• La crianza de los tigres, el competitivo modelo educativo de China

    El pensamiento de Confucio sigue impregnando la cultura oriental. No importa que sus enseñanzas y su legado tengan ya más de dos mil años. Sus...4 min

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    El pensamiento de Confucio sigue impregnando la cultura oriental. No importa que sus enseñanzas y su legado tengan ya más de dos mil años. Sus aportes se arraigan en la filosofía, la cultura y el pensamiento de su gente como una semilla difícil de arrancar. Esto puede tener ventajas en múltiples áreas de la vida,...
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  • Mahsa Amini, la joven que murió por no llevar bien el velo

    Mahsa Amini tenía 22 años y era de una provincia kurda en el oeste de Irán. El 14 de septiembre viajaba junto a su familia...5 min

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    Mahsa Amini tenía 22 años y era de una provincia kurda en el oeste de Irán. El 14 de septiembre viajaba junto a su familia rumbo a Teherán, cuando, de pronto, fue detenida por la “agencia de seguridad moral” del régimen. ¿La razón? Los policías alegaron que llevaba mal puesto el velo y que, además,...
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  • Cómo dejar de sentir que estás a prueba en tus relaciones

    Nuestras relaciones deberían ser espacios seguros en los que podamos descansar y mostrarnos auténticos. Aquellos en los que no sea necesario esforzarse ni portar máscaras....4 min

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    Nuestras relaciones deberían ser espacios seguros en los que podamos descansar y mostrarnos auténticos. Aquellos en los que no sea necesario esforzarse ni portar máscaras. Sin embargo, muchas personas experimentan vínculos que les mantienen en un constante estado de alerta, en los que se sienten como en un trabajo y en los que nunca pueden...
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  • El efecto placebo en terapia: ¿cómo funciona?

    Hay personas que inician algún tipo de terapia (por ejemplo, psicológica o farmacológica) y a los pocos días ya han notado cambios. ¿Cómo se explica...5 min

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    Hay personas que inician algún tipo de terapia (por ejemplo, psicológica o farmacológica) y a los pocos días ya han notado cambios. ¿Cómo se explica esto? ¿Realmente ha dado tiempo a que la terapia funcione? Puede que estas personas estén experimentando el efecto placebo en terapia. La mente es asombrosa y es capaz de crear...
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  • Qué es la carga alostática y por qué debes reducirla

    Se estima que el estrés puede estar detrás del 50 o 60 % de las enfermedades físicas y psicológicas. El dato resulta aterrador, sin duda....5 min

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    Se estima que el estrés puede estar detrás del 50 o 60 % de las enfermedades físicas y psicológicas. El dato resulta aterrador, sin duda. Esto sucede cuando arrastramos dicha tensión fisiológica y emocional durante meses o incluso años. Las enfermedades cardiovasculares, la depresión o el trastorno de estrés postraumático, por ejemplo, son un efecto...
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  • Curiosidades del aprendizaje

    El principal motor del aprendizaje es la motivación. Si una persona no siente interés por aprender algo y, de algún modo se ve obligada a...3 min

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    El principal motor del aprendizaje es la motivación. Si una persona no siente interés por aprender algo y, de algún modo se ve obligada a hacerlo, lo más probable es que ni retenga ni asimile aquello que se le pretende enseñar. También cabe señalar que el cerebro siempre está aprendiendo, no solo cuando empleamos nuestra...
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  • Luciérnagas y seres humanos: ¿en qué se parecen sus comportamientos?

    Hay noches en que los bosques o esas zonas cercanas a los humedales se llenan de luces parpadeantes, como en una discoteca. Tienen una tonalidad...5 min

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    Hay noches en que los bosques o esas zonas cercanas a los humedales se llenan de luces parpadeantes, como en una discoteca. Tienen una tonalidad verduzca y fría, muy diferente de la luz solar o artificial a las que el ojo humano está acostumbrado. Y es que las luciérnagas se comunican entre ellas para informarse...
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  • La disincronía en niños con altas capacidades

    Los niños con altas capacidades se encuentran en una posición muy particular respecto al grueso de la sociedad, y de sus propios coetáneos; pero también...5 min

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    Los niños con altas capacidades se encuentran en una posición muy particular respecto al grueso de la sociedad, y de sus propios coetáneos; pero también enfrentan múltiples retos y dificultades. Muchos de ellos derivan de la disincronía o la falta de concordancia entre su edad cronológica y su desarrollo a nivel intelectual, emocional y social....
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  • Cómo lidiar con una pareja que aplica la ley del hielo

    Todos lo hemos vivido alguna vez. Después de una pelea, la otra persona deja de hablarnos, no responde a nuestros intentos de interacción, ignorando por...5 min

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    Todos lo hemos vivido alguna vez. Después de una pelea, la otra persona deja de hablarnos, no responde a nuestros intentos de interacción, ignorando por completo nuestra presencia: nos han aplicado la ley del hielo. La experiencia puede ser frustrante, desgastante y desmotivadora, produciendo daños irreparables en la relación. La ley del hielo puede aplicarse...
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  • Crecer en una familia autoritaria y sus efectos en las relaciones de pareja

    Autocontrol, exigencia, rigidez, falta de calidez, orientación al sacrificio y la obediencia… Crecer en una familia autoritaria es como vivir durante una parte de nuestra...5 min

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    Autocontrol, exigencia, rigidez, falta de calidez, orientación al sacrificio y la obediencia… Crecer en una familia autoritaria es como vivir durante una parte de nuestra vida en una secta. Cumplir con los mandatos de unos cuidadores demandantes, rígidos y nada nutritivos emocionalmente distorsiona por completo el desarrollo psicosocial. No es hasta que uno tiene cierto...
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