• Cómo aceptar que los amigos van cambiando con la vida

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    Aceptar que los amigos van cambiando a medida que nos hacemos mayores puede no ser tarea fácil. Aunque es natural que pase, no siempre lo vivimos desde la aceptación, sino que a veces puede aparecer un sentimiento de tristeza y nostalgia. Y es normal. Es así, los amigos van y vienen. Claro que los amigos...
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  • La terapia psicológica en la fobia de impulsión

    La fobia de impulsión es una afección psicológica que puede generar mucho sufrimiento en quienes la padecen. En estos casos, los pensamientos generan una tremenda...6 min

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    La fobia de impulsión es una afección psicológica que puede generar mucho sufrimiento en quienes la padecen. En estos casos, los pensamientos generan una tremenda ansiedad que pueden hacer que las personas que la sufren se aíslen de sus seres queridos y el entorno. Por esa razón, la función de la terapia psicológica en la...
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  • Todo por la salud mental, pero sin la salud mental: del marketing a la realidad

    Hace décadas, quienes acudían al psicólogo recibían de manera automática el estigma de locos. Las personas que no estaban familiarizados con la profesión pensaban que...6 min

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    Hace décadas, quienes acudían al psicólogo recibían de manera automática el estigma de locos. Las personas que no estaban familiarizados con la profesión pensaban que solo ellos, los locos, podían beneficiarse de una intervención llevada a cabo en este plano. Se veía a quien acudía a estos especialistas como una persona “débil”, “enferma”, “con falta...
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  • Aislamiento y redes sociales: ¿cómo afecta a los adolescentes?

    ¿Qué es lo más importante para un adolescente? Si les hiciéramos esta pregunta a nuestros jóvenes, lo más probable es que nos respondieran que “sus...6 min

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    ¿Qué es lo más importante para un adolescente? Si les hiciéramos esta pregunta a nuestros jóvenes, lo más probable es que nos respondieran que “sus amigos”. Basta con situar la propia mirada en esa etapa de nuestra vida para recordar, efectivamente, la relevancia que suponía el contacto social cotidiano y construir esas primeras alianzas como...
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  • Cómo puede ayudarte la psicología si has sufrido un infarto

    Existe un volumen considerable de evidencia científica que apoya la relación entre el estrés, la ansiedad, la depresión u otros factores y el aumento del...6 min

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    Existe un volumen considerable de evidencia científica que apoya la relación entre el estrés, la ansiedad, la depresión u otros factores y el aumento del riesgo a sufrir una enfermedad vascular. El efecto de la angustia y los cambios que comporta a nivel fisiológico tienen un impacto muy importante sobre el sistema circulatorio. Así, en...
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  • El coolhunting: te observan en las redes sociales

    El coolhunting es una práctica de publicidad y marketing que consiste en “cazar tendencias” para aplicarlas a nuevos productos o servicios. Dicho de una forma...3 min

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    El coolhunting es una práctica de publicidad y marketing que consiste en “cazar tendencias” para aplicarlas a nuevos productos o servicios. Dicho de una forma menos técnica, se trata de hacer seguimiento a lo que se va poniendo de moda, tanto en conductas como en consumibles, y producir mercancías en base a esos patrones. Las...
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  • Trastornos de alimentación y redes sociales

    En la era de Instagram, Twitter, TikTok y otras redes sociales, el volumen de información que nos llega es inabarcable. Nunca antes la información había...5 min

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    En la era de Instagram, Twitter, TikTok y otras redes sociales, el volumen de información que nos llega es inabarcable. Nunca antes la información había estado tan democratizada. Solo hace falta hacer un clic en nuestra pantalla para tener acceso ilimitado a todo tipo de datos, consejos, recomendaciones y tesis de expertos. Toda la información,...
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  • Complejo de heroína: de sapo a príncipe

    Basta con hacer una búsqueda en internet para encontrarnos con miles de recomendaciones para mejorar una relación de pareja. Es verdad que hay cuestiones, como...4 min

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    Basta con hacer una búsqueda en internet para encontrarnos con miles de recomendaciones para mejorar una relación de pareja. Es verdad que hay cuestiones, como la comunicación, la transparencia, la flexibilidad o la responsabilidad afectiva que pueden tener un impacto positivo a nivel individual y en la pareja. Pero, partiendo de que es complicado dirigir...
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  • 7 beneficios psicológicos de jugar a juegos de mesa

    Todos jugamos, no solo los niños. Y cuando jugamos, activamos diferentes áreas del cerebro, ya que ponemos en marcha diferentes habilidades cognitivas, como el razonamiento,...4 min

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    Todos jugamos, no solo los niños. Y cuando jugamos, activamos diferentes áreas del cerebro, ya que ponemos en marcha diferentes habilidades cognitivas, como el razonamiento, la lógica o la memoria. Así, son varios los beneficios psicológicos de jugar. Sin embargo, no solo a nivel cognitivo, sino también a nivel psicológico y social, porque cuando jugamos,...
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  • El fatalismo neurótico: soy así y no puedo hacer nada al respecto

    El fatalismo neurótico es un concepto propuesto por Viktor Frankl, pero que en realidad aparece en otros autores con diferentes nombres. Tiene que ver con...4 min

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    El fatalismo neurótico es un concepto propuesto por Viktor Frankl, pero que en realidad aparece en otros autores con diferentes nombres. Tiene que ver con esa idea de que tenemos una determinada forma de ser, gobernada de manera absoluta por la genética; según este hilo de pensamiento no podríamos hacer nada para ser y manifestar...
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