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Ludopatía online, una problemática emergente
Las personas con ludopatía online tienen dificultades para resistir la tentación de apostar en línea. Este impulso se acrecienta progresivamente y genera una tensión que...4 min
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por elpensador 3 años ago3 años ago
Las personas con ludopatía online tienen dificultades para resistir la tentación de apostar en línea. Este impulso se acrecienta progresivamente y genera una tensión que solo puede aliviarse jugando más y más. Esto puede conducir a consecuencias graves no solo económicas, sino también familiares y emocionales. Ahora bien, es preciso resaltar que no todos los...
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La empatía forzada: una estrategia de gran valor
Uno de nuestros mayores problemas de convivencia es la incapacidad de ponernos en el lugar de los demás. Nos estamos convirtiendo en seres enrocados en...5 min
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por elpensador 3 años ago3 años ago
Uno de nuestros mayores problemas de convivencia es la incapacidad de ponernos en el lugar de los demás. Nos estamos convirtiendo en seres enrocados en sus propias visiones, percepciones y necesidades. El “primero yo y luego los demás” o el “mi verdad es la única que cuenta” es el origen de tanta crispación en el...
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Cuando el trabajo se convierte en una pesadilla
Las personas somos la diana de distintos focos de presión. De media, dedicamos 8 horas de cada día a trabajar, lo que convierte el trabajo...4 min
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por elpensador 3 años ago3 años ago
Las personas somos la diana de distintos focos de presión. De media, dedicamos 8 horas de cada día a trabajar, lo que convierte el trabajo en una de las fuentes más importantes de estrés. Cuando el trabajo se transforma en una pesadilla, nos podemos sentir minusvalorados, quemados y desvalidos. Afortunadamente, el ser humano tiene una...
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Estación delirio, la novela con una curiosa historia real a cuestas
Estación delirio es una novela de la escritora peruana Teresa Ruiz Rojas que habla de 14 mujeres que fueran liberadas de un hospital psiquiátrico en...4 min
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por elpensador 3 años ago3 años ago
Estación delirio es una novela de la escritora peruana Teresa Ruiz Rojas que habla de 14 mujeres que fueran liberadas de un hospital psiquiátrico en Alemania en noviembre de 1984. La obra está basada en una historia real, pero varios de los hechos narrados también son fruto de la imaginación de la autora. Además de su...
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¿La pérdida de peso mejora la autoestima?
Muchas personas batallan a diario con su peso porque no se sienten bien con su imagen corporal, lo que afecta a su calidad de vida,...4 min
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por elpensador 3 años ago3 años ago
Muchas personas batallan a diario con su peso porque no se sienten bien con su imagen corporal, lo que afecta a su calidad de vida, a su satisfacción e incluso al valor que se otorgan a sí mismas. No es de extrañar si consideramos que en nuestra sociedad el aspecto físico se prioriza y determina,...
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En búsqueda de la seguridad: una terapia para las adicciones
¿Por qué las adicciones son más frecuentes en aquellas personas que padecen un trastorno mental? Una de las teorías que han tratado de explicar el...3 min
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por elpensador 3 años ago3 años ago
¿Por qué las adicciones son más frecuentes en aquellas personas que padecen un trastorno mental? Una de las teorías que han tratado de explicar el porqué de esta asociación es la hipótesis de la automedicación, que propone que las personas con experiencias emocionales negativas ingieren sustancias con el fin de autorregulse. Si esto es cierto,...
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Yo, insomne
He llegado a permanecer despierto 48 horas. Durante años, la hora de ir a dormir se ha convertido en un cruel recordatorio de la imposibilidad...3 min
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por elpensador 3 años ago3 años ago
He llegado a permanecer despierto 48 horas. Durante años, la hora de ir a dormir se ha convertido en un cruel recordatorio de la imposibilidad de descansar. Creo que mi insomnio tiene su origen en una pérdida que sufrí en la adolescencia y que no supe gestionar. Tuve la suerte de encontrar ayuda, y eso...
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Busca lo que te emocione y vivirás mejor
Cuentan que una de las mayores aficiones de Miguel de Unamuno (aparte de la escritura y la docencia) fue la papiroflexia y, en concreto, hacer...5 min
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por elpensador 3 años ago3 años ago
Cuentan que una de las mayores aficiones de Miguel de Unamuno (aparte de la escritura y la docencia) fue la papiroflexia y, en concreto, hacer pajaritas de papel. Aunque él lo llamó cocotología, y de ahí su curiosísimo libro Apuntes para un tratado de cocotología. Se cuenta también que la poeta Emily Dickinson sentía pasión...
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Qué es la cronoconciencia y por qué es importante
La cronoconciencia es un neologismo que han comenzado a emplear algunos filósofos para referirse a la conciencia del tiempo en los seres humanos. En particular,...4 min
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por elpensador 3 años ago3 años ago
La cronoconciencia es un neologismo que han comenzado a emplear algunos filósofos para referirse a la conciencia del tiempo en los seres humanos. En particular, hace referencia a lo que se conoce como “conciencia histórica” o la capacidad para verse a uno mismo como un resultado y a la vez un constructor de sucesos colectivos,...
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Descubre cuál es tu estilo de afrontamiento según Jeffrey Young
¿Qué hacer si un paciente tiene varios trastornos? ¿Cómo intervenir en ‘pacientes difíciles’? ¿Qué ocurre si el problema se ha cronificado? Jeffrey Young, psicólogo estadounidense,...5 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
¿Qué hacer si un paciente tiene varios trastornos? ¿Cómo intervenir en ‘pacientes difíciles’? ¿Qué ocurre si el problema se ha cronificado? Jeffrey Young, psicólogo estadounidense, lleva 20 años desarrollando la terapia de esquemas para aportar una solución a estos problemas. En este artículo vamos a centrarnos en una piedra angular de su método: el estilo...
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