• Ser genuinos, la clave para alcanzar el éxito

    Cuando decidimos ser genuinos, es probable que la persona en la que nos convertimos termine dejando atrás creencias, sueños, relaciones, lugares…para rescatar otros. Decidir actuar...4 min

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    Cuando decidimos ser genuinos, es probable que la persona en la que nos convertimos termine dejando atrás creencias, sueños, relaciones, lugares…para rescatar otros. Decidir actuar en la dirección de lo que nos hace felices es valiente por nuestra parte, además de nuestra responsabilidad. Una decisión como esta es el punto de partida de un camino...
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  • Edward Hopper, el pintor de la soledad y la eterna espera

    En los cuadros de Edward Hopper el tiempo no pasa. Parece detenido, condensado en una eterna espera donde los rostros femeninos aguardan pacientes, envueltos en...4 min

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    En los cuadros de Edward Hopper el tiempo no pasa. Parece detenido, condensado en una eterna espera donde los rostros femeninos aguardan pacientes, envueltos en un aire enigmático. Figuras quietas y expectantes en  habitaciones de hotel, en bares, estaciones… La soledad y el misterio atrapa en todas sus pinturas gracias a esas escenas, a a...
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  • ¿Dormir con nuestras mascotas proporciona seguridad y bienestar?

    Son muchas las personas que comparten su cama con animales. En Australia, por ejemplo, existe un refrán que dice aquello de que «en noches frías,...4 min

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    Son muchas las personas que comparten su cama con animales. En Australia, por ejemplo, existe un refrán que dice aquello de que «en noches frías, lo mejor es dormir con tres perros». Ni más ni menos. Sea como sea, pocas cosas para algunos ojos parecen más normales que dejar que las mascotas se suban a...
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  • Te quiero tal y como eres

    Te quiero tal y como eres, sin aditivos, con tus fortalezas, pero también con tus defectos. Con todo lo que te hace ser tú y...4 min

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    Te quiero tal y como eres, sin aditivos, con tus fortalezas, pero también con tus defectos. Con todo lo que te hace ser tú y lleva tu rastro, ese que día a día conozco un poco más y que mantiene viva la llama de este sentimiento. Te quiero tal y como eres, por eso te...
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  • El camino del té: una práctica llena de armonía y conexión

    El camino del té o chad? hace referencia a toda una filosofía inscrita en un ceremonial que va mucho más allá de hervir agua, añadir...4 min

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    El camino del té o chad? hace referencia a toda una filosofía inscrita en un ceremonial que va mucho más allá de hervir agua, añadir té y servirlo. Dentro de la cultura japonesa, esta práctica se estudia incluso en las universidades. La razón de ello se debe a que a través de dicho ritual se...
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  • El estado de flujo en la pareja: cómo avanzar en sintonía y felicidad

    El estado de flujo en la pareja facilita alcanzar ese punto de elevada felicidad en el que todo avance es armonía. Es saber crear una...4 min

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    El estado de flujo en la pareja facilita alcanzar ese punto de elevada felicidad en el que todo avance es armonía. Es saber crear una alianza entre dos que sirva tanto para disfrutar y aunar complicidad como para enfrentar adversidades. Así, la teoría enunciada por Mihaly Csikszentmihalyi en 1975 puede aplicarse también al ámbito relacional...
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  • Los niños también deben tener responsabilidades

    Los niños también deben tener responsabilidades. No podemos olvidar que la felicidad también depende de la sensación de competencia, de ser valorados por lo que...5 min

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    Los niños también deben tener responsabilidades. No podemos olvidar que la felicidad también depende de la sensación de competencia, de ser valorados por lo que somos y lo que podemos hacer. Educar desde bien temprano en esta competencia a los más pequeños, les ayudará sin duda a mejorar su autoestima y a ir ganando en...
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  • Viktor Frankl y el sentido de responsabilidad

    El sentido de responsabilidad es la esencia del civismo y del respeto hacia nosotros mismos y los demás. Viktor Frankl, célebre psiquiatra y filósofo austríaco,...4 min

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    El sentido de responsabilidad es la esencia del civismo y del respeto hacia nosotros mismos y los demás. Viktor Frankl, célebre psiquiatra y filósofo austríaco, ya nos advirtió en los años 80 que estábamos fallando en esta competencia social tan relevante. Se nos está olvidando que ser responsables es entender y aplicar unas reglas de...
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  • Sentirse solo en pareja: la frialdad emocional que crea distancias

    Sentirse solo en pareja es experimentar uno de los sufrimientos más profundos, a la vez que afilados. Duele el no saber la razón de esa...4 min

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    Sentirse solo en pareja es experimentar uno de los sufrimientos más profundos, a la vez que afilados. Duele el no saber la razón de esa frialdad emocional. Contradice el hecho de tener a nuestro lado a la persona que amamos y, sin embargo, no sentirla. Pocas soledades son más problemáticas (a la vez que comunes)...
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  • Eres mucho más que aquello que te rompió alguna vez

    Eres mucho más que aquello que te rompió alguna vez. Mucho más que tus heridas, esas que de vez en cuando vuelven a sangrar porque...4 min

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    Eres mucho más que aquello que te rompió alguna vez. Mucho más que tus heridas, esas que de vez en cuando vuelven a sangrar porque no has conseguido sanarlas del todo, esas que forman parte de las costuras de tu memoria y que tienen la mala costumbre de aparecer para recordarte que los días malos...
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