• ¿Qué distracciones se comen tu tiempo libre?

    Las distracciones te rodean. Cualquiera de ellas puede capturar tu atención. Y, una vez que lo hagan, quizás te cueste retomar el hilo de lo... 1 min

    Las distracciones te rodean. Cualquiera de ellas puede capturar tu atención. Y, una vez que lo hagan, quizás te cueste retomar el hilo de lo que estabas haciendo. En el trabajo, batallamos con las distracciones para terminar bien y a tiempo las tareas. En mi caso, suelo quitarle el sonido… Sigue leyendo … The post...
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  • ¿Ese miedo es útil… o no?

    Nacemos con pocos miedos, pero no nacemos valientes. El músculo del valor hemos de desarrollarlo conforme vamos creciendo. De niños, vamos aprendiendo miedos. ¡Súbete en... 1 min

    Nacemos con pocos miedos, pero no nacemos valientes. El músculo del valor hemos de desarrollarlo conforme vamos creciendo. De niños, vamos aprendiendo miedos. ¡Súbete en la acera, que te pillan los coches! Péinate bien, que se van a reír de ti. Estudia para el examen, si no quieres suspenderlo. Y,… Sigue leyendo … The post...
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  • Ideas para reducir despistes y fijar notas mentales

    Un dato que se te olvidó incluir; un artículo que te faltó comprar y te toca volver sobre tus pasos para corregir el lapsus. Hay... 1 min

    Un dato que se te olvidó incluir; un artículo que te faltó comprar y te toca volver sobre tus pasos para corregir el lapsus. Hay que contar con los despistes dado el aguacero de datos que nos llueve a diario. Manejamos tal cantidad de información, que sería desbordante, cansado e… Sigue leyendo … The post...
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  • ¿Qué es lo que más te importa?

    ¿Te sientes estresado? ¿A qué crees que se deba: a que te abruman tus responsabilidades o a que no le encuentras sentido a lo que... 1 min

    ¿Te sientes estresado? ¿A qué crees que se deba: a que te abruman tus responsabilidades o a que no le encuentras sentido a lo que haces? Detengámonos hoy en la segunda posibilidad. A veces el problema no es que haya muchas cosas que hacer. El problema es que no las… Sigue leyendo … The post...
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  • Ideas para reducir distracciones cuando trabajas en casa

    ¿La mayor parte de tus tareas se concentran en casa? Hay que reconocer la flexibilidad que eso te brinda para organizarte a tu gusto. Con... 1 min

    ¿La mayor parte de tus tareas se concentran en casa? Hay que reconocer la flexibilidad que eso te brinda para organizarte a tu gusto. Con esa sensación de autonomía cuesta menos motivarse. Pero también hay que echarle un ojo al mayor enemigo que tenemos quienes pasamos mucho tiempo en casa… Sigue leyendo … The post...
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  • 3 Ideas prácticas para tus objetivos a largo plazo

    Partamos de un escenario que conocemos todos: Un objetivo a largo plazo. ¿Cuál es el tuyo? Muchos hacemos planes para el futuro (perder peso, comprar... 1 min

    Partamos de un escenario que conocemos todos: Un objetivo a largo plazo. ¿Cuál es el tuyo? Muchos hacemos planes para el futuro (perder peso, comprar una casa, ahorrar para el retiro, etc.). Pero, a día de hoy, nos cuesta trabajo realizar las acciones involucradas con esos objetivos. ¿Crees que eres… Sigue leyendo … The post...
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  • Decepción: Ideas para remontar del chasco

    Recordemos un episodio doloroso: la decepción. O ese sentimiento de fracaso que experimentamos cuando la realidad no se corresponde con nuestras expectativas iniciales. Un amor... 1 min

    Recordemos un episodio doloroso: la decepción. O ese sentimiento de fracaso que experimentamos cuando la realidad no se corresponde con nuestras expectativas iniciales. Un amor que termina mal. Un proyecto que se viene abajo. Un rechazo con el que no contabas. ¿Cómo remontas de estas situaciones? El proceso puede ser… Sigue leyendo … The post...
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  • Los errores no te desmotivan

    Ahí estás tú, a punto de terminar el trabajo. Como en otras ocasiones, le has puesto esmero y calidad para que quede como a ti... 1 min

    Ahí estás tú, a punto de terminar el trabajo. Como en otras ocasiones, le has puesto esmero y calidad para que quede como a ti te gusta. Estás contento con el resultado. Se lo entregas a quien te lo encargó. Él/ella lo revisa por encima y te señala un error:… Sigue leyendo … The post...
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  • Ideas para darle vida a tus sueños

    ¿Te gusta la palabra “sueño” cuando se emplea para referirse a objetivos? Hay que admitir que queda bonita la expresión: “¡Lucha por tus sueños!” En... 1 min

    ¿Te gusta la palabra “sueño” cuando se emplea para referirse a objetivos? Hay que admitir que queda bonita la expresión: “¡Lucha por tus sueños!” En cuántas películas la dicen… Tras escuchar la frase, el o la protagonista se emplean a fondo. Y, cuando termina la historia, saborean su sueño convertido… Sigue leyendo … The post...
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  • ¿Pones una fecha límite para motivarte?

    La mayoría solemos respetar ciertas fechas límite. Unas veces, por el beneficio que resulta de ello. (Entregas el trabajo a tiempo y te dan puntos... 1 min

    La mayoría solemos respetar ciertas fechas límite. Unas veces, por el beneficio que resulta de ello. (Entregas el trabajo a tiempo y te dan puntos “extra” o una promoción.) Y otras veces, por el perjuicio que supone saltarse la fecha. (Si no pagas los impuestos a tiempo, te penalizan con… Sigue leyendo … The post...
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