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  • Método Scamper, una herramienta para la resolución de conflictos en la empresa

    A lo largo de la historia, y especialmente desde la creación de Internet, se han desarrollado un número ingente de procesos y técnicas para potenciar la...4 min

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    A lo largo de la historia, y especialmente desde la creación de Internet, se han desarrollado un número ingente de procesos y técnicas para potenciar la creatividad, resolver conflictos y aumentar la productividad. Entre ellos, destaca el método Scamper, una estrategia creativa que puede sernos de gran ayuda tanto a nivel personal como profesional. La finalidad...
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  • Reactancia psicológica: la rebeldía emocional que hay en ti

    La reactancia psicológica es la experiencia emocional que la mayoría experimentamos cuando vemos vulnerada nuestra libertad o capacidad de respuesta. Surge como una fuerza interior...4 min

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    La reactancia psicológica es la experiencia emocional que la mayoría experimentamos cuando vemos vulnerada nuestra libertad o capacidad de respuesta. Surge como una fuerza interior que busca resarcirse de esa barrera impuesta, de esa realidad que uno concibe como injusta, de esa limitación que nos enerva cada vez que alguien nos indica qué es lo...
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  • ¿Por qué el descanso es tan importante?

    Todos sabemos lo importante que es mantenerse físicamente sanos para disfrutar de la mejor calidad de vida posible. Hábitos, como hacer ejercicio de manera regular...4 min

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    Todos sabemos lo importante que es mantenerse físicamente sanos para disfrutar de la mejor calidad de vida posible. Hábitos, como hacer ejercicio de manera regular o comer sano, deberían formar parte de la vida de todas las personas preocupadas por mejorar su bienestar. Sin embargo, muy a menudo se nos olvida el tercer pilar de una...
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  • La relación entre el estrés y el síndrome de colon irritable

    Cada vez hay más pruebas y estudios clínicos que nos hablan de la relación entre el estrés y el síndrome del colon irritable. Esta dolencia...4 min

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    Cada vez hay más pruebas y estudios clínicos que nos hablan de la relación entre el estrés y el síndrome del colon irritable. Esta dolencia gastrointestinal afecta a casi un 10% de la población, sobre todo a mujeres. Así, un modo de mejorar la calidad de vida de estos pacientes pasaría también por facilitarles estrategias...
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  • Mujeres de arena: el drama del feminicidio en Ciudad Juárez

    Mujeres de Arena es una obra de teatro del dramaturgo Humberto Robles. Se trata de una propuesta testimonial de mujeres que hablan, desde el horror,...4 min

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    Mujeres de Arena es una obra de teatro del dramaturgo Humberto Robles. Se trata de una propuesta testimonial de mujeres que hablan, desde el horror, de la tortura de los feminicidios acaecidos en Ciudad Juárez (México). Mujeres de Arena pone en escena, de forma latente, la declaración de denuncia, creada con un profundo sentido humano...
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  • la verdad

    » No importa lo que es verdad. Sólo cuenta lo que la gente cree que es verdad»Paul Watson – Fundador de Greenpeace.¿Cual es tu verdad... 1 min

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    » No importa lo que es verdad. Sólo cuenta lo que la gente cree que es verdad»Paul Watson – Fundador de Greenpeace.¿Cual es tu verdad ?  Piensa porque , sea la que sea, así será tu realidad- tu vida. AUTOAYUDA: CAMBIA TU VIDA
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  • ¡Cuida tus palabras!

    Estoy preparando una nueve entrada para mi web de autoayuda sobre el poder de las palabras que decimos. Las palabras son el reflejo de lo...1 min

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    Estoy preparando una nueve entrada para mi web de autoayuda sobre el poder de las palabras que decimos. Las palabras son el reflejo de lo que pensamos y por ello tienen la fuerza de crear nuestra realidad. Analiza bien estas palabras de Mahatma Gandhi :«Cuida tus pensamientos, porque se volverán palabras. Cuida tus palabras, porque se transformarán...
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  • 5 frases de Antonio Damasio para comprender mejor nuestras emociones

    En las frases de Antonio Damasio se desprende siempre la importancia de los afectos y las emociones para el desarrollo de las personas. Pocos neurólogos...5 min

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    En las frases de Antonio Damasio se desprende siempre la importancia de los afectos y las emociones para el desarrollo de las personas. Pocos neurólogos han contribuido tanto a la comprensión de ese fascinante mundo de los sentimientos y las motivaciones humanas como este profesor, a quien se le considera el “mago del cerebro”. Vilayanur...
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  • Me encantan las personas que abrazan con la mirada

    Me encantan las personas que abrazan con la mirada. Las que sin decir nada, y cuando todo está en silencio, son capaces de acompañar mis...4 min

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    Me encantan las personas que abrazan con la mirada. Las que sin decir nada, y cuando todo está en silencio, son capaces de acompañar mis momentos más duros. Esas que con el brillo de su mirada transmiten un sinfín de emociones y me ayudan a recoger mis pedazos rotos. Sin exigirme, sin presionarme, tan solo...
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