• No te enamores del potencial de una persona

    Desafortunadamente, el amor y las relaciones de pareja son terreno fértil para el autoengaño, las excusas y las creencias distorsionadas. Una de las más comunes...4 min

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    Desafortunadamente, el amor y las relaciones de pareja son terreno fértil para el autoengaño, las excusas y las creencias distorsionadas. Una de las más comunes es la que nos lleva a pensar que la otra persona cambiará y madurará y esto transformará la relación por completo. En base a esto, soportamos años de infelicidad y...
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  • ¿Sabes por qué septiembre es amarillo?

    Una parte amplia de los intentos de suicidio son fallidos. Muchos lo vuelven a intentar de manera repetida. Sin embargo, algunas personas deciden dar el...6 min

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    Una parte amplia de los intentos de suicidio son fallidos. Muchos lo vuelven a intentar de manera repetida. Sin embargo, algunas personas deciden dar el paso y solicitar ayuda especializada. Con el paso del tiempo, gracias a la terapia y al apoyo del entorno, se recuperan la esperanza y las ganas de vivir. Nada es...
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  • Se descubre la molécula que rejuvenece cerebros envejecidos

    Puede que, dentro de poco, todos podamos vivir más de cien años. Es posible, incluso, que tengamos asentamientos en otros planetas y que la domótica...4 min

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    Puede que, dentro de poco, todos podamos vivir más de cien años. Es posible, incluso, que tengamos asentamientos en otros planetas y que la domótica haga de nuestras casas hogares más cómodos y estimulantes. Pero lo cierto es que el futuro no será realmente esperanzador si no logramos erradicar enfermedades tan devastadoras como el alzhéimer....
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  • Cómo evitar recaer en los malos hábitos

    Si alguna vez has intentado mejorar tu estilo de vida, quizás te hayas dado cuenta de que suele costar más mantener un hábito que comenzar...4 min

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    Si alguna vez has intentado mejorar tu estilo de vida, quizás te hayas dado cuenta de que suele costar más mantener un hábito que comenzar a adoptarlo. Con esfuerzo y motivación nos encaminamos hacia determinados objetivos, pero en el momento menos esperado nos vemos de nuevo trasnochando, con una vida sedentaria o con una alimentación...
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  • Ha sido sin querer, el arte de eludir la culpa

    El lenguaje influye en el pensamiento. Lo saben las personas que miden sus palabras para explicarse y transmitir las ideas que desean. También lo saben...4 min

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    El lenguaje influye en el pensamiento. Lo saben las personas que miden sus palabras para explicarse y transmitir las ideas que desean. También lo saben en el mundo del marketing y en el de la política. Además, lo sabemos todos -con sus diferencias individuales, por supuesto; hay mayores y menores especialistas- porque nos entrenamos en...
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  • La historia detrás del “himno a la alegría” de Beethoven

    Han pasado casi dos siglos y el Himno de la alegría de Beethoven sigue siendo todo un símbolo a la esperanza, la paz y el...5 min

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    Han pasado casi dos siglos y el Himno de la alegría de Beethoven sigue siendo todo un símbolo a la esperanza, la paz y el compañerismo. Es una celebración musical magistral capaz de lograr que todo aquel que la escuche se sienta impregnado casi al instante de un torrente de emociones positivas. La vida siempre...
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  • Cómo controlar el mal humor

    ¿Sueles sentir irritación o explotas ante la mínima provocación? Si bien es normal que pasemos por momentos en los que nos sentimos molestos o alterados,...5 min

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    ¿Sueles sentir irritación o explotas ante la mínima provocación? Si bien es normal que pasemos por momentos en los que nos sentimos molestos o alterados, hay etapas de la vida en las que esto puede volverse crónico. En ese caso, el humor irritable puede volverse un problema para la vida cotidiana porque produce estrés en...
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  • La metáfora del erizo: cuando nuestros miedos se transforman en púas

    Amar es maravilloso, pero para muchos es también una experiencia trufada de miedos. Miedo al abandono. Miedo a la traición. Temor a sentirnos vulnerables, a...4 min

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    Amar es maravilloso, pero para muchos es también una experiencia trufada de miedos. Miedo al abandono. Miedo a la traición. Temor a sentirnos vulnerables, a abrirnos a alguien emocionalmente y que más tarde falle. Lo sabemos, las relaciones requieren asumir riesgos, pero lo cierto es que hay quien ve más amenazas y territorios minados que...
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  • ¿Por qué al crecer dejamos de creer en la magia?

    Cuando crecemos, la mayoría de personas dejamos de creer en la magia.  Todo lo que nos ocurre debe tener una explicación lógica, coherente, para que...5 min

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    Cuando crecemos, la mayoría de personas dejamos de creer en la magia.  Todo lo que nos ocurre debe tener una explicación lógica, coherente, para que encaje con nuestros esquemas mentales. Para comprender lo desconocido. Sin embargo, hay personas adultas que prefieren pensar que hay algo más allá de las leyes de la física, que existen...
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  • El deseo de soledad en los adolescentes

    El deseo de soledad en los adolescentes es natural e incluso necesario para su desarrollo psicológico. La soledad tiene varios efectos positivos, como ser una...4 min

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    El deseo de soledad en los adolescentes es natural e incluso necesario para su desarrollo psicológico. La soledad tiene varios efectos positivos, como ser una buena ayuda para el refuerzo de la autonomía, además de tener la extraña propiedad de generar un espacio para la reflexión. Sin embargo, las relaciones personales también son necesarias y...
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