técnica suelen...
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  • Mi pareja me ha dejado varias veces y luego vuelve; ¿a qué se debe?

    “Mi pareja me ha dejado varias veces y luego vuelve, hemos roto tantas veces que ya no sé si lo nuestro vale la pena…”. Son...4 min

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    “Mi pareja me ha dejado varias veces y luego vuelve, hemos roto tantas veces que ya no sé si lo nuestro vale la pena…”. Son muchas las personas que se ven en esta misma situación, en esas relaciones chicle de ida y vuelta, de hoy no te quiero y mañana te necesito. Son realidades de...
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  • La relación entre la pornografía online y la violencia sexual, según la ciencia

    ¿Existe alguna relación entre la pornografía online y la violencia sexual? Esta es una pregunta que algunas personas se plantean de vez en cuando, pero...4 min

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    ¿Existe alguna relación entre la pornografía online y la violencia sexual? Esta es una pregunta que algunas personas se plantean de vez en cuando, pero lo cierto es que la gran mayoría sabe cuál es la respuesta. Sí hay un vínculo directo entre ambas esferas, y esto es algo que tiene un reflejo muy característico...
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  • Liderazgo silencioso, la dirección que parte de la humildad y la empatía

    El liderazgo silencioso gana terreno en un escenario habitado, hasta no hace mucho, por figuras directivas y hasta autoritarias. Atrás quedarían por tanto los jefes...4 min

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    El liderazgo silencioso gana terreno en un escenario habitado, hasta no hace mucho, por figuras directivas y hasta autoritarias. Atrás quedarían por tanto los jefes acostumbrados a dar órdenes, a marcar una única dinámica de trabajo. La clásica “mano de hierro” que definió a figuras como Henry Ford o Steve Jobs en el pasado, queda...
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  • Reafirmación positiva: como ser tú mismo sin herir a los demás

    La reafirmación positiva es un ejercicio de bienestar psicológico que todos deberíamos practicar. No hay nada malo en validarnos a nosotros mismos. Nadie debe sentirse...4 min

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    La reafirmación positiva es un ejercicio de bienestar psicológico que todos deberíamos practicar. No hay nada malo en validarnos a nosotros mismos. Nadie debe sentirse herido o molesto si defendemos nuestros propios derechos con asertividad. Asimismo, pocas dimensiones refuerzan tanto la identidad, la motivación y la autoconfianza como reforzar lo que somos y lo que...
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  • Los cuatro tipos de cronotipos: descubre cuál es el tuyo

    ¿Eres de los que les gusta madrugar? ¿O eres quizá un noctámbulo absoluto de los que prefieren trabajar por la noche? Hay cuatro tipos de...4 min

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    ¿Eres de los que les gusta madrugar? ¿O eres quizá un noctámbulo absoluto de los que prefieren trabajar por la noche? Hay cuatro tipos de cronotipos y todos nosotros encajamos en una tipología, es decir, en esa forma particular de usar nuestra energía, de regular nuestros ritmos circadianos. Conocerlo nos permitiría, por ejemplo, comprender por...
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  • La depresión altera la forma en la que percibimos los colores

    La depresión altera la forma en la que percibimos los colores. Las tonalidades cambian bajo la óptica de esta condición, así como las percepciones y...4 min

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    La depresión altera la forma en la que percibimos los colores. Las tonalidades cambian bajo la óptica de esta condición, así como las percepciones y las perspectivas. Podríamos decir que el mundo es un poco más gris cuando sufrimos, que la vida parece distorsionada y más difusa ante nuestros ojos cuando estamos atrapados por la...
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