• ¿Cómo calmar los nervios en la primera cita? 10 consejos claves

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    ¿Recuerdas esa sensación de mariposas en el estómago con la que te invaden los nervios en una primera cita? Todos hemos estado allí. La mente se llena de preguntas, los nervios se apoderan de nosotros. Pero, ¿que pasaría si te dijera que esos nervios se pueden apaciguar? Permíteme contarte una historia breve que ilustra esta...
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  • Descubre las señales y causas del victimismo

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    Entre las causas del victimismo suele habitar un trauma o un problema emocional no abordado. Este patrón conductual que, quien más y quien menos, ha aplicado alguna vez, tiene una utilidad muy clara. Los que se lamentan y demuestran su frustración o sufrimiento, llaman la atención de los demás con el fin de despertar la...
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  • Así es como el uso del teléfono ha cambiado nuestro cerebro

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    A menudo, se señala que las —ya no tan nuevas— tecnologías sustituyen a nuestra mente. En cierto modo, el teléfono ha cambiado nuestro cerebro de muchas maneras. Puede alterar la cognición y reducir de forma llamativa la capacidad de concentración. Es más, hay quien ve disminuidas sus competencias de orientación espacial. ¿Adivinas la razón? Al...
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  • «Gaslighting», la forma de abuso más sutil y corrosiva

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    Imagina una relación en la que uno de los involucrados le confiesa al otro que durante una conversación pasada se sintió herido por ciertos comentarios. Sin embargo, la respuesta del segundo miembro es desconcertante: niega de forma rotunda haber dicho algo que causara ese dolor, incluso insinúa que la persona está inventado todo. En ese...
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  • El organigrama circular: un modelo para la motivación laboral

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    Un organigrama circular es una alternativa al sistema jerárquico estándar. En él, lo primero que verás es la figura de mayor relevancia ubicada en el centro —el cliente— y, a su alrededor, una distribución armoniosa de diferentes equipos de trabajo. En estas organizaciones se priorizan las relaciones humanas, la colaboración y un esfuerzo conjunto orientado...
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  • ¿Por qué las personas se rinden? 8 razones

    Es común escuchar la frase: «Una retirada a tiempo es una victoria». Sin embargo, en la práctica, cuando las personas se rinden, no siempre es...5 min

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    Es común escuchar la frase: «Una retirada a tiempo es una victoria». Sin embargo, en la práctica, cuando las personas se rinden, no siempre es tan fácil discernir si era el momento apropiado o si se ha abandonado la tarea antes de agotar todas las opciones. «Antes, las relaciones se arreglaban, no se cortaban», «lo...
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  • Psicología del color: significado y curiosidades de cada color

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    La psicología del color es un recurso poderoso para diferentes industrias, ya que influye en la percepción y las emociones de las personas. A lo largo de la historia, los colores han sido analizados e interpretados de muchas formas. En este artículo profundizaremos en la psicología de los colores y aprenderemos cómo cada tonalidad tiene...
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  • 75 grandes frases de inteligencia emocional para adultos

    Seguro que has escuchado hablar de la inteligencia emocional. Aprender a manejar las emociones es cada vez más importante. Por eso, si buscas conocer más...8 min

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    Seguro que has escuchado hablar de la inteligencia emocional. Aprender a manejar las emociones es cada vez más importante. Por eso, si buscas conocer más sobre este concepto, te invitamos a que leas este artículo. Estas frases de inteligencia emocional te enseñarán a reconocer y ejercitar tus sentimientos. Analizar las emociones propias y ajenas para...
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  • La historia de Patrick Kearney, el asesino de la carretera

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    Durante casi una década, tres asesinos en serie sembraron el terror en las calles de California. Aunque asesinaban de manera independiente, se mimetizaban entre ellos. Su modus operandi era tan idéntico y las víctimas que escogían eran tan similares que la policía, en un principio, atribuyó todos los asesinatos a un solo individuo. Uno de...
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  • Agorafobia: qué es, síntomas, causas y tratamiento

    ¿Te has sentido alguna vez atrapado, sin poder salir de tu casa? La agorafobia va mucho más allá del miedo a los espacios abiertos; se...4 min

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    ¿Te has sentido alguna vez atrapado, sin poder salir de tu casa? La agorafobia va mucho más allá del miedo a los espacios abiertos; se trata de una fobia compleja que desencadena en un intenso miedo y estados de ansiedad. Esta condición no se limita a lugares públicos, sino que también implica experimentar miedo al...
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