• La siesta hipnagógica de Dalí, ¿funciona?

    Hay un tipo de descanso que se conoce como la siesta hipnagógica de Dalí, la siesta creativa o la siesta de la cuchara. En realidad,...3 min

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    Hay un tipo de descanso que se conoce como la siesta hipnagógica de Dalí, la siesta creativa o la siesta de la cuchara. En realidad, Salvador Dalí no ha sido el único en utilizarla, pero sí uno de los más célebres. El objetivo: ser más creativo. Aunque Thomas Alva Edison parece que también practicaba la...
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  • El clavo que sobresale siempre recibe un martillazo

    ¿Por qué a las personas que destacan del resto son amonestadas? El clavo que sobresale siempre recibe un martillazo porque la envidia es una emoción...4 min

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    ¿Por qué a las personas que destacan del resto son amonestadas? El clavo que sobresale siempre recibe un martillazo porque la envidia es una emoción muy humana. Deseamos lo ajeno, y cuando nos es imposible obtenerlo, lo atacamos para que pierda valor, se haga pequeño y deje de brillar. Los grandes corazones son aquellos que,...
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  • 7 técnicas del estoicismo para vencer el estrés

    Si hacemos un pequeño repaso por los libros de autoayuda, descubriremos que muchos de ellos siguen la estela del estoicismo. Hay algo que nos atrae...5 min

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    Si hacemos un pequeño repaso por los libros de autoayuda, descubriremos que muchos de ellos siguen la estela del estoicismo. Hay algo que nos atrae de esta escuela de vida creada por Zenon de Citio y a la que se adhirió Séneca y, cómo no, el emperador Marco Aurelio. Es más, una parte de la...
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  • Curiosidades sobre viajar

    Muchas de las vivencias viajeras más curiosas se quedarán en la maleta o en la mochila del intrépido o en la memoria de solo unos...4 min

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    Muchas de las vivencias viajeras más curiosas se quedarán en la maleta o en la mochila del intrépido o en la memoria de solo unos pocos. Hablamos de esas anécdotas que servirán para amenizar comidas, producir sonrisas compartidas e incluso aburrir un poco a aquellas personas cercanas que tengan que escucharlas varias veces. De una...
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  • Fijarte demasiado en tus propios defectos, ¿por qué y cómo superarlo?

    Fijar la atención en tus propios defectos no es un acto de honestidad ni una vía para tener más conciencia frente a lo que eres....3 min

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    Fijar la atención en tus propios defectos no es un acto de honestidad ni una vía para tener más conciencia frente a lo que eres. La autoevaluación es importante para aprender de tus errores, pero de ahí a enfocarte en ellos, edificar en sus raíces y criticarte sin piedad hay un gran trecho. Dentro de...
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  • El altruismo eficaz, ¿qué es?

    El altruismo eficaz o altruismo efectivo es al mismo tiempo una filosofía y un movimiento social. Como el nombre sugiere, se trata de una corriente...4 min

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    El altruismo eficaz o altruismo efectivo es al mismo tiempo una filosofía y un movimiento social. Como el nombre sugiere, se trata de una corriente de pensamiento que pretende ayudar a quienes lo necesitan, pero de una forma muy concreta. Quienes siguen estos principios hacen un análisis profundo de las necesidades y oportunidades de una...
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  • ¿Qué relación hay entre tus canciones favoritas y tu estilo de apego?

    La música es capaz de producir todo el abanico de emociones. Cada día nos deleitamos al escuchar nuestras canciones favoritas, y de vez en cuando...4 min

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    La música es capaz de producir todo el abanico de emociones. Cada día nos deleitamos al escuchar nuestras canciones favoritas, y de vez en cuando ampliamos nuestro repertorio con una canción o un álbum nuevo. Aunque la música es parte del día a día, ¿por qué nos gustan unas canciones y no otras? Durante los...
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  • Actividades recomendadas para personas con depresión

    Las personas con depresión tienden a abandonar sus aficiones. Este es un problema serio, ya que deriva en una pérdida directa de reforzadores: estímulos que...4 min

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    Las personas con depresión tienden a abandonar sus aficiones. Este es un problema serio, ya que deriva en una pérdida directa de reforzadores: estímulos que activen nuestro sistema de recompensa, nos ayuden a liberar dopamina y nos hagan sentir bien. Dicho de otro modo, las personas con depresión pierden el interés inicial por la mayoría...
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  • Ciberacoso en el aula, ¿qué hago?

    ¿Alguna vez te has sentido perseguido en clase? Desgraciadamente, el acoso siempre ha existido, lo que ocurre es que ahora traspasa muros que antes actuaban...4 min

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    ¿Alguna vez te has sentido perseguido en clase? Desgraciadamente, el acoso siempre ha existido, lo que ocurre es que ahora traspasa muros que antes actuaban como protección. WhatsApp, Instagram, TikTok y otras redes sociales son herramientas que utilizan con frecuencia los abusadores para visibilizar sus malévolos actos. El acoso y el ciberacoso en el aula...
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  • ¿De dónde nace el sentido del ridículo y cuál es su función?

    El sentido del ridículo adquiere forma con la vergüenza, el miedo o el nerviosismo que produce la idea de que se rían de nosotros, de...4 min

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    El sentido del ridículo adquiere forma con la vergüenza, el miedo o el nerviosismo que produce la idea de que se rían de nosotros, de quedar mal delante de los demás… La mayoría de nosotros lo tenemos, pero, ¿qué función cumple realmente? ¿Sabías que existe un miedo patológico a hacer el ridículo, la llamada gelatofobia?...
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