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  • Cuando las prioridades están claras, las decisiones son más fáciles

    Cuando uno tiene claras cuáles son sus prioridades, las decisiones que toma son mucho más fáciles. Es como apartar las ramas de un tupido bosque...5 min

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    Cuando uno tiene claras cuáles son sus prioridades, las decisiones que toma son mucho más fáciles. Es como apartar las ramas de un tupido bosque con el fin de recordar dónde están nuestras raíces, esas que nutren nuestra autoestima para saber qué y quién nos sobra, para actuar sin miedo y siempre acorde a la...
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  • ¿Como vemos los psicólogos a nuestros pacientes?

    La mayoría de personas que acuden a consulta lo hacen movidas por necesidades internas de mejora promovidas por estados de inestabilidad. Los pacientes que acuden...3 min

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    La mayoría de personas que acuden a consulta lo hacen movidas por necesidades internas de mejora promovidas por estados de inestabilidad. Los pacientes que acuden a terapia normalmente suelen hacerlo cuando están cerca de perder el control, de tocar fondo. Es ahí cuando los psicólogos nos damos cuenta de la gran fuerza y del valor...
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  • Los hijos no se “pierden” en la calle, sino dentro de casa

    Los hijos no se “pierden” en la calle. De hecho, esa pérdida se inicia en el propio hogar con ese padre ausente, con esa madre...5 min

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    Los hijos no se “pierden” en la calle. De hecho, esa pérdida se inicia en el propio hogar con ese padre ausente, con esa madre siempre ocupada, con un cúmulo de necesidades no atendidas y frustraciones no gestionadas. Un adolescente se desarraiga tras una infancia de desapegos y de un amor que nunca supo educar,...
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  • Drones, brujas y otros objetos voladores para entender el terrorismo

    Parece que el terrorismo sigue siendo un tabú del que nos cuesta mucho hablar pero, hasta que no lo hagamos con total libertad, vamos a...5 min

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    Parece que el terrorismo sigue siendo un tabú del que nos cuesta mucho hablar pero, hasta que no lo hagamos con total libertad, vamos a cometer muchos errores y los mitos que lo rodean nos van a guiar por el peor camino posible. El antropólogo vasco Joseba Zulaika nos relata cómo las políticas de antiterrorismo contribuyen...
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  • Aprende a meditar mientras caminas

    Hay quien nunca logra aprender a meditar. Su mente no sintoniza con esa calma inmóvil donde practicar una atención plena, donde adquirir un estado profundo...5 min

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    Hay quien nunca logra aprender a meditar. Su mente no sintoniza con esa calma inmóvil donde practicar una atención plena, donde adquirir un estado profundo de calma mediante la quietud. Sin embargo, algo tan fácil como empezar a caminar puede dar un giro a sus vidas: se descalzan penas y la mente se libera casi...
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  • “A las madres que alejan a sus hijos de él, están creando los acosadores del futuro”

    Esta carta habla del autismo. De la realidad que acompaña a miles de familias. Del miedo a lo desconocido. Del rechazo de la sociedad. Del...5 min

    pegasus
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    Esta carta habla del autismo. De la realidad que acompaña a miles de familias. Del miedo a lo desconocido. Del rechazo de la sociedad. Del rompecabezas del autismo. Del dolor de miles de madres y padres de todo el mundo. Pero, sobre todo, habla del dolor de un niño, de la incomprensión y del abandono....
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  • Tú eres el creador de tus obligaciones

    Estamos abarrotados de obligaciones de todo tipo: desde las que tenemos que afrontar en nuestra ocupación laboral hasta las domésticas, como la de tener la...4 min

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    Estamos abarrotados de obligaciones de todo tipo: desde las que tenemos que afrontar en nuestra ocupación laboral hasta las domésticas, como la de tener la comida lista cada día. En esta sociedad exigente en la que vivimos debemos ser atractivos, excelentes trabajadores, estar siempre al día de la actualidad, ser buenos padres, etc. Las obligaciones...
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  • Ver a los demás como instrumentos es fácil, como personas es más complicado

    Desear el mal ajeno o hacerle daño a los demás es una realidad que nos repugna. No obstante, ¿alguna vez te has visto tentado o...4 min

    volleyball01
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    Desear el mal ajeno o hacerle daño a los demás es una realidad que nos repugna. No obstante, ¿alguna vez te has visto tentado o seducido por ese lado oscuro? Tratar a los demás como instrumentos para conseguir nuestros propósitos es mucho más fácil. Si anhelas ser el mejor de la empresa, te basta con...
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  • El abc de la ansiedad

    La ansiedad, esa emoción tan conocida, tan sentida por todos y sufrida en tantas circunstancias de nuestra vida. La ansiedad está presente cada vez que identificamos...4 min

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    La ansiedad, esa emoción tan conocida, tan sentida por todos y sufrida en tantas circunstancias de nuestra vida. La ansiedad está presente cada vez que identificamos un posible peligro para nuestra supervivencia, pero también la invitamos a estar a nuestro lado en situaciones que no tienen por qué ser peligrosas si las analizamos de manera objetiva,...
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  • Quien no ha enfrentado la adversidad no conoce su propia fuerza

    En la sociedad occidental la adversidad está minusvalorada. Tenemos una noción demasiado limitada, resaltando solo las situaciones o las personas que nos resultan desfavorables o...3 min

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    elpensador
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    En la sociedad occidental la adversidad está minusvalorada. Tenemos una noción demasiado limitada, resaltando solo las situaciones o las personas que nos resultan desfavorables o contrarias. Lo que no se suele tener en cuenta es que detrás de una situación de adversidad hay una reacción de lucha. Así, en esa lucha es donde se produce un...
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