• Una ruptura no es un fracaso

    Quizás tu pareja se ha roto hace poco, después de miles de dudas, de varias reconciliaciones y de acumular momentos de tristeza que parecían imposibles...4 min

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    Quizás tu pareja se ha roto hace poco, después de miles de dudas, de varias reconciliaciones y de acumular momentos de tristeza que parecían imposibles de remontar. La salida de una relación suele ser un momento de sentimientos encontrados, ya no porque quede más o menos amor, sino porque significa dejar atrás una etapa de...
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  • La historia del maestro que se multiplicó por 22

    En esta revista hemos hablado muchas veces de la necesidad, o mejor dicho del valor, de estimular la creatividad en los niños. Incluso hay quienes...4 min

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    En esta revista hemos hablado muchas veces de la necesidad, o mejor dicho del valor, de estimular la creatividad en los niños. Incluso hay quienes piensan que con no matarla ya estaríamos dando un gran paso en este sentido. Por desgracia, gran parte de los sistemas educativos actuales son expertos asesinos de los pensamientos divergentes gracias...
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  • No tienes que cambiar, sino poner a tu favor todo lo que eres

    Cambiar es un verbo que conjugamos cada día. Todos los seres humanos llevamos un malestar que queremos superar, en mayor o menor medida. Vivir no...3 min

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    Cambiar es un verbo que conjugamos cada día. Todos los seres humanos llevamos un malestar que queremos superar, en mayor o menor medida. Vivir no es fácil y desde que nacemos estamos sujetos a privaciones y pérdidas que se mantienen hasta que nuestro corazón deja de latir. Siempre habrá algo que deseemos y que no...
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  • Creatividad: esa planta que tenemos que cuidar y mimar

    La creatividad. Ese nombre que tantas veces hemos escuchado, esa palabra tan manida por todos, especialistas en la materia o no. Pero, ¿estamos seguros de...5 min

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    La creatividad. Ese nombre que tantas veces hemos escuchado, esa palabra tan manida por todos, especialistas en la materia o no. Pero, ¿estamos seguros de lo que implica en nuestra vida cotidiana esta herramienta? Siempre la hemos considerado patrimonio de la infancia, y si me apuras de la adolescencia. No obstante cometeríamos un error muy...
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  • Los 3 mejores alimentos para tu amor propio

    La falta de amor propio está en la base de la mayoría de los sentimientos de malestar. También es la fuente de infinidad de conflictos...4 min

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    La falta de amor propio está en la base de la mayoría de los sentimientos de malestar. También es la fuente de infinidad de conflictos y malas decisiones en la vida. Se trata de una carencia que conduce a realizar un sinfín de acciones erráticas, como tratar permanentemente de probarte o de probar a los...
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  • Nada de lo que hagas estará bien para muchas personas, pero ¿qué importa?

    No lo hagas, no te estreses, no te amargues la existencia porque nada de lo que hagas estará bien para muchas personas. Pero, ¿qué importa?...5 min

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    No lo hagas, no te estreses, no te amargues la existencia porque nada de lo que hagas estará bien para muchas personas. Pero, ¿qué importa? Dejar de preocuparnos por lo que no vale la pena es ganar en salud mental, y es, ante todo, poner fin a esos pensamientos rumiantes que nos roban la energía...
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  • ¿Nacemos con un guión para vivir?

    Os preguntaréis qué es eso del “Guión de vida”. Los guiones los vemos en las películas, en los cortos, en los programas de televisión… pero…¿en...4 min

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    Os preguntaréis qué es eso del “Guión de vida”. Los guiones los vemos en las películas, en los cortos, en los programas de televisión… pero…¿en la vida? Así es. Muchas veces, si nos descuidamos, podremos estar viviendo de una manera que en parte no hemos elegido conscientemente, pero a la que tampoco hemos cuestionado nunca....
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  • Deja de echarle la culpa a la piedra y lograrás caminar

    La poeta Sara Bueno publicaba hace unos días un post que decía: cuando dejes de echarle la culpa a la piedra, aprenderás a caminar. ¿Te ves...3 min

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    La poeta Sara Bueno publicaba hace unos días un post que decía: cuando dejes de echarle la culpa a la piedra, aprenderás a caminar. ¿Te ves reflejada? Puede que algo que te haya ocurrido siga rondando en tu cabeza como el primer día y no sabes cómo salir del círculo vicioso en el que te encuentras....
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  • ¿Como prepararnos psicológicamente para un trabajo competitivo?

    Los trabajos han experimentado un cambio notable en las últimas décadas. Antes el trabajo era más mecánico, rutinario y menos competitivo, lo que exigía a...4 min

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    Los trabajos han experimentado un cambio notable en las últimas décadas. Antes el trabajo era más mecánico, rutinario y menos competitivo, lo que exigía a los trabajadores más esfuerzo físico, pero menos mental. Seguramente habréis escuchado a vuestros padres y abuelos decir que antes no se necesitaban tantas vacaciones como ahora y que esto del...
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  • Quizás a los 20 la soledad no apetece, pero más adelante se hace necesaria

    Con los años a la soledad se le saca otro gusto. ¿Por qué? Porque a medida que vamos sumando experiencias llegamos a ese momento en...3 min

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    Con los años a la soledad se le saca otro gusto. ¿Por qué? Porque a medida que vamos sumando experiencias llegamos a ese momento en el que la soledad se hace sinónimo de espacio personal, íntimo y emocional. Y sí, la soledad es adictiva. Una vez que descubres la paz que hay en ella acabas...
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