• ¿Existe realmente el trastorno adaptativo?

    El trastorno adaptativo es una especie de «tierra de nadie». Es decir, es una entidad clínica que necesita de una gran destreza para su diagnóstico,...5 min

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    El trastorno adaptativo es una especie de «tierra de nadie». Es decir, es una entidad clínica que necesita de una gran destreza para su diagnóstico, ya que la línea entre lo normal y lo patológico es muy fina. Tanto que las personas que se enfrentan o se han enfrentado con situaciones altamente estresantes y prolongadas...
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  • El empirismo radical y la ausencia del yo en Hume

    El pensamiento de Hume (1711-1776) influyó de manera significativa en el desarrollo de la ciencia y la filosofía moderna. Sus teorías han sido toda una...5 min

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    El pensamiento de Hume (1711-1776) influyó de manera significativa en el desarrollo de la ciencia y la filosofía moderna. Sus teorías han sido toda una referencia en el desarrollo de corrientes de pensamiento más actuales. Sus planteamientos sobre la ausencia del yo han tenido un gran impacto en la filosofía contemporánea. Para dimensionar correctamente las...
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  • Derribando un curioso mito sobre la marihuana

    Está muy extendida la idea de que fumar marihuana aumenta la creatividad. Quizás este mito tiene su origen en el hecho de que muchas personas...3 min

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    Está muy extendida la idea de que fumar marihuana aumenta la creatividad. Quizás este mito tiene su origen en el hecho de que muchas personas del mundo del arte han sido o siguen siendo consumidores. El propio Charles Baudelaire decía que las palabras más simples, las ideas más triviales, adquieren una fisonomía extraña y nueva...
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  • 5 errores mentales que sabotean nuestras decisiones

    Tienes una ilusión muy grande por un proyecto y, sin embargo, acabas haciendo algo que lo destruye. Existen errores mentales que sabotean nuestras decisiones y...4 min

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    Tienes una ilusión muy grande por un proyecto y, sin embargo, acabas haciendo algo que lo destruye. Existen errores mentales que sabotean nuestras decisiones y cuando nos damos cuenta es demasiado tarde. Actúan como un incendio que arrasa con todo y que nos deja confundidos, exhaustos y muchas veces tristes. El concepto de autosabotaje tiene...
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  • Creatividad tensa: cuando nos vemos obligados a innovar

    ¿Alguna vez te ha costado generar nuevas ideas? Todos pasamos por momentos en los que la inspiración se empeña en darnos la espalda. Cuando esto...4 min

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    ¿Alguna vez te ha costado generar nuevas ideas? Todos pasamos por momentos en los que la inspiración se empeña en darnos la espalda. Cuando esto ocurre, y las circunstancias del trabajo o de la vida requieren que innovemos, aparece una creatividad tensa e inquieta. La presión a la hora de generar nuevas ideas que sean...
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  • Capital psicológico: qué es y cómo fomentarlo

    El capital psicológico hace referencia a una serie de variables de personalidad que se relacionan con el bienestar laboral. Los trabajadores con puntuaciones altas en...5 min

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    El capital psicológico hace referencia a una serie de variables de personalidad que se relacionan con el bienestar laboral. Los trabajadores con puntuaciones altas en estas variables cuentan con ventaja para adaptarse a situaciones complicadas. Son más proactivos, de manera que se sienten mejor y rinden más en su trabajo. En este punto, debemos hablar...
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  • La influencia de la cultura en la conducta

    Reconocer y analizar la influencia de la cultura en la conducta es clave para comprender por qué actuamos como lo hacemos. A pesar de que...5 min

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    Reconocer y analizar la influencia de la cultura en la conducta es clave para comprender por qué actuamos como lo hacemos. A pesar de que la sociedad juega un papel importante en nuestro proceder, por lo general, nos inclinamos a pensar que nuestros actos tienen un origen puramente biológico. Sin embargo, el comportamiento humano no...
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  • La hipnosis conversacional, ¿qué es?

    La hipnosis conversacional es un método para implantar sugestiones al hablar con otra persona. Se vale de algunas herramientas de la hipnosis clásica, pero no...4 min

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    La hipnosis conversacional es un método para implantar sugestiones al hablar con otra persona. Se vale de algunas herramientas de la hipnosis clásica, pero no tiene una finalidad terapéutica, sino que busca ejercer influencia sobre un interlocutor, de modo que se persuada de algo o se sienta motivado a realizar alguna acción. Lo primero que...
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  • 5 defensas mentales

    ¿Cómo te proteges frente al dolor? ¿Conoces la forma en que tu mente inconsciente te protege? Todos tenemos diferentes defensas mentales que actúan como mecanismos que...4 min

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    ¿Cómo te proteges frente al dolor? ¿Conoces la forma en que tu mente inconsciente te protege? Todos tenemos diferentes defensas mentales que actúan como mecanismos que se accionan para protegernos de eventos altamente estresantes. Suelen ser inconscientes, es decir, se movilizan con anterioridad a que seamos conscientes del dolor, la estupefacción o la confusión que puede...
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  • Las consecuencias del exceso de autosacrificio

    ¿Dedicas la mayor parte de tu tiempo a los demás? ¿Dedicas más energía a satisfacer sus necesidades que a satisfacer las tuyas? Si tus respuestas...4 min

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    ¿Dedicas la mayor parte de tu tiempo a los demás? ¿Dedicas más energía a satisfacer sus necesidades que a satisfacer las tuyas? Si tus respuestas han sido afirmativas, es probable que el esquema de autosacrificio pueda estar ocasionándote algún problema. Para el prestigioso psicólogo Jeffrey Young, creador del Schema Therapy Institute, el origen de este problema...
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