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Dejar el móvil durante unas horas para que el cerebro se «recargue»
Todos somos capaces de dejar el móvil. Pero, ¿durante cuánto tiempo? ¿una hora, media hora, dos minutos, quizá? Esta es una prueba que todos deberíamos...4 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
Todos somos capaces de dejar el móvil. Pero, ¿durante cuánto tiempo? ¿una hora, media hora, dos minutos, quizá? Esta es una prueba que todos deberíamos hacer en algún momento para valorar nuestro grado de dependencia. Lo queramos o no, nuestros smartphones son una extensión más del cuerpo, esa de la que es muy difícil prescindir....
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Esperar a que una persona cambie por nosotros: una forma de sufrimiento
Esperar a que una persona cambie por nosotros suele ser, por término medio, una forma de sufrimiento inútil. Esta realidad se da con frecuencia en...4 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
Esperar a que una persona cambie por nosotros suele ser, por término medio, una forma de sufrimiento inútil. Esta realidad se da con frecuencia en las relaciones de pareja, ahí donde uno de los miembros anhela que el otro entre en razón, que su comportamiento mejore y que un buen día aprenda a amar del...
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Las personas curiosas son poderosas
Las personas curiosas tienen un superpoder que las hace diferentes. Como bien decía Albert Einstein, no hace falta disponer de grandes talentos para destacar; es...4 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
Las personas curiosas tienen un superpoder que las hace diferentes. Como bien decía Albert Einstein, no hace falta disponer de grandes talentos para destacar; es suficiente con ser apasionadamente curioso. Esa fuerza interior, dotada de una mirada siempre atenta, interesada en los pequeños detalles y focalizada en los grandes desafíos es lo que nos hace...
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La admiración en la pareja: una sinergia llena de poder
La admiración en la pareja conforma esa energía de ida y vuelta donde se consolida un amor más maduro. Así, cuando vemos en el otro...4 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
La admiración en la pareja conforma esa energía de ida y vuelta donde se consolida un amor más maduro. Así, cuando vemos en el otro virtudes o capacidades que nos agradan, también nosotros nos sentimos reconfortados, porque quien admira se siente inspirado y pocas sensaciones son más enriquecedoras como motivantes. Es, en esencia, uno de...
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Etapas emocionales del divorcio
Un divorcio suele ser una experiencia desagradable para las partes afectadas. Además, como se trata de un proceso de pérdida, puede implicar una etapa de...4 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
Un divorcio suele ser una experiencia desagradable para las partes afectadas. Además, como se trata de un proceso de pérdida, puede implicar una etapa de duelo que podemos analizar como diferentes fases sucesivas y prototípicas de estados emocionales. Estas etapas emocionales del divorcio suelen verse replicadas en todos aquellos que atraviesan este proceso de separación....
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La depresión por bullying
La depresión por bullying es un problema común hoy en día que se manifiesta a menudo en las consultas de psicología. Los casos pueden corresponder...5 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
La depresión por bullying es un problema común hoy en día que se manifiesta a menudo en las consultas de psicología. Los casos pueden corresponder a niños o adolescentes que sufren de acoso en la actualidad o lo han sufrido en algún momento de su vida, o bien, a adultos que fueron víctimas cuando eran...
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Hablar de lo que duele para que duela menos
Hay que hablar de lo que duele para que la herida duela menos. Pero…, eso sí, a la hora de hacerlo no vale cualquier persona....4 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
Hay que hablar de lo que duele para que la herida duela menos. Pero…, eso sí, a la hora de hacerlo no vale cualquier persona. Más allá de lo que podamos creer, no todos los que tenemos cerca están habilitados para escuchar sin juzgar, para hacer del silencio y de la palabra un valioso refugio....
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Patología dual: síntomas, causas y tratamiento
La presencia de una adicción a sustancias ilegales puede comprometer y mucho la vida de una persona; esta dificultad puede agudizarse si este hábito de...5 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
La presencia de una adicción a sustancias ilegales puede comprometer y mucho la vida de una persona; esta dificultad puede agudizarse si este hábito de abuso, como en ocasiones ocurre, se acompaña de problemas de salud mental. En clínica a dicha combinación de patologías se le conoce como patología dual. Exploraremos el asunto a continuación...
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El diagnóstico de la migraña, una enfermedad neurológica discapacitante
El diagnóstico de la migraña debería hacerse de manera temprana como una medida para tratar de conservar en lo posible la calidad de vida del...4 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
El diagnóstico de la migraña debería hacerse de manera temprana como una medida para tratar de conservar en lo posible la calidad de vida del paciente. Sin embargo, y es aquí donde se inicia el problema, no siempre se derivan a los especialistas más adecuados, las personas recurren a la automedicación (agravando así la enfermedad)...
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Lo que vemos desde la ventana: clave de bienestar o malestar psicológico
Lo que vemos desde la ventana afecta a nuestro estado de ánimo, estimula o reduce la creatividad e incluso puede afectar a nuestra salud. Así,...4 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
Lo que vemos desde la ventana afecta a nuestro estado de ánimo, estimula o reduce la creatividad e incluso puede afectar a nuestra salud. Así, y aunque popularmente el ejercicio de situar nuestra mirada en estos marcos cotidianos es para muchos reflejo de la curiosidad o del mero cotilleo, dicho acto tiene en realidad una...
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