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Cómo afecta el trastorno de estrés postraumático a las relaciones
Muchas personas hemos vivido experiencias que nos han demandado una buena cantidad de recursos. Por otro lado, el miedo es un mecanismo de defensa, acelerando...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Muchas personas hemos vivido experiencias que nos han demandado una buena cantidad de recursos. Por otro lado, el miedo es un mecanismo de defensa, acelerando nuestra reacción frente a situaciones adversas. Sin embargo, experimentar un hecho extremo puede hacer que desarrollemos un trastorno de estrés postraumático (TEPT). ¿De qué se trata este trastorno? ¿Cuáles son...
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Generación Z, cada vez más tristes y ansiosos
Llamamos a la generación Z de muchas maneras. Son, por ejemplo, esos nativos digitales que ven en las nuevas tecnologías su forma de entender el...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Llamamos a la generación Z de muchas maneras. Son, por ejemplo, esos nativos digitales que ven en las nuevas tecnologías su forma de entender el mundo y de manejarse en él. Son también esos chicos y chicas que nacieron en el siglo XXI, con lo que ello supone a todos los niveles. Incertidumbre, cambios sociales,...
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Prefiero hablar con mi mascota antes que con otras personas
Todo aquel que comparta su vida con uno o más animales a los que adora habrá tenido este pensamiento. Y lo más probable es que...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Todo aquel que comparta su vida con uno o más animales a los que adora habrá tenido este pensamiento. Y lo más probable es que no haya tenido el más mínimo cargo de conciencia por esa convicción. Sin embargo, socialmente sigue generando cierto desconcierto ver a alguien hablando con su perro o su gato. Ahora...
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Así se forman las narrativas mentales en tu cerebro
Las narrativas mentales son las historias que nos contamos a nosotros mismos sobre lo que nos pasa. Es el yo escribiéndose a sí mismo e...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Las narrativas mentales son las historias que nos contamos a nosotros mismos sobre lo que nos pasa. Es el yo escribiéndose a sí mismo e intentando dar sentido a cada experiencia. Es la mente dotando de una estructura lógica y coherente a cada suceso para que todo detalle tenga su trascendencia en el arcón de...
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4 razones por las que no somos compasivos con nosotros mismos
Ser compasivos con nosotros mismos es una práctica poco frecuente. Durante mucho tiempo, la palabra compasión ha tenido una connotación negativa. En parte, esto es...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Ser compasivos con nosotros mismos es una práctica poco frecuente. Durante mucho tiempo, la palabra compasión ha tenido una connotación negativa. En parte, esto es un hecho porque el término se ha asociado a la queja, la pena, la lástima y a la pasividad, entre otros aspectos. Sin embargo, no es así. Una de las...
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Las 43 mejores frases de la trilogía del Caballero Oscuro (Batman)
Las adaptaciones cinematográficas de Christopher Nolan de Batman se consideran unas de las mejores que se han hecho en la historia. La trilogía se compone...10 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Las adaptaciones cinematográficas de Christopher Nolan de Batman se consideran unas de las mejores que se han hecho en la historia. La trilogía se compone de Batman Begins (2005), El Caballero Oscuro (2008) y La Leyenda Renace (2012). Las películas no solo se consideran unas de las mejores de superhéroes, sino también una de las...
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Cómo salvar una relación en crisis
Los problemas en una relación de pareja son muy comunes. Todas las relaciones atraviesan por conflictos de algún tipo, y son estos los que determinan...5 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Los problemas en una relación de pareja son muy comunes. Todas las relaciones atraviesan por conflictos de algún tipo, y son estos los que determinan si el vínculo se prolonga o termina por disolverse. Salvar una relación en crisis puede ser difícil, ya que solo es posible con el compromiso de ambas partes. Después de...
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La infidelidad como venganza, una estrategia desacertada
Utilizar la infidelidad como venganza es un recurso habitual en las relaciones de pareja. También un impulso irracional para castigar al otro. El problema es...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Utilizar la infidelidad como venganza es un recurso habitual en las relaciones de pareja. También un impulso irracional para castigar al otro. El problema es que esta conducta deriva casi siempre en arrepentimiento, puesto que, lejos de resolver algo, aboca la situación al caos y al sufrimiento sin sentido. La herida se infecta mucho más,...
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Los 5 tipos de maltratadores y sus características
Como civilización, hemos conseguido grandes progresos tecnológicos que nos han facilitado la vida, pero a nivel ético, moral, relacional y, tendencialmente, humano, parece que no...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Como civilización, hemos conseguido grandes progresos tecnológicos que nos han facilitado la vida, pero a nivel ético, moral, relacional y, tendencialmente, humano, parece que no hemos avanzado tanto. Personas y animales se ven expuestos al maltrato por parte de otras personas. Hablamos de un patrón afectivo, conductual y cognitivo mediante el cual se daña a...
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El proceso de convertirse en persona, según Carl Rogers
El proceso de convertirse en persona es un viaje que suele durar toda una vida. Carl Rogers, una figura clave en el campo de la...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
El proceso de convertirse en persona es un viaje que suele durar toda una vida. Carl Rogers, una figura clave en el campo de la psicoterapia moderna, nos enseñó que el ser humano es una entidad dinámica con tendencia a la autorrealización. Los cambios son una constante, así como los altibajos. Sin embargo, en ese...
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