• Tejer: el poder terapéutico de entrelazar los hilos

    Tejer es una actividad ancestral que se conserva intacta aún hoy en día. Aunque durante la mayor parte de la historia de la humanidad ha...4 min

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    Tejer es una actividad ancestral que se conserva intacta aún hoy en día. Aunque durante la mayor parte de la historia de la humanidad ha sido considerada una labor femenina, hoy en día son cada vez más los hombres que también se dedican a este oficio. Por eso no es raro encontrar a niños, jóvenes,...
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  • Si tiene calidad, lo mínimo puede ser abundante

    Quien solo piensa a lo grande, descuidando lo invisible al corazón, acaba resbalando en su propio ego. No debemos por tanto subestimar el poder de...5 min

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    Quien solo piensa a lo grande, descuidando lo invisible al corazón, acaba resbalando en su propio ego. No debemos por tanto subestimar el poder de lo mínimo, porque solo la semilla de la autenticidad y la integridad de las pequeñas cosas que se hacen con cariño trazan los lienzos más hermosos. Sobrevivir a estos tiempos...
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  • Tras ciertos infiernos, no cualquier demonio quema

    Ningún infierno es agradable, pero hay infiernos que abrasan sin compasión con solo acercarse a ellos. Es complicado salir de ahí y recomponer la piel...3 min

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    Ningún infierno es agradable, pero hay infiernos que abrasan sin compasión con solo acercarse a ellos. Es complicado salir de ahí y recomponer la piel tras haber rozado sus brasas, pero sabemos que es posible. Alguna vez hemos conseguido recuperarnos de las heridas profundas que nos habían ocasionado. Por esa razón ahora sabemos bien que...
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  • La evitación solo te hará sentir peor

    Todos hemos pasado por situaciones que nos han generado tal malestar que lo único que queríamos hacer cuando nos encontrábamos en ellas era escapar. Explicaremos...4 min

    scene
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    Todos hemos pasado por situaciones que nos han generado tal malestar que lo único que queríamos hacer cuando nos encontrábamos en ellas era escapar. Explicaremos por qué esta evitación, que puede parecer a priori el mejor mecanismo de defensa, es especialmente perjudicial para nosotros, sobre todo a largo plazo. Además, no solo hablaremos de los...
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  • Mucho de lo que atraes es mucho de lo que transmites

    La llegada de malas noticias o de personas potencialmente tóxicas no puedes evitarla. Sin embargo, si aceptas que eso no puedes cambiarlo, podrás darte cuenta...4 min

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    La llegada de malas noticias o de personas potencialmente tóxicas no puedes evitarla. Sin embargo, si aceptas que eso no puedes cambiarlo, podrás darte cuenta de que la mayoría de las circunstancias a las que tienes que enfrentar en el día a día dependen de la actitud que transmites al vivirlas. Así, recuerda que mucho de...
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  • Te quise hasta que mi amor propio dijo: “No es para tanto”

     Te quise hasta que mi amor propio dijo “no es para tanto”. Dejé caer las vendas de mis ojos, me quité las cadenas de mi...4 min

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     Te quise hasta que mi amor propio dijo “no es para tanto”. Dejé caer las vendas de mis ojos, me quité las cadenas de mi corazón y hasta los tacones para ponerme a tu altura. Entonces lo vi: no eres el amor de mi vida, ni el de un día, ni el de un momento:...
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  • Cortar con los mandatos familiares y sociales también es saludable

    Cortar con los férreos mandatos familiares y sociales también es saludable. Porque esos códigos y obligaciones encubiertas nos hacen cautivos de un plan de vida no...5 min

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    Cortar con los férreos mandatos familiares y sociales también es saludable. Porque esos códigos y obligaciones encubiertas nos hacen cautivos de un plan de vida no elegido. Sin embargo, a veces, es mejor ser la oveja negra que un personaje inventado por esa falsa perfección que define a algunas familias. Todos, de algún modo, hemos sido cautivos...
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  • Los mejores premios para un niño son el reconocimiento y el cariño

    Educar no es una tarea sencilla. De hecho es un camino seguro de continuos retos y descubrimientos. Quizás no seas madre o padre, pero seguro...4 min

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    Educar no es una tarea sencilla. De hecho es un camino seguro de continuos retos y descubrimientos. Quizás no seas madre o padre, pero seguro que has tenido la oportunidad de pasar un rato con un niño. ¡Qué listos son! ¡Cómo saben buscarte las vueltas! No hay ido a la Universidad ni tienen años de...
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  • La Inteligencia Emocional y sus beneficios para la salud

    ¿Quién no ha oído hablar de Inteligencia Emocional? Son muchas las publicaciones que se han realizado sobre ella, lo sé, pero, ¿quién me la sabría...3 min

    phantasy
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    ¿Quién no ha oído hablar de Inteligencia Emocional? Son muchas las publicaciones que se han realizado sobre ella, lo sé, pero, ¿quién me la sabría definir exactamente o hablar de los beneficios que puede aportarnos? He aquí el quid de la cuestión. A pesar de todo el material que tenemos a nuestro alcance sobre este...
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  • Puedes aprender a mantener la calma. Inténtalo

    Esto es lo primero que debes saber: mantener la calma es algo que se aprende. Aunque venimos al mundo con una dotación genética que nos...4 min

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    Esto es lo primero que debes saber: mantener la calma es algo que se aprende. Aunque venimos al mundo con una dotación genética que nos hace más o menos impulsivos, lo natural es que comencemos la vida dejándonos llevar por las emociones y las pasiones. Nuestro lóbulo frontal aún no está totalmente desarrollado. Si tenemos...
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