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  • La verdad detrás del ayuno de dopamina

    El ayuno de dopamina es un término que popularizó el profesor y psicólogo Cameron Sepah, de la Universidad de California. Después de publicar su teoría...5 min

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    El ayuno de dopamina es un término que popularizó el profesor y psicólogo Cameron Sepah, de la Universidad de California. Después de publicar su teoría en LinkedIn, recibió más de 100.000 visitas en un día y sus ideas, cómo no, se viralizaron. Lo que buscaba proponer era un método para regular mejor nuestra exposición a...
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  • 5 señales de que debes desconectarte de las redes sociales

    ¿Recuerdas cómo era tu vida antes de la llegada de Instagram, Tiktok o Twitter? Tal vez tenías un menor acceso a la información o el...4 min

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    ¿Recuerdas cómo era tu vida antes de la llegada de Instagram, Tiktok o Twitter? Tal vez tenías un menor acceso a la información o el entretenimiento virtual, pero también eras más libre. Y es que cada vez nos volvemos más dependientes de ese mundo digital que nos absorbe y, en muchos casos, daña la salud...
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  • ¿Qué es el efecto Lindy y cómo nos ayuda a tomar mejores decisiones?

    ¿Cómo crees que afecta el paso del tiempo a las cosas? Tal vez respondiste que, con el avance de los días, pierden valor o calidad...4 min

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    ¿Cómo crees que afecta el paso del tiempo a las cosas? Tal vez respondiste que, con el avance de los días, pierden valor o calidad o están más cerca de su final. Este análisis es válido para ropa que se desgasta, alimentos que caducan o, incluso, personas que envejecen; pero no es tan cierto para...
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  • ¿Qué sentido tiene el sufrimiento en la vida humana?

    En las sociedades modernas existe el imperativo de evitar sufrir y buscar la manera de ser siempre felices. Sin embargo, se considera esta búsqueda como...5 min

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    En las sociedades modernas existe el imperativo de evitar sufrir y buscar la manera de ser siempre felices. Sin embargo, se considera esta búsqueda como una fuente de malestar. Y lo curioso es que en el sufrimiento también es posible encontrar el bienestar. Acompáñanos a explorar las bondades, la naturaleza y el sentido del sufrimiento...
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  • Aprendizaje asociativo: qué es, tipos y características

    Gran parte de nuestro conocimiento del mundo consiste en crear enlaces entre eventos y respuestas; de ello se encarga el aprendizaje asociativo. Gracias a él,...4 min

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    Gran parte de nuestro conocimiento del mundo consiste en crear enlaces entre eventos y respuestas; de ello se encarga el aprendizaje asociativo. Gracias a él, somos capaces de predecir, comprender sistemas y emitir respuestas coherentes con el medio, en otras palabras, de sobrevivir. En este artículo, indagaremos qué es el aprendizaje asociativo, sus tipos, características...
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  • «Barbie»: la película existencialista de Greta Gerwig

    Greta Gerwig y su exitosa película Barbie (2023) hicieron algo más que pintar los cines y nuestra actualidad de un rosa chicle. Si pudiéramos echar una...5 min

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    Greta Gerwig y su exitosa película Barbie (2023) hicieron algo más que pintar los cines y nuestra actualidad de un rosa chicle. Si pudiéramos echar una mirada a la cabeza de la célebre muñeca de Mattel, descubriríamos que, a pesar de ser de plástico, no está tan vacía. En ella discurren realidades psicológicas muy humanas, como...
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  • Desafíos mentales de vivir en el extranjero

    Vivir en un país ajeno al nuestro es, en ocasiones, una gran aventura que emprendemos con ilusión; en otras, una situación a la que nos...4 min

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    Vivir en un país ajeno al nuestro es, en ocasiones, una gran aventura que emprendemos con ilusión; en otras, una situación a la que nos vemos abocados sin desearlo del todo. Ambos escenarios tienen dificultades. Y es que es todo un reto alejarse de la cultura propia y de aquellos por quienes nos sentimos arropados....
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  • ¿Ser listo es lo mismo que ser inteligente? 6 diferencias claves

    No es lo mismo ser listo que ser inteligente. Se parecen y, en ocasiones, hasta se confunden. Sin embargo, la primera dimensión tiene más que...5 min

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    No es lo mismo ser listo que ser inteligente. Se parecen y, en ocasiones, hasta se confunden. Sin embargo, la primera dimensión tiene más que ver con la astucia y esa perspicacia que permite resolver los desafíos cotidianos. Ahora bien, tu inteligencia es un constructo innato que se mide mediante test psicométricos y que define...
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  • Efectos de la píldora anticonceptiva en la atracción física

    Según recoge un análisis sistemático publicado por The Lancet, los anticonceptivos orales son unos de los métodos de anticoncepción más utilizados. Estos se emplean con...3 min

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    Según recoge un análisis sistemático publicado por The Lancet, los anticonceptivos orales son unos de los métodos de anticoncepción más utilizados. Estos se emplean con fines de planificación familiar, pero también para tratar síntomas como el acné, la dismenorrea o el síndrome premenstrual. Sin embargo, ¿sabías que la píldora anticonceptiva tiene efectos en la atracción...
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  • ¿Los animales sienten emociones como los humanos?

    Seguro que has notado cuándo tu perro está contento. O has visto a un chimpancé tras unas rejas y piensas que está triste. ¿Te preguntas...4 min

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    Seguro que has notado cuándo tu perro está contento. O has visto a un chimpancé tras unas rejas y piensas que está triste. ¿Te preguntas si los animales sienten emociones? Es fácil responder a esta pregunta de manera intuitiva, pues muchos animales expresan sus emociones de una forma similar a nuestra especie. Por tanto, lo...
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