• En cada libro hay una frase que te está esperando para ser tuya

    El libro y las personas tenemos muchas cosas en común, entre ellas que ambos somos infinitos. Por eso, leer no significa solamente pasar el tiempo,...3 min

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    El libro y las personas tenemos muchas cosas en común, entre ellas que ambos somos infinitos. Por eso, leer no significa solamente pasar el tiempo, también nos puede ayudar a conocernos mediante las palabras de otros. Leer es un viaje que puede llevarnos a mundos desconocidos, incluso dentro de nosotros mismos: atrévete a viajar, porque...
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  • Cómo ayudar a un menor adicto a la nueva tecnología

    “Debemos procurar una revolución en la tecnología que nos dé invenciones y maquinarias que inviertan las tendencias destructivas que ahora nos amenazan a todos”. Así...4 min

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    “Debemos procurar una revolución en la tecnología que nos dé invenciones y maquinarias que inviertan las tendencias destructivas que ahora nos amenazan a todos”. Así hablaba Ernst Friedrich Schumacher, en contraposición total a lo que le sucede a un menor que está todo el día pegado a las pantallas. Porque tener en casa un menor...
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  • Las comidas familiares enriquecen el comportamiento de los hijos

    Comer junto a nuestros familiares es uno de los hábitos más saludables que podemos practicar, pero por desgracia nuestro ritmo de vida actual y moderno no...4 min

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    Comer junto a nuestros familiares es uno de los hábitos más saludables que podemos practicar, pero por desgracia nuestro ritmo de vida actual y moderno no facilita que comamos y cenemos con facilidad junto a nuestros hijos. Esta situación nos empuja a que los pequeños tengan que comer en el comedor del colegio y nosotros, los...
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  • Me permito el lujo de alejar lo que agota mi paciencia

    A mediados de los años 70, una serie de experimentos de laboratorio llevados a cabo por Robert Zajonc demostraron que la sola exposición de individuos a...4 min

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    A mediados de los años 70, una serie de experimentos de laboratorio llevados a cabo por Robert Zajonc demostraron que la sola exposición de individuos a estímulos familiares era suficiente para que éstos fueran calificados de una forma más positiva, en comparación a estímulos similares que sin embargo no habían sido presentados. Este efecto se conoce...
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  • Los 7 hábitos mentales de las personas infelices

    La felicidad se puede presentar de tantas formas diferentes que puede ser difícil de definir. Sin embargo, la infelicidad es fácil de identificar ¿cuántas personas infelices conoces? La...3 min

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    La felicidad se puede presentar de tantas formas diferentes que puede ser difícil de definir. Sin embargo, la infelicidad es fácil de identificar ¿cuántas personas infelices conoces? La felicidad tiene mucho menos que ver con las circunstancias de vida de lo que parece, porque la felicidad está bajo el control de cada uno mucho más de lo que pensamos. La felicidad es...
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  • 5 frases de libros que no olvidarás

    Hay libros que leemos y que no dejan una huella en nuestra memoria, pero hay libros que por más que pase el tiempo recordamos y...4 min

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    Hay libros que leemos y que no dejan una huella en nuestra memoria, pero hay libros que por más que pase el tiempo recordamos y amamos, aunque no los volvamos a leer. Muchas frases de libros son inolvidables, hacen parte de nosotros mismos y son pequeños eslabones de una cadena en nuestra memoria para recordarnos...
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  • ¿Te aturdes cuando te presionan?

    A veces simplemente es una mirada lo que te hace perder la concentración o el buen juicio. Hay un supervisor, un maestro, un jefe o,...4 min

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    A veces simplemente es una mirada lo que te hace perder la concentración o el buen juicio. Hay un supervisor, un maestro, un jefe o, en todo caso, una figura de poder que te observa y la consecuencia es que inmediatamente te aturdes. Comienzas a hacer todo mal. Se te caen las cosas, tu mente...
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  • Empieza antes de que estés preparado

    Cuando leí la frase de Marshawn Evans “ empieza antes de que estés preparado” pensé este hombre está loco. No puedo empezar antes de que...1 min

    Cuando leí la frase de Marshawn Evans “ empieza antes de que estés preparado” pensé este hombre está loco. No puedo empezar antes de que esté preparada. Pero cuando tuve la fuerza para empezar, me di cuenta de que este señor tenía toda la razón del mundo.Muchos de nosotros esperamos el mejor momento para hacer...
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  • Tu paz interior comenzará el día que no permitas que te manejen

    Nuestra paz interior comienza en el mismo día en el que no permitimos que nos manejen. Es ahí cuando nuestras emociones no pueden ser manipuladas...3 min

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    Nuestra paz interior comienza en el mismo día en el que no permitimos que nos manejen. Es ahí cuando nuestras emociones no pueden ser manipuladas en base a creencias insanas y exigencias ajenas. Esa sensación de paz es el fiel reflejo de que hemos tomado una decisión correcta. Ese es el signo más evidente, gracias...
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  • “Si aumentas la conciencia, los cambios en tu vida vienen solos”

    Vivir las crisis con plenitud es posible, afirma Jon Kabat-Zinn, promotor del mindfulness en occidente. Es más, según dice, si aumentamos la conciencia, los cambios...3 min

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    Vivir las crisis con plenitud es posible, afirma Jon Kabat-Zinn, promotor del mindfulness en occidente. Es más, según dice, si aumentamos la conciencia, los cambios en nuestra vida vienen solos. Pero no se queda en una afirmación vaga e imprecisa, sino que este investigador lleva años dedicando su vida a evidenciar científicamente algo que la...
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