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  • Cuarentena en soledad: estrategias para sobrellevarla

    Son muchas las personas que afrontan la cuarentena en soledad. Las circunstancias actuales han llegado de manera imprevista y casi sin darnos cuenta, el COVID-19...4 min

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    Son muchas las personas que afrontan la cuarentena en soledad. Las circunstancias actuales han llegado de manera imprevista y casi sin darnos cuenta, el COVID-19 ha congelado nuestras vidas, nuestras rutinas y quehaceres. Hacerlo en compañía, en familia o en pareja hace más liviano el confinamiento al contar con estímulos, con los lazos del afecto...
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  • Frases de lucha y esfuerzo para nunca rendirte

    Reconozcámoslo, la vida a veces puede ser increíblemente difícil y ciertamente no siempre es justa. Te enfrentarás con penosas pruebas y tribulaciones. La vida una... 1 min

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    Reconozcámoslo, la vida a veces puede ser increíblemente difícil y ciertamente no siempre es justa. Te enfrentarás con penosas pruebas y tribulaciones. La vida una y otra vez te desmotivara dejándote con la incómoda impresión de que toda esperanza está perdida. Durante esos momentos difíciles todos podemos hacer un buen uso de algo que nos...
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  • Felicidad en tiempos difíciles ¿un acto revolucionario?

    El día de la felicidad se celebra cada 20 de marzo. Esta fecha fue decretada por la ONU en el 2012 con una finalidad muy...4 min

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    El día de la felicidad se celebra cada 20 de marzo. Esta fecha fue decretada por la ONU en el 2012 con una finalidad muy concreta: crear conciencia para que entre todos luchemos por nuestros derechos para alcanzar el bienestar, la alegría y la satisfacción plena. Ahora bien, en el contexto actual, bien podríamos preguntarnos...
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  • Frases de Mark Cuban

    Mark Cuban (1958) es un gran recordatorio de que cualquiera puede llegar a ser rico si está dispuesto a correr algunos riesgos. Nacido en una... 1 min

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    Mark Cuban (1958) es un gran recordatorio de que cualquiera puede llegar a ser rico si está dispuesto a correr algunos riesgos. Nacido en una familia de clase trabajadora, Mark trabajó primero como camarero y luego se convirtió en vendedor. Fue despedido en menos de un año por reunirse con un cliente con la esperanza...
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  • Frases de Salud y Bienestar

    Tu cuerpo es como un templo y la salud y el bienestar son dos partes que lo definen. Es fácil obtener consejos de salud y... 1 min

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    Tu cuerpo es como un templo y la salud y el bienestar son dos partes que lo definen. Es fácil obtener consejos de salud y bienestar pero para que funcionen debes motivarte para practicarlos internamente. ¿Los términos salud y bienestar son diferentes? Sí lo son. Mientras que la salud se refiere a un cuerpo físico...
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  • Coronavirus: muchos virus con el virus y la inmunidad de la felicidad

    No deseo escribir sobre lo que escriben todos los que saben acerca del Covid-19. Médicos de diferentes especialidades, principalmente infectólogos, han establecido una serie de...5 min

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    No deseo escribir sobre lo que escriben todos los que saben acerca del Covid-19. Médicos de diferentes especialidades, principalmente infectólogos, han establecido una serie de recomendaciones que forman parte del protocolo de emergencia sanitaria. Sabemos que el lavado de manos -de al menos 30 segundos- es una de las principales maniobras antivirales, como también el...
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  • 7 consecuencias psicológicas del coronavirus

    Las instituciones sanitarias y las organizaciones gubernamentales nos informan a cada instante sobre las medidas de protección ante el avance del COVID-19. Sin embargo, algo...5 min

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    Las instituciones sanitarias y las organizaciones gubernamentales nos informan a cada instante sobre las medidas de protección ante el avance del COVID-19. Sin embargo, algo de lo que no se habla demasiado es de las consecuencias psicológicas del coronavirus. Factores como el aislamiento social, el confinamiento en casa y el peso de la incertidumbre pueden...
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  • 8 beneficios emocionales que obtienes al escribir tu autobiografía

    Quiero compartir 8 beneficios emocionales que puedes disfrutar con toda seguridad, si decides escribir tu historia. Yo los estoy experimentando, por eso quiero compartirlos contigo.... 1 min

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    Quiero compartir 8 beneficios emocionales que puedes disfrutar con toda seguridad, si decides escribir tu historia. Yo los estoy experimentando, por eso quiero compartirlos contigo. Par mí es genial dar a conocer lo que me ha funcionado en mi crecimiento personal. En primer lugar, te aclaro que cualquier persona tiene la libertad de escribir su...
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  • ¿Pueden los virus controlar nuestro comportamiento?

    ¿Pueden los virus controlar nuestro comportamiento? A muchos se nos ha pasado por la mente alguna vez esta cuestión. Y  es cierto, la pregunta como...4 min

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    ¿Pueden los virus controlar nuestro comportamiento? A muchos se nos ha pasado por la mente alguna vez esta cuestión. Y  es cierto, la pregunta como tal parece sacada de una novela de ciencia ficción e incluso de terror. Sin embargo, la ciencia, habituada a plantearse temas mucho más complejos, ha descubierto que efectivamente, lo hacen:...
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  • El método GTD para gestionar el tiempo

    El método GTD es una herramienta interesante para gestionar el tiempo, de modo que se alcance una mayor productividad. A diferencia de otros métodos, este...4 min

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    El método GTD es una herramienta interesante para gestionar el tiempo, de modo que se alcance una mayor productividad. A diferencia de otros métodos, este no se centra en la definición de prioridades, sino en la organización y evacuación inteligente de las tareas pendientes. El método GTD fue creado por el consultor David Allen, quien...
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