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Busco y no encuentro… ¿Por qué no tengo pareja?
Google, el gigante de la información en el mundo, indicó que la pregunta más frecuente que le hacen a su buscador en todo el planeta,...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 10 años ago10 años ago
Google, el gigante de la información en el mundo, indicó que la pregunta más frecuente que le hacen a su buscador en todo el planeta, es: “¿Por qué no tengo pareja?”. Diariamente se hacen millones de búsquedas tratando de encontrar esa respuesta. Aparecen millones de entradas que aparentemente te la contestan. Pero aún así, al...
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Una sencilla técnica para reducir tu nivel de estrés: la relajación progresiva de Jacobson
De entre todas las estrategias que buscan reducir el impacto físico del estrés, la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson es una de las más...5 min
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por elpensador 10 años ago10 años ago
De entre todas las estrategias que buscan reducir el impacto físico del estrés, la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson es una de las más efectivas. Si lo practicamos de forma repetida, será una gran herramienta suprimir progresivamente todas las tensiones musculares. Algo que resulta curioso sobre esta técnica, creada por Edmund Jacobson en 1920, es...
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Familia, hoy entiendo mejor los errores y valoro más los aciertos
¿Sientes que no te entiendes con tu familia? ¿Aunque no la soportas no puedes vivir sin ella? A veces, llegas a sentirte la oveja negra...4 min
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por elpensador 10 años ago10 años ago
¿Sientes que no te entiendes con tu familia? ¿Aunque no la soportas no puedes vivir sin ella? A veces, llegas a sentirte la oveja negra por ser diferente, no seguir lo establecido, tener valores y principios distintos. Sin embargo, aunque te dé mucha rabia tener discusiones por diferencias de opiniones, la familia es importante para...
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¿Nada cambia en tu vida? Las etapas del estancamiento emocional
El estancamiento emocional no es un estado que llega así como así. Somos nosotros quienes nos encargamos de abrirle la puerta y, sin ningún obstáculo,...4 min
$fractriver$
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por elpensador 10 años ago10 años ago
El estancamiento emocional no es un estado que llega así como así. Somos nosotros quienes nos encargamos de abrirle la puerta y, sin ningún obstáculo, le damos autorización para que se quede. Existen circunstancias, momentos y experiencias que ayudan a alimentarlo. Y ninguno estamos a salvo de padecerlo. El problema es que, a menudo, nos...
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Cuando quiero llorar, no lloro; y a veces lloro sin querer
Llorar es un acto infinitamente complejo y también infinitamente conmovedor. De hecho, la ciencia todavía nos ofrece una respuesta incompleta cuando intenta explicar por qué...4 min
$fractbub$
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por elpensador 10 años ago10 años ago
Llorar es un acto infinitamente complejo y también infinitamente conmovedor. De hecho, la ciencia todavía nos ofrece una respuesta incompleta cuando intenta explicar por qué se produce el llanto. Además, en el ser humano es una reacción asociada con estados emocionales fuertes, bien sea de felicidad o de desdicha; en algunos animales, que también dejan...
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5 estrategias para entablar una conversación interesante
Tener una buena conversación puede suponer, sobre todo para los especialmente tímidos, todo un reto a superar. Hay ocasiones en las que queremos causar una...4 min
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por elpensador 10 años ago10 años ago
Tener una buena conversación puede suponer, sobre todo para los especialmente tímidos, todo un reto a superar. Hay ocasiones en las que queremos causar una buena impresión a nuestro interlocutor, no aburrirlo o evitar por todos los medios quedarnos sin temas. Todo esto sin caer en los típicos silencios que parecen durar toda una eternidad. Saber...
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Que hoy sonrías a la vida por lo que un día lloraste es un placer impagable
Tu vida ha quedado marcada por muchos instantes, como aquellos en los que sentiste amargura o aquellos que te trajeron decepciones que no esperabas. Momentos...5 min

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por elpensador 10 años ago10 años ago
Tu vida ha quedado marcada por muchos instantes, como aquellos en los que sentiste amargura o aquellos que te trajeron decepciones que no esperabas. Momentos relacionados con las circunstancias, pero también con las personas, de manera que han sido capaces de cambiar una relación en menos tiempo del que el segundero tarda en repetirse. Lo...
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¡Gracias por todo papá!
Papá, ¿verdad? Es una bonita palabra. Son ellos quienes están nerviosos en la sala de espera, los que sujetan la mano durante el parto, los...4 min
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por elpensador 10 años ago10 años ago
Papá, ¿verdad? Es una bonita palabra. Son ellos quienes están nerviosos en la sala de espera, los que sujetan la mano durante el parto, los que ganan un punto de fuerza y otro de vulnerabilidad cuando escuchan el primer llanto. Los grandes ausentes hasta ahora, porque las reglas de la sociedad así lo establecían: el...
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Sobre la Ley de la Atracción
¿ Has estado estudiando la Ley de la Atracción, la has puesto en práctica y aún no has logrado nada? En ese caso es posible...2 min
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por elpensador 10 años ago10 años ago
¿ Has estado estudiando la Ley de la Atracción, la has puesto en práctica y aún no has logrado nada? En ese caso es posible que te hayas olvidado de algo importante.Para que esta ley funcione tienes que tener claro los siguientes puntos: 1. Tienes que saber que tus actos, tus pensamientos y todo que...
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Juan Luis Guerra nos cuenta lo que aprendió de la depresión
La depresión. Ese estado de tristeza profunda, de introspección, en el que uno siente que nada merece la pena, que la vida no tiene sentido....4 min

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por elpensador 10 años ago10 años ago
La depresión. Ese estado de tristeza profunda, de introspección, en el que uno siente que nada merece la pena, que la vida no tiene sentido. Los pensamientos se vuelven oscuros y tanto el presente como el futuro se viven de forma negativa. No hay esperanza, nos sentimos perdidos en un laberinto: uno mismo, la vida,...
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