• Annie Hall, neurosis y comedia

    Corría el año 1977 cuando se estrenó Annie Hall. Corrían aquellos años en los que vivíamos sin tecnologías y que hoy observamos desde la lejanía. Pese...6 min

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    Corría el año 1977 cuando se estrenó Annie Hall. Corrían aquellos años en los que vivíamos sin tecnologías y que hoy observamos desde la lejanía. Pese al paso del tiempo, parece que el clásico de Woody Allen no envejece, se amolda perfectamente a nuestra era y todavía hoy sonreímos al presenciar sus ingeniosos diálogos y monólogos....
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  • Mitos y verdades sobre el aprendizaje durante el sueño

    El aprendizaje durante el sueño, o hipnopedia, ha sido muy promocionado. Hay muchos mensajes publicitarios en los que se asegura que basta con dejar “reproduciéndose”...4 min

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    El aprendizaje durante el sueño, o hipnopedia, ha sido muy promocionado. Hay muchos mensajes publicitarios en los que se asegura que basta con dejar “reproduciéndose” la lección mientras dormimos y al despertar habremos adquirido una serie de conocimientos. ¿Es esto cierto? ¿Qué dice la ciencia al respecto? Lo atractivo del método es el poco esfuerzo...
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  • Ansiedad y estrés en la búsqueda de empleo, un sufrimiento silencioso

    A veces, hasta el simple hecho de preparar nuestro currículo nos produce ansiedad. El estrés en la búsqueda de empleo es una realidad cada vez...4 min

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    A veces, hasta el simple hecho de preparar nuestro currículo nos produce ansiedad. El estrés en la búsqueda de empleo es una realidad cada vez más patente por un hecho muy concreto: a menudo, caemos en estados de completa indefensión al ver que nadie llama, que no hay respuesta ante nuestras solicitudes. Las bajas expectativas...
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  • El contenido del estereotipo: sociabilidad y competencia

    Los estereotipos que mantenemos están muy asociados a la imagen que tenemos de los grupos. Una imagen simplificada, con pocos detalles. Dicha imagen la usamos...3 min

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    Los estereotipos que mantenemos están muy asociados a la imagen que tenemos de los grupos. Una imagen simplificada, con pocos detalles. Dicha imagen la usamos para valorar por igual a todos los miembros de un mismo grupo y sirve para justificar determinadas conductas. Aunque cada estereotipo es diferente y está compuesto por diferentes rasgos. Además el...
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  • Este corto te enseñará la magia de dar desde el corazón

    Si nos permitimos dar desde el corazón, con frecuencia, tarde o temprano, recibiremos con abundancia. Esto mismo es lo que descubrimos en Joy Story, este...4 min

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    Si nos permitimos dar desde el corazón, con frecuencia, tarde o temprano, recibiremos con abundancia. Esto mismo es lo que descubrimos en Joy Story, este precioso corto animado que nos cuenta la historia entre un perrito que va de pesca con su dueño y se encuentra con una elegante y molesta garza. Lo que ocurre...
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  • Fase REM: la etapa más importante del sueño

    La fase REM se inicia noventa minutos después de conciliar el sueño: la respiración se acelera, aparecen los clásicos movimientos oculares y surgen también las...5 min

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    La fase REM se inicia noventa minutos después de conciliar el sueño: la respiración se acelera, aparecen los clásicos movimientos oculares y surgen también las pesadillas más vívidas. En esta etapa es en la que, curiosamente, el cerebro muestra la misma actividad que si estuviera despierto. ¿La razón? Está a punto de llevar a cabo...
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  • Insomnio por estrés: cuando las preocupaciones pesan en la almohada

    El insomnio por estrés es un compañero recurrente. La dificultad para conciliar el sueño está condicionada a menudo por el rumor de una mente hiperactiva,...4 min

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    El insomnio por estrés es un compañero recurrente. La dificultad para conciliar el sueño está condicionada a menudo por el rumor de una mente hiperactiva, de unos pensamientos que no callan, que se instalan en la almohada obligándonos a dar vueltas y más vueltas, vetándonos el derecho al descanso. Así, tras esas noches en blanco...
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  • Qué es la medicina de lobo, según los nativos americanos

    La medicina del lobo es medicina del alma. No tiene nada que ver con terapias alternativas ni con otros derivados. Se le ha llamado así...4 min

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    La medicina del lobo es medicina del alma. No tiene nada que ver con terapias alternativas ni con otros derivados. Se le ha llamado así tradicionalmente porque los nativos americanos piensan que la observación atenta de los lobos y de su comportamiento ayuda a sanar interiormente a las personas. Los nativos americanos ven en el...
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  • La persona altamente sensible en una familia emocionalmente negligente

    Eres una exagerada, una llorona, siempre estás en las nubes… A veces, la persona altamente sensible está obligada a crecer en el seno de una...5 min

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    Eres una exagerada, una llorona, siempre estás en las nubes… A veces, la persona altamente sensible está obligada a crecer en el seno de una familia emocionalmente negligente. Ni los padres, ni los hermanos tienen por qué compartir ese rasgo de personalidad, lo cual conlleva en muchos casos ser esa figura incomprendida, ese blanco fácil...
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  • Cáncer de mama: juntas podemos

    Cada cáncer de mama es diferente, tanto a nivel molecular como en el emocional. Unos serán más invasivos y otros lo serán menos. Sin embargo,...4 min

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    Cada cáncer de mama es diferente, tanto a nivel molecular como en el emocional. Unos serán más invasivos y otros lo serán menos. Sin embargo, en ese duro y valiente recorrido lo de menos es una cabeza desnuda o la cicatriz de un pecho ausente donde sigue habitando un amor inmenso. Lo grandioso es estar...
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