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Color Breathing: un ejercicio para encontrar la paz
Probablemente, hayas escuchado hablar de la meditación, el mindfulness y de otras prácticas similares; sin embargo, todavía no sabes bien cómo aterrizar estos conceptos y...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 4 años ago4 años ago
Probablemente, hayas escuchado hablar de la meditación, el mindfulness y de otras prácticas similares; sin embargo, todavía no sabes bien cómo aterrizar estos conceptos y aplicarlos en tu día a día. Hay tanta información y tantas opciones que te sientes un tanto abrumado y no sabes por dónde empezar. Por esto, queremos proponerte una técnica...
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Dieta mental: ¿qué es y cómo puede ayudarte?
¿Cuántas veces has hecho dieta a lo largo de tu vida? Con el objetivo de cuidar tu cuerpo, escoges deliberadamente qué comer, restringes ciertos alimentos...5 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
¿Cuántas veces has hecho dieta a lo largo de tu vida? Con el objetivo de cuidar tu cuerpo, escoges deliberadamente qué comer, restringes ciertos alimentos perjudiciales y aumentas la cantidad de los más saludables. Ahora bien, ¿cuidas del mismo modo tu mente?, ¿te preocupas por aquello con lo que la alimentas? Si no es así,...
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Qué hacer cuando dejas de amar a tu pareja
No es fácil identificar el momento en que dejas de querer a tu pareja. El amor nace de una forma espontánea, y no es posible...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
No es fácil identificar el momento en que dejas de querer a tu pareja. El amor nace de una forma espontánea, y no es posible datar su origen. Lo mismo ocurre con el desamor. En la mayoría de los casos, sencillamente sucede y no hay manera de dar marcha atrás. El primer problema al que...
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Accesorios de personalidad: objetos que definen nuestro yo
Los accesorios de personalidad son esos artículos que conforman una extensión de nuestro yo. Al igual que de niños teníamos nuestros juguetes fetiche, como ese...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Los accesorios de personalidad son esos artículos que conforman una extensión de nuestro yo. Al igual que de niños teníamos nuestros juguetes fetiche, como ese osito de peluche que siempre nos acompañaba, es interesante saber que en la edad adulta, esto tiende a repetirse. Basta con inspeccionar qué es lo que llevamos ahora mismo con...
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Los efectos psicológicos de vivir para trabajar
La sociedad actual tiende a valorar la productividad en el trabajo por encima de otros aspectos. De esta manera, cada día es más común que...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
La sociedad actual tiende a valorar la productividad en el trabajo por encima de otros aspectos. De esta manera, cada día es más común que lleguen a consulta personas padeciendo los efectos psicológicos de vivir para trabajar. Si bien el aspecto laboral es algo importante y puede traernos satisfacción, no debería dominar nuestra vida. Cuando...
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Amnesia de fuente: ¿qué es y por qué se produce?
Imagínate que estás hablando con un amigo y le cuentas una anécdota o historia que te resulta muy interesante. Unos días después, volvéis a hablar...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Imagínate que estás hablando con un amigo y le cuentas una anécdota o historia que te resulta muy interesante. Unos días después, volvéis a hablar y este amigo te comenta la misma información, como si tú no la supieras y asegurando que la ha obtenido de un periódico o de internet. Tu sorpresa es mayúscula:...
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¿Por qué engañamos a las personas que amamos?
¿Por qué engañamos a las personas que amamos? ¿Son la mentira y la traición conductas recurrentes en el ser humano o es un acto puntual...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
¿Por qué engañamos a las personas que amamos? ¿Son la mentira y la traición conductas recurrentes en el ser humano o es un acto puntual motivado por algún mecanismo concreto? Por llamativo que nos parezca, no hay una respuesta clara y contundente al respecto. En realidad, hay varias explicaciones. Algunas tienen un componente social, de...
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La psicología detrás del sexo casual
Existen tantas formas de relacionarnos como personas en el mundo, ya sea a nivel físico, afectivo o sexual. Una de estas formas es el sexo...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 4 años ago4 años ago
Existen tantas formas de relacionarnos como personas en el mundo, ya sea a nivel físico, afectivo o sexual. Una de estas formas es el sexo casual, un tipo de vínculo temporal con alguien con quien compartimos momentos esporádicos de sexo. Pero, ¿qué hay detrás del sexo casual? ¿Qué se valora a la hora de “escoger”...
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House of Gucci: celos, ostentación y tópicos
En ocasiones, la realidad puede resultar mucho más rocambolesca y grotesca que la propia ficción. Por ello, no es de extrañar que los cineastas, a...6 min
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Lo Nuevo
por elpensador 4 años ago4 años ago
En ocasiones, la realidad puede resultar mucho más rocambolesca y grotesca que la propia ficción. Por ello, no es de extrañar que los cineastas, a lo largo de la historia, hayan decidido adoptar un sinfín de títulos “basados en hechos reales”. Uno de los últimos ejemplos de ello lo encontramos en el último largometraje de...
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El maltrato a un niño le altera el gen de oxitocina, la hormona de la felicidad
El maltrato a un niño, además de causarle un gran sufrimiento, puede tener consecuencias muy serias en su vida adulta. De hecho, no es una...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 4 años ago4 años ago
El maltrato a un niño, además de causarle un gran sufrimiento, puede tener consecuencias muy serias en su vida adulta. De hecho, no es una situación que aporte algo positivo a ninguna edad. Sin embargo, en los pequeños es aún más grave, ya que cuentan con muchos menos recursos mentales para defenderse. Los golpes que...
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