• Inteligencia apreciativa: la capacidad de conectar con lo que es valioso

    La inteligencia apreciativa define una competencia muy similar a la que nos enseñó Viktor Frankl en su libro El hombre en busca de sentido. Es...4 min

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    La inteligencia apreciativa define una competencia muy similar a la que nos enseñó Viktor Frankl en su libro El hombre en busca de sentido. Es la habilidad para identificar la oportunidad en medio de la adversidad. Es ser capaz de ver lo valioso de uno mismo y del ser humano para activarlo y hacer de...
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  • Poner excusas: el incansable hábito que define a muchas personas

    Hay gente así, de la que está doctorada en poner excusas, personas que enhebran fabulosas justificaciones para cada descuido, tarea no realizada, fracaso, tropiezo o...5 min

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    Hay gente así, de la que está doctorada en poner excusas, personas que enhebran fabulosas justificaciones para cada descuido, tarea no realizada, fracaso, tropiezo o palabra incumplida. No les cuesta nada recurrir a floridos pretextos que, además de ser infantiles, demuestran una clara irresponsabilidad para con sus propias vidas. Decía el célebre escritor francés Stendhal,...
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  • Me han despedido al poco de empezar el trabajo ¿qué hago ahora?

    «Me han despedido. Todavía no llevaba ni quince días en este trabajo cuando de pronto y sin entender la razón, se me ha notificado el cese»....5 min

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    «Me han despedido. Todavía no llevaba ni quince días en este trabajo cuando de pronto y sin entender la razón, se me ha notificado el cese». Esta situación se da con más frecuencia de la que pensamos. Ahora bien, más allá de los aspectos legales por la extinción de ese contrato, hay un aspecto que a...
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  • El síndrome de alta exposición en el trabajo, una realidad muy común

    Muchos lo llaman el fenómeno de la amapola alta. Cuando una de estas flores luce más elevada y bella que los demás, se la ve...4 min

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    Muchos lo llaman el fenómeno de la amapola alta. Cuando una de estas flores luce más elevada y bella que los demás, se la ve como algo que rompe la armonía y el equilibrio del resto de elementos del campo; más anodinos, bajos y comunes. ¿Solución? Cortarla. Esto se da con frecuencia en los escenarios...
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  • ¿En qué consiste el crecimiento postraumático?

    Nadie desearía tener que enfrentar situaciones adversas en su vida. Sin embargo, muchos de nosotros, tarde o temprano, nos vemos obligados a hacer frente a...3 min

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    Nadie desearía tener que enfrentar situaciones adversas en su vida. Sin embargo, muchos de nosotros, tarde o temprano, nos vemos obligados a hacer frente a vivencias dolorosas. Algunos personas se sienten devastados por la experiencia, llegando incluso a generar problemas de salud. Pero, para otras, este suceso conlleva un crecimiento postraumático que cambia positivamente el...
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  • Me he enamorado: ¿lo hacemos todos del mismo modo?

    Me he enamorado. A lo largo de nuestra vida nos decimos esta frase en más de una ocasión. Ese sentimiento, esa autoafirmación que nos hacemos...4 min

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    Me he enamorado. A lo largo de nuestra vida nos decimos esta frase en más de una ocasión. Ese sentimiento, esa autoafirmación que nos hacemos con una mezcla de sorpresa, ansiedad y contenida felicidad suele acompañarse de una duda. ¿Sentirá la otra persona lo mismo? Y en caso de que así sea… ¿nos amarán del...
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  • Hay sueños que nos preparan para afrontar nuestros miedos

    Hay sueños que nos preparan para afrontar nuestros miedos. Ese universo onírico al que cada noche nos lleva nuestro cerebro cumple en ocasiones una finalidad...4 min

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    Hay sueños que nos preparan para afrontar nuestros miedos. Ese universo onírico al que cada noche nos lleva nuestro cerebro cumple en ocasiones una finalidad que podríamos denominar casi terapéutica. Según estudios recientes, muchas de nuestras ansiedades y temores surgen en ese escenario inconsciente para ayudarnos a regular su impacto en la vida consciente. El...
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  • La mujer y la niña en la ciencia, por un futuro de igualdad

    A veces, hay que mirar atrás para enmendar errores y diseñar un futuro mejor. En ese intento por construir un mañana con mayor potencial, bienestar...4 min

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    A veces, hay que mirar atrás para enmendar errores y diseñar un futuro mejor. En ese intento por construir un mañana con mayor potencial, bienestar y progreso,existe una cuenta pendiente: la de la inclusión de la mujer y la niña en la ciencia. Hasta no hace mucho, esta esfera ha sido predominantemente masculina, pero a...
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  • El discurso de Joaquin Phoenix: por los seres sintientes y el medio ambiente

    Sujetaba el Oscar de la academia en la mano pero no parecía darle excesiva importancia. Su voz, segura, distaba un poco de la expresión y...4 min

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    Sujetaba el Oscar de la academia en la mano pero no parecía darle excesiva importancia. Su voz, segura, distaba un poco de la expresión y la gestualidad de un hombre que a instantes rozaba la timidez y en otras el peso absoluto de la emoción. El discurso de Joaquin Phoenix apenas ha durado tres minutos....
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  • La psicología de la ternura, una emoción reconfortante

    La psicología de la ternura es un campo de interés cada vez más emergente. Este sentimiento da un colorido especial a nuestras vidas, tanto, que...4 min

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    La psicología de la ternura es un campo de interés cada vez más emergente. Este sentimiento da un colorido especial a nuestras vidas, tanto, que podríamos decir que experimentarlo a diario y hacer que los demás también lo sientan, revierte en nuestra calidad de vida. Gracias a esta dimensión nos conectamos con ese registro emocional...
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