• Posfeminismo: ¿qué es?

    La historia del feminismo, como movimiento social y como campo de producción teórica, ha sido larga, interesante y compleja. Sin embargo, desde los años noventa...3 min

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    La historia del feminismo, como movimiento social y como campo de producción teórica, ha sido larga, interesante y compleja. Sin embargo, desde los años noventa del siglo XX, ha venido cobrando mucha fuerza el término “posfeminismo”, que dependiendo del contexto en el que sea usado y de las propuestas que desde allí se planteen, pareciera...
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  • Cómo perdonarse a uno mismo y superar el pasado

    Para perdonarse a uno mismo y superar el pasado se necesita aplicar una delicada artesanía psicoemocional. El dolor por un ayer del que nos sentimos...4 min

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    Para perdonarse a uno mismo y superar el pasado se necesita aplicar una delicada artesanía psicoemocional. El dolor por un ayer del que nos sentimos culpables es como un hilo suelto en nuestro tejido existencial. Si tiramos de él, tenemos la sensación de que todo puede desmoronarse. No es bueno vivir con esa angustia permanente,...
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  • Características de las personas con baja autoestima

    La autoestima, como dimensión sensible a los acontecimientos -tanto internos como externos-, varía a lo largo de nuestra vida. Esto ocurre porque la percepción de...4 min

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    La autoestima, como dimensión sensible a los acontecimientos -tanto internos como externos-, varía a lo largo de nuestra vida. Esto ocurre porque la percepción de nuestra valía personal está muy ligada a los hitos, positivos y negativos, de nuestra historia. En este artículo, exploraremos las principales características de las personas con baja autoestima y algunos...
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  • Sexo durante el embarazo: todo lo que debes saber

    El sexo durante el embarazo es uno de esos grandes olvidados, pues parece que las mujeres no piensan (o no deberían pensar) en tener relaciones...3 min

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    El sexo durante el embarazo es uno de esos grandes olvidados, pues parece que las mujeres no piensan (o no deberían pensar) en tener relaciones cuando están encinta. Pero, ¿es esto cierto? ¿Se pierde el deseo sexual durante estos meses? Esta cuestión, al no tratarse demasiado en las conversaciones de la población general, es el...
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  • La técnica del rompecabezas o Jigsaw

    En muchas ocasiones, el aprendizaje de una materia o de una asignatura genera una sobrecarga mental en el alumno, lo que dificulta la asimilación de...4 min

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    En muchas ocasiones, el aprendizaje de una materia o de una asignatura genera una sobrecarga mental en el alumno, lo que dificulta la asimilación de los contenidos. Así, el profesor no debe ser solo un proveedor del contenido, sino sobre todo un facilitador del mismo. En última instancia debe ser un agente que haga más...
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  • Emociones sintéticas: el futuro de la inteligencia artificial

    Un hecho casi ineludible que nos traerá el futuro es la interacción entre los robots y el ser humano. Así, para que esa relación sea...4 min

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    Un hecho casi ineludible que nos traerá el futuro es la interacción entre los robots y el ser humano. Así, para que esa relación sea óptima, efectiva y significativa, deben estar presentes -según señalan los expertos- las emociones. Serán eso sí, emociones sintéticas, es decir, procesos computacionales creados por inteligencia artificial que permitirán a las...
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  • El dilema de Collingridge o cómo sortear las tecnologías

    El dilema de Collingridge tiene más vigencia hoy que nunca, aunque fue propuesto por David Collingridge en 1980. Él era un académico de la Universidad...3 min

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    El dilema de Collingridge tiene más vigencia hoy que nunca, aunque fue propuesto por David Collingridge en 1980. Él era un académico de la Universidad de Aston, en el Reino Unido, y publicó un libro llamado The Social Control of Technology en el que expuso este interesante concepto. Para comprender lo que plantea el dilema...
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  • Para aprender más, respeta; para ignorar más, critica (críticas destructivas)

    Las personas que tienen la costumbre de hacer críticas destructivas suelen hablar más de sí mismas que de aquellos a quienes pretenden dañar. Cuando nos...4 min

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    Las personas que tienen la costumbre de hacer críticas destructivas suelen hablar más de sí mismas que de aquellos a quienes pretenden dañar. Cuando nos encontramos con personas con tendencia, la mejor estrategia es reunir paciencia, al tiempo que nos mostramos asertivos. Después de todo, sus opiniones no suelen ser más que una proyección de...
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  • Los problemas psicológicos derivados de la autoexigencia

    Si bien es importante marcarnos metas y esforzarnos por alcanzarlas, llevar al extremo nuestra ambición puede también ser muy perjudicial para nuestra salud. De este...4 min

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    Si bien es importante marcarnos metas y esforzarnos por alcanzarlas, llevar al extremo nuestra ambición puede también ser muy perjudicial para nuestra salud. De este modo, la autoexigencia excesiva, ligada a un perfeccionismo disfuncional, puede generarnos malestar psicológico y sentimientos de culpa y autoflagelación. En este artículo, exploraremos algunos de los posibles orígenes de la...
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  • Efecto Miguel Ángel o cómo las parejas se “esculpen” mutuamente

    El efecto Miguel Ángel define la dinámica por la que una pareja se esculpe mutuamente a base de refuerzos positivos. Es decir, si yo sé que...4 min

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    El efecto Miguel Ángel define la dinámica por la que una pareja se esculpe mutuamente a base de refuerzos positivos. Es decir, si yo sé que mi pareja es alguien optimista y confiado, no lo dejaré caer en el pesimismo. Le ofreceré apoyos y refuerzos constantes (lo esculpiré) para que salga siempre a la luz su...
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