• La técnica May 8 para aumentar la productividad

    La técnica May 8 se basa en dos premisas sobre el funcionamiento del cerebro. La primera nos dice que este órgano, como todo en el...4 min

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    La técnica May 8 se basa en dos premisas sobre el funcionamiento del cerebro. La primera nos dice que este órgano, como todo en el mundo natural, trabaja de manera cíclica y no lineal. La segunda premisa establece que la atención y la concentración son recursos limitados. Nuestro cerebro es en realidad veleidoso. Nuestro cerebro...
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  • ¿Por qué el sentido común es el ‘menos’ común de los sentidos?

    Descartes señalaba que el sentido común era la cualidad mejor repartida del mundo; no había persona que no dispusiera de ese regalo juicioso. El célebre...4 min

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    Descartes señalaba que el sentido común era la cualidad mejor repartida del mundo; no había persona que no dispusiera de ese regalo juicioso. El célebre matemático y filósofo entendía que esta dimensión, más allá de la idiosincrasia de cada uno, nos permitía tener claro a todos por igual que era lo correcto, lo aceptable y...
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  • Proyectar seguridad: una habilidad para la interacción

    Día a día nos relacionamos, bien sea estando en contacto con otros de forma física, virtual e incluso con nosotros. Por ello, es importante desarrollar habilidades...5 min

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    Día a día nos relacionamos, bien sea estando en contacto con otros de forma física, virtual e incluso con nosotros. Por ello, es importante desarrollar habilidades que potencien la interacción asertiva. Así, sumamos peldaños para nuestro bienestar. Proyectar seguridad, es una forma de hacerlo. Te invitamos a que explores esta habilidad junto a nosotros en La...
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  • ¿Hay personas más propensas a padecer una depresión?

    La ciencia nos dice que hay personas más propensas a padecer una depresión. Ahora bien, es cierto que todos nosotros y sin excepción, podemos sufrir...4 min

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    La ciencia nos dice que hay personas más propensas a padecer una depresión. Ahora bien, es cierto que todos nosotros y sin excepción, podemos sufrir un trastorno psicológico en cualquier momento de nuestra vida. Sin embargo, y aquí está sin duda el dato más llamativo, existen determinadas circunstancias que nos hacen más vulnerables a la...
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  • La teoría de la mente: clave para la conexión entre las personas

    La teoría de la mente es una habilidad socio-cognitiva que nos permite conectar con los demás. Esta competencia va mucho más allá del clásico «yo...4 min

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    La teoría de la mente es una habilidad socio-cognitiva que nos permite conectar con los demás. Esta competencia va mucho más allá del clásico «yo creo que tú ahora mismo estás sintiendo o pensando esto». En realidad, esta facultad nos permite entender que lo que otros sienten y piensan puede ser muy diferente a lo...
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  • El efecto Lady Macbeth: la relación entre la limpieza física y la moral

    El efecto Lady Macbeth describe un curioso efecto psicológico: una persona puede llegar a hacer uso de la limpieza física como mecanismo para purificar su...4 min

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    El efecto Lady Macbeth describe un curioso efecto psicológico: una persona puede llegar a hacer uso de la limpieza física como mecanismo para purificar su mala conciencia. Algo que a primera vista nos puede parecer tan llamativo como dudoso, cuenta con evidencia científica, demostrándonos una vez más, los llamativos mecanismos de la mente humana a...
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  • He aprendido que soy responsable de mi felicidad

    Solo yo soy responsable de mi felicidad; solo yo y nadie más. Ya no exijo a otros que creen un mundo a mi medida, ya...4 min

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    Solo yo soy responsable de mi felicidad; solo yo y nadie más. Ya no exijo a otros que creen un mundo a mi medida, ya no pido validación a cada instante, nutrientes a mis desconsuelos ni salvadores para mis penas. He aprendido que es mejor rescatarse a uno mismo para ganar en audacia y en...
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  • El efecto del color azul en nuestro cerebro

    El efecto del color azul en nuestro cerebro es más significativo quizás de lo que podamos creer. Es la luz que orla nuestros cielos, el...4 min

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    El efecto del color azul en nuestro cerebro es más significativo quizás de lo que podamos creer. Es la luz que orla nuestros cielos, el que mece nuestros mares y océanos y esa tonalidad que tanto abunda en el mundo del marketing y publicidad. El azul no solo tiene un efecto relajante, es más, diversos...
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  • Mentoring, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

    La vida es un constante aprendizaje. Emocional, cognitivo, social, espiritual, el punto es que no nos escapamos de ello; simplemente para adaptarnos ya debemos utilizar...4 min

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    La vida es un constante aprendizaje. Emocional, cognitivo, social, espiritual, el punto es que no nos escapamos de ello; simplemente para adaptarnos ya debemos utilizar mecanismos para el aprendizaje. Por ello, es tan importante el Mentoring, asunto del que nos ocuparemos en este artículo. A continuación, exploraremos qué es el mentoring, te mostraremos en qué...
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  • Pinchazos en el corazón: ¿debo preocuparme?

    Sentir pinchazos en el corazón de manera repentina e intensa es algo bastante común entre la población. Ahora bien, por más recurrente que sea siempre...5 min

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    Sentir pinchazos en el corazón de manera repentina e intensa es algo bastante común entre la población. Ahora bien, por más recurrente que sea siempre suscita cierta alarma e incluso miedo. ¿Estaré sufriendo un infarto de miocardio? ¿Y si es una angina de pecho? Estas suelen ser las preguntas más frecuentes que nos asaltan cuando...
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