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  • ¿Por qué deberías encontrar y seguir tu propósito de vida?

    La vida puede ser una aventura maravillosa o un desafío extenuante, aunque para la mayoría de las personas no es más que una rutina monótona...4 min

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    La vida puede ser una aventura maravillosa o un desafío extenuante, aunque para la mayoría de las personas no es más que una rutina monótona y automática. Levantarse, trabajar, comer, cuidar de los niños, ver la televisión, dormir y vuelta a empezar. Este no parece un panorama demasiado alentador, por no hablar de aquellas épocas...
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  • CBD para mejorar el sueño: ¿funciona?

    El CBD es una de las sustancias de moda. Se trata de un neurotransmisor que se extrae del aceite de cáñamo procedente de la planta...3 min

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    El CBD es una de las sustancias de moda. Se trata de un neurotransmisor que se extrae del aceite de cáñamo procedente de la planta del cannabis. Cuenta con propiedades terapéuticas y beneficiosas para la salud, sobre todo en lo que a tratamiento del insomnio y de la ansiedad se refiere. Es un producto natural...
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  • 8 claves para lidiar con familiares difíciles

    ¿Cómo lidiar con familiares difíciles? ¿Estás pasando por esta situación? Ya se dice que la familia no se escoge… Nos toca la que nos toca,...4 min

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    ¿Cómo lidiar con familiares difíciles? ¿Estás pasando por esta situación? Ya se dice que la familia no se escoge… Nos toca la que nos toca, para bien o para mal. Por ello, es probable que no te lleves bien con absolutamente todos tus familiares. De hecho, si haces cálculos, verás que es bastante probable. Pero,...
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  • ¿Qué es el síndrome de la mala madre?

    Te invitamos a realizar una pequeña prueba. Piensa, para ti, ¿quién es una buena madre?, ¿qué atributos tiene? Probablemente hayas pensado en una mujer bondadosa,...4 min

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    Te invitamos a realizar una pequeña prueba. Piensa, para ti, ¿quién es una buena madre?, ¿qué atributos tiene? Probablemente hayas pensado en una mujer bondadosa, comprensiva, complaciente y sacrificada. Quizás no hayas añadido otros elementos; una mujer feliz, satisfecha y emocionalmente saludable. Sin embargo, son precisamente estos últimos rasgos los que más benefician la crianza...
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  • Tengo ansiedad todos los días: ¿a qué se debe y qué puedo hacer?

    “Tengo ansiedad todos los días, vivo con el caos de unos pensamientos siempre amenazantes y con esa eterna presión en el pecho que me impide...4 min

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    “Tengo ansiedad todos los días, vivo con el caos de unos pensamientos siempre amenazantes y con esa eterna presión en el pecho que me impide respirar”. Son muchas las personas que describen esta realidad psicofísica, tan desgastante como agotadora. Cuesta ser productivo en estas circunstancias, cuesta mantener una relación y hasta hallar los ánimos suficientes...
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  • Diferencias entre estereotipos y roles de género

    Todavía nos queda mucho por andar, (a pesar de los grandes avances sociales alcanzados por el movimiento feminista y por los movimientos de diversidad sexual)....4 min

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    Todavía nos queda mucho por andar, (a pesar de los grandes avances sociales alcanzados por el movimiento feminista y por los movimientos de diversidad sexual). Así, aunque tanto los estereotipos como los roles de género hayan ido cambiando y ajustándose a las reivindicaciones sociales de nuestro tiempo, sigue siendo necesario hacerlos visibles y comprenderlos, para...
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  • 8 actores famosos que han sufrido depresión

    La depresión afecta a personas de todos los estatus socioeconómicos y de cualquier lugar del mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), este...4 min

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    La depresión afecta a personas de todos los estatus socioeconómicos y de cualquier lugar del mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), este trastorno del estado de ánimo afecta a 300 millones de personas en todo el mundo, y solo en 2015, el trastorno afectaba al 5 % de la población española (un...
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  • La relación entre la depresión y la orientación sexual

    La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes en la población general a nivel mundial. En este sentido, se han identificado varios factores...5 min

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    La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes en la población general a nivel mundial. En este sentido, se han identificado varios factores que nos harían más vulnerables y uno de ellos es la orientación sexual. De acuerdo con diversas investigaciones, existe un vínculo entre depresión y orientación sexual cada vez más evidente....
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  • Diferencia entre autoconcepto y autoestima

    Distinguir entre autoestima y autoconcepto no es sencillo. Si bien estamos hablando de conceptos diferentes, muchas veces se emplean de manera indistinta en el lenguaje...3 min

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    elpensador
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    Distinguir entre autoestima y autoconcepto no es sencillo. Si bien estamos hablando de conceptos diferentes, muchas veces se emplean de manera indistinta en el lenguaje cotidiano. Tanto la autoestima como el autoconcepto condicionan nuestros pensamientos sobre el yo; esta es una de las características que hace compleja la labor de diferenciarlos. En este artículo vamos...
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