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Terapia breve estratégica para los ataques de pánico
La terapia breve estratégica para los ataques de pánico es altamente efectiva. Este modelo de intervención psicológica nos ayuda a poner en práctica soluciones concretas...4 min
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por elpensador 8 años ago8 años ago
La terapia breve estratégica para los ataques de pánico es altamente efectiva. Este modelo de intervención psicológica nos ayuda a poner en práctica soluciones concretas e innovadoras para romper el ciclo del miedo, racionalizar angustias y asumir el control de nuestras vidas. Es además un tipo de terapia que se lleva a cabo en un...
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25 frases de Alexander Graham Bell que te inspirarán
Alexander Graham Bell (1847-1922) fue un legendario inventor de origen escoces que contribuyo al desarrollo de las telecomunicaciones. Motivado por la sordera gradual que estaba...4 min
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por elpensador 8 años ago8 años ago
Alexander Graham Bell (1847-1922) fue un legendario inventor de origen escoces que contribuyo al desarrollo de las telecomunicaciones. Motivado por la sordera gradual que estaba padeciendo su madre, Bell desarrollo un lenguaje de señas para poder hablar con ella y a la vez su madre lo educó en casa mientras cultivaba sus grandes habilidades para...
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50 frases para recordar cuando tengas problemas en tu vida
Colección de frases sobre los problemas que te inspiraran a resolverlos o sobrellevarlos para que puedas vivir tus sueños. Vivir la vida irremediablemente viene acompañado...4 min
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por elpensador 8 años ago8 años ago
Colección de frases sobre los problemas que te inspiraran a resolverlos o sobrellevarlos para que puedas vivir tus sueños. Vivir la vida irremediablemente viene acompañado con una cierta cantidad de problemas que ocurren frecuentemente y pienso que todos podemos estar de acuerdo en eso. Ningún ser humano puede quedar exento de este hecho inevitable, pero...
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La comorbilidad de la depresión
La comorbilidad de la depresión nos dice cuál es la probabilidad de que este trastorno aparezca junto a otras condiciones físicas y psicológicas. Un ejemplo:...5 min
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por elpensador 8 años ago8 años ago
La comorbilidad de la depresión nos dice cuál es la probabilidad de que este trastorno aparezca junto a otras condiciones físicas y psicológicas. Un ejemplo: según nos señalan los expertos entre el 60 y el 70% de las personas que pacen una depresión también sufren ansiedad. Asimismo, en esta condición suele cursar también desde hipertensión,...
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La desesperanza, cuando lo damos todo por perdido
La desesperanza es un veneno que apaga ilusiones, motivaciones y energías poco a poco. Es la costra de la decepción permanente y esa espina que...4 min
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por elpensador 8 años ago8 años ago
La desesperanza es un veneno que apaga ilusiones, motivaciones y energías poco a poco. Es la costra de la decepción permanente y esa espina que nos hace respirar a través de la amargura, hasta sumirnos en una trampa psicológica muy peligrosa. Porque a la larga, estos estados nos vuelven muy vulnerables a la depresión y...
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La teoría de la navaja suiza: la modularidad de la mente
La teoría de la navaja suiza es una controvertida pero curiosa explicación sobre cómo funciona la mente. Según este enfoque modular, nuestro cerebro estaría conformado...5 min
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por elpensador 8 años ago8 años ago
La teoría de la navaja suiza es una controvertida pero curiosa explicación sobre cómo funciona la mente. Según este enfoque modular, nuestro cerebro estaría conformado por “aplicaciones” altamente especializadas para resolver de manera eficaz problemas muy concretos. De ese modo, nuestra mente sería todo un conjunto de áreas específicas muy similar a una navaja multiusos....
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Ed Wood, el entusiasmo del peor director
Ed Wood fue un director, guionista, actor y productor de cine que anhelaba ver sus creaciones en la gran pantalla, pasar a la historia del...5 min
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por elpensador 8 años ago8 años ago
Ed Wood fue un director, guionista, actor y productor de cine que anhelaba ver sus creaciones en la gran pantalla, pasar a la historia del cine; y en cierto modo, lo logró. Pero tal vez no de la forma en la que esperaba, sino que, tras su muerte, fue calificado como “el peor director de...
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Cuando las relaciones se enfrían: la distancia emocional
Cuando las relaciones se enfrían emergen a menudo los comportamientos más reprobables. Están los que tras la distancia emocional dan paso a la desaparición física,...4 min
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por elpensador 8 años ago8 años ago
Cuando las relaciones se enfrían emergen a menudo los comportamientos más reprobables. Están los que tras la distancia emocional dan paso a la desaparición física, a marcharse sin dar explicación. También los hay que hacen uso de las falsas excusas, y quien se niega a asumir el vacío del vínculo, ese frío que trae una...
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El cerebro ansioso y el ciclo de la preocupación ¿qué lo origina?
El cerebro ansioso más que miedo experimenta angustia. Se siente agotado y con sus recursos al límite, debido al ciclo repetitivo de la preocupación y...5 min
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por elpensador 8 años ago8 años ago
El cerebro ansioso más que miedo experimenta angustia. Se siente agotado y con sus recursos al límite, debido al ciclo repetitivo de la preocupación y la sensación permanente de que está rodeado de amenazas y presiones. Desde la neurociencia, nos señalan que esta condición estaría originada por una hiperactividad de nuestra amígdala cerebral, esa centinela...
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Sobre el miedo
Acabo de publicar una nueva entrada en mi web sobre el miedo. Puesto que aprendemos a tener miedo o mejor dicho miedos ,también podemos desaprender ... 1 min
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por elpensador 8 años ago8 años ago
Acabo de publicar una nueva entrada en mi web sobre el miedo. Puesto que aprendemos a tener miedo o mejor dicho miedos ,también podemos desaprender a tener estos miedos que nos paralizan y amargan toda nuestra existencia. Continua leyendo en cuantona.com AUTOAYUDA: CAMBIA TU VIDA
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