• Quien sabe escuchar, te siente aunque no digas nada

    Hay personas mágicas. Son esas que esconden un sensor en su corazón para advertir al instante tus penas, tus ilusiones o tus alegrías. No necesitan...4 min

    Bettina_Cramer_3
    Ver Todo
    Hay personas mágicas. Son esas que esconden un sensor en su corazón para advertir al instante tus penas, tus ilusiones o tus alegrías. No necesitan que les digas nada, porque saben leer entre líneas, entre miradas y a través de los gestos. Hablan el idioma del cariño y sus miradas esconden un océano de calma...
    842
  • El autocuidado es signo de libertad, dice Michel Foucault

    Michel Foucault fue uno de los pensadores más influyentes del siglo XX. Su extenso legado abarca estudios críticos sobre medicina, psiquiatría, instituciones sociales, ciencias humanas...4 min

    anastacia002
    Ver Todo
    Michel Foucault fue uno de los pensadores más influyentes del siglo XX. Su extenso legado abarca estudios críticos sobre medicina, psiquiatría, instituciones sociales, ciencias humanas y tratados sobre la sexualidad. El presente escrito intenta plasmar los conceptos básicos que este autor desarrolló acerca del autocuidado como signo de libertad. Parte de los escritos de Foucault...
    848
  • 5 rasgos de las personas emocionalmente inmaduras

    Las cuestiones de madurez e inmadurez tienen mucho de mito. Las personas no admiten que se les instale en una sola casilla, ni que se...4 min

    DsdS_-_Gracia_2
    Ver Todo
    Las cuestiones de madurez e inmadurez tienen mucho de mito. Las personas no admiten que se les instale en una sola casilla, ni que se les adjudiquen una única etiqueta. Cada uno de nosotros es un crisol en el que se entremezclan distintas formas de conciencia. Somos ignorantes y sabios, niños y ancianos, infantiles y...
    840
  • Mejora tu calidad de vida sincronizándote con tu reloj biológico

    Es frecuente escuchar que cada persona tiene su propio reloj biológico y que mientras unos funcionan mejor de día, otros son más activos y dinámicos...4 min

    150Shrine01
    Ver Todo
    Es frecuente escuchar que cada persona tiene su propio reloj biológico y que mientras unos funcionan mejor de día, otros son más activos y dinámicos de noche. Aunque en la práctica esto es verdad, lo cierto es que varias investigaciones llevadas a cabo recientemente indican que esas formas de organizar los horarios corresponden a factores...
    857
  • Sonríe, que el mundo sepa que eres más feliz que ayer

    Sonríe, que todos sepan que eres más fuerte que ayer. Levanta el rostro y dibuja esa sonrisa que tu expresión merece y que tu corazón...4 min

    Ver Todo
    Sonríe, que todos sepan que eres más fuerte que ayer. Levanta el rostro y dibuja esa sonrisa que tu expresión merece y que tu corazón te pide. Porque si la vida es actitud vale la pena vestirse con el gesto más digno y más hermoso, ese que contagia emociones y que nos obliga a reiniciarnos...
    846
  • Si el amor te corta las alas, no es amor, sino dependencia

    “No puedo vivir sin ti” es una frase que nos encontramos todo el tiempo en canciones, poemas o conversaciones habituales. Ni qué decir de la...4 min

    cslogo142011
    Ver Todo
    “No puedo vivir sin ti” es una frase que nos encontramos todo el tiempo en canciones, poemas o conversaciones habituales. Ni qué decir de la radio y la televisión con sus novelas, melodramas y demás espacios destinados al entretenimiento. En principio, no notamos que es una fuerte declaración de dependencia. También se habla de “media...
    849
  • No pienses en un elefante rosa

    Los pensamientos son un producto natural de nuestra mente. Los seres humanos tenemos esa capacidad: pensar sobre lo que ocurre a nuestro alrededor e incluso...4 min

    Courage
    Ver Todo
    Los pensamientos son un producto natural de nuestra mente. Los seres humanos tenemos esa capacidad: pensar sobre lo que ocurre a nuestro alrededor e incluso pensar sobre nuestros pensamientos. Hay pensamientos de muchos tipos: positivos, negativos, evaluativos, inferenciales… y dependiendo del que alberguemos, podremos sentirnos de una forma u otra. Ya lo decía el filósofo...
    821
  • El Gaslighting: una forma encubierta de abuso emocional

    ¿Has oído hablar del Gaslighting? Bien, para saber de qué se trata tomemos un ejemplo. Probablemente te hayas encontrado en alguna situación en donde te...4 min

    Anatomie_2
    Ver Todo
    ¿Has oído hablar del Gaslighting? Bien, para saber de qué se trata tomemos un ejemplo. Probablemente te hayas encontrado en alguna situación en donde te aseguren que dijiste algo, que tú no recuerdas haber dicho. Escarbas en tu memoria y concluyes que, definitivamente, no dijiste eso. Estás convencido de que tienes razón. Sin embargo, la...
    846
  • 7 hábitos autodestructivos que debes erradicar

    Los hábitos son comportamientos que se repiten en el tiempo. Esta rutina de repetición obedece a un condicionamiento que elegimos consciente o inconscientemente. Notarás que...4 min

    angrywoman
    Ver Todo
    Los hábitos son comportamientos que se repiten en el tiempo. Esta rutina de repetición obedece a un condicionamiento que elegimos consciente o inconscientemente. Notarás que existen hábitos saludables como hacer ejercicio, alimentarse sanamente o leer. Pero también hay hábitos perniciosos y autodestructivos. De este segundo grupo nos ocuparemos en este artículo. Los hábitos autodestructivos consumen...
    838
  • Que tus luces puedan con tus sombras

    Como diría Greemberg, primero tienes que llegar a un sitio para poder irte de allí. Por lo tanto, tenemos que seguir caminando con nuestras luces...3 min

    Chicago_Bears
    Ver Todo
    Como diría Greemberg, primero tienes que llegar a un sitio para poder irte de allí. Por lo tanto, tenemos que seguir caminando con nuestras luces y con nuestras sombras hasta que no nos resistamos más en descubrirlas. ¿Sabíais que cuando nos enfada algo de alguien en realidad nos enfada también de nosotros mismos (ya sea porque...
    827