• 5 claves para mejorar la comunicación sexual

    El amor siempre ha sido un tema recurrente en miles de conversaciones, libros y películas. El arte, con sus innumerables variantes, ha explorado todos y...4 min

    Ver Todo
    El amor siempre ha sido un tema recurrente en miles de conversaciones, libros y películas. El arte, con sus innumerables variantes, ha explorado todos y cada unos de los recovecos que existen. En general, nos encanta hablar del aspecto emocional, pero extrañamente no ocurre lo mismo con el físico. Si la comunicación sexual es imprescindible...
    836
  • Ejercicio físico y estrés: ¿cómo se relacionan?

    ¿Qué actividad realizas para sentirte mejor contigo mismo que, además, sea saludable? Si has respondido ejercicio físico estás de enhorabuena. Las personas que no realizan...5 min

    skypoe
    Ver Todo
    ¿Qué actividad realizas para sentirte mejor contigo mismo que, además, sea saludable? Si has respondido ejercicio físico estás de enhorabuena. Las personas que no realizan ejercicio físico tienden a dar poca importancia a los beneficios del mismo. Ejercicio físico y estrés guardan una relación inversamente proporcional. A grandes rasgos, el ejercicio físico es un método...
    842
  • El amor viene y va pero la amistad verdadera permanece

    ¿Qué ocurre cuando la pareja suplanta las relaciones de amistad? ¿Qué perdemos realmente cuando dejamos a un lado a nuestros amigos por una relación? Saber...3 min

    icon bullseye
    Ver Todo
    ¿Qué ocurre cuando la pareja suplanta las relaciones de amistad? ¿Qué perdemos realmente cuando dejamos a un lado a nuestros amigos por una relación? Saber encontrar tiempo para ambos, amistad y amor, es un punto importante para que la relación sea fructífera. Cuando se empieza una relación es normal que se disponga de menos tiempo para...
    845
  • ¿Qué es el lóbulo frontal?

    El sistema nervioso (SN) es un entramado de neuronas y células gliales de enorme complejidad que en último término va a determinar nuestras conductas, pensamientos y...4 min

    Ver Todo
    El sistema nervioso (SN) es un entramado de neuronas y células gliales de enorme complejidad que en último término va a determinar nuestras conductas, pensamientos y emociones. Estas unidades nerviosas, para poder cumplir su función, se irán agrupando en mayores estructuras; y cada una de estas agrupaciones aportará su granito de arena a esta compleja maquinaria....
    820
  • La psicoterapia existencial: nada es real hasta que se ha vivido

    Sören Kirkegaard, padre del existencialismo, afirmó: “lo característico de lo humano es la experiencia personal”. Y es que el enfoque existencial se interesa por la...5 min

    Ver Todo
    Sören Kirkegaard, padre del existencialismo, afirmó: “lo característico de lo humano es la experiencia personal”. Y es que el enfoque existencial se interesa por la verdad del ser humano. Por nuestra verdad. La psicología existencial es una corriente muy en la línea de la filosofía existencialista nacida en Europa ante de la Segunda Guerra Mundial....
    855
  • Hay lugares maravillosos fuera de la zona de confort

    La denominada “zona de confort” es un espacio que se ha hecho muy popular gracias a que muchos libros de autoayuda suelen definirlo y hablar...4 min

    opml-icon-128x128
    Ver Todo
    La denominada “zona de confort” es un espacio que se ha hecho muy popular gracias a que muchos libros de autoayuda suelen definirlo y hablar de él. Hablamos de ese lugar de aparente comodidad en el que todos de una manera u otra pasamos tiempo. Podríamos decir que la zona de confort es un sinónimo de...
    843
  • Cuando la familia estresa: ¿cómo gestionarlo?

    En ocasiones la familia estresa. Hay momentos en que las raíces de ese árbol genealógico nos atrapan por los pies sin dejarnos ir, enredándonos con...4 min

    images 3
    Ver Todo
    En ocasiones la familia estresa. Hay momentos en que las raíces de ese árbol genealógico nos atrapan por los pies sin dejarnos ir, enredándonos con sus comportamientos tóxicos, sus demandas, con sus fobias y sus vínculos afectivos regidos por un marcado narcisismo. Gestionar este tipo de dinámicas es clave para proteger nuestra dignidad y mejorar...
    838
  • 3 enseñanzas del mito de la nave de los locos

    El mito de la nave de los locos comenzó a mencionarse en el año 1486, en los albores del Renacimiento. Un hombre llamado Sebastian Brandt...4 min

    Ver Todo
    El mito de la nave de los locos comenzó a mencionarse en el año 1486, en los albores del Renacimiento. Un hombre llamado Sebastian Brandt escribió un largo poema llamado Arrenschiff o Stultifera navis. Allí habla acerca de un viaje por mar que realizan 111 locos, hacia un lugar llamado “Narragania” o “Locagonia”. Jerónimo de...
    837
  • La vida no te está esperando, te sucede aquí y ahora

    La vida no te aguarda, no te espera ni se programa en una agenda, la vida te está sucediendo en este mismo instante: en el...4 min

    Ver Todo
    La vida no te aguarda, no te espera ni se programa en una agenda, la vida te está sucediendo en este mismo instante: en el aquí y ahora. Es en este preciso instante donde todo acontece, donde las oportunidades germinan y los trenes se detienen en las estaciones avisándote de una llegada que ya nunca...
    845
  • ¿Cómo vive una persona con trastorno obsesivo compulsivo?

    ¿Has pensado alguna vez cómo se vive estando obsesionado por el orden, la limpieza o ciertas reglas? ¿Te ocurre a ti? Hablamos del trastorno obsesivo...4 min

    supraskyline
    Ver Todo
    ¿Has pensado alguna vez cómo se vive estando obsesionado por el orden, la limpieza o ciertas reglas? ¿Te ocurre a ti? Hablamos del trastorno obsesivo compulsivo. Un trastorno con dos caras: en una hay obsesiones que invaden la mente del individuo y que son experimentadas como algo muy negativo, y por otra la persona desarrolla compulsiones...
    850